Livre-se dos quilos extras e alcance resultados visíveis rapidamente - esse é o objetivo que as pessoas que decidem "fazer" uma dieta curta desejam. Mas para perder peso visivelmente em menos de uma semana, as restrições devem ser extremamente rígidas....

No CrossFit, você costuma encontrar atletas fanáticos que treinam de 15 a 20 vezes por semana, usam todos os tipos de drogas sem admitir publicamente e não conseguem imaginar sua vida fora da indústria do esporte. Porém, a atleta Margot...

Poucos duvidam que correr é muito benéfico. Como se forçar e começar a correr regularmente. Defina metas para a corrida Infelizmente, se você mesmo não entende por que precisa correr, dificilmente poderá se forçar a fazê-lo....

Neste artigo, explicaremos em detalhes como escolher os esquis de acordo com a altura da criança - esta questão é relevante para os pais que estão pensando no desenvolvimento físico de seus filhos. Esquiar não tem absolutamente nenhuma restrição de idade - significa envolver a criança neste...

Jasmine, valencia, basmatti, arborio - o número de variedades de arroz já excedeu várias centenas. É cultivado em dezenas de países ao redor do mundo. Ao mesmo tempo, não existem tantas formas de processar cultura. Tradicionalmente, marrom não polido, polido cozido no vapor...

A proteína do ovo é um dos produtos proteicos mais úteis, mas não amplamente utilizados. Por que a proteína com o perfil de aminoácidos mais completo não alcançou aceitação universal? Quando tomar e como? Por que todo mundo prefere...