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O True-Mass Gainer é fabricado pela BSN. A firma surgiu em 2001 nos EUA, nomeadamente no estado da Flórida. Hoje, a franquia cobre muitos países, incluindo a Rússia. O escritório principal está localizado em São Petersburgo. Composição A composição do suplemento esportivo...
A Maxler Golden Bar é uma boa opção para saciar rapidamente sua fome a qualquer hora e em qualquer lugar. Contém 32 proteínas de melhor qualidade e 45 carboidratos, que garantem assimilação eficiente e balanceada do produto, energia completa...
A articulação do ombro é a articulação mais móvel do corpo humano. Não há nenhuma outra articulação no corpo com o mesmo número de graus de liberdade. É aqui que você pode realizar simultaneamente movimentos como flexão-extensão,...
Se uma pessoa pratica esportes, ela se alimentará corretamente. Mas sem tomar vitaminas e suplementos nutricionais, não será possível alcançar o sucesso completo, o treino sozinho não é suficiente, o corpo deve retirar energia e nutrientes de algum lugar para se restaurar...
O selênio é um mineral indispensável que afeta a eficiência dos processos internos básicos e é constantemente necessário para o funcionamento normal de todos os órgãos e sistemas humanos. Apesar da pequena necessidade diária (100 μg), os tecidos celulares devem...
Antes do início de uma maratona, o atleta precisa prestar muita atenção à sua dieta geral, graças à qual a pessoa poderá preparar melhor o corpo para uma futura distância difícil. Preste mais atenção à dieta 15-20 dias antes do início,...
BCAA 1K 0 12/13/2018 (última revisão 07/02/2019) O suplemento consiste em formas de rápida dissolução de leucina, isoleucina e valina em uma proporção de 12: 1: 1 e glutamina. Tomados separadamente e juntos durante a secagem e ganho muscular...
Folhas de lasanha (não requer cozimento) - 4 unid. Queijo ricota - 200 g Espinafre - 100 g Creme de leite 10% - a gosto Sal, pimenta, especiarias - a gosto Óleo vegetal Proteínas 9,9 g Gorduras 5,3 g Carboidratos 12,1 g Receita com passo a passo...
Não existe atividade física sem desvantagens. Vamos considerar as principais desvantagens de correr. Articulações do joelho Provavelmente todo mundo sabe que a corrida tem um efeito negativo nas articulações do joelho. O dano ligamentar na região patelar é um dos mais...
Resultado: 7:36:56. Eu coloco no absoluto entre as meninas. II lugar no absoluto entre todos os participantes. Havia 210 participantes no início. Como tudo começou Meu marido e eu trabalhamos como voluntários neste evento por dois anos. Naquele ano, o marido decidiu que queria...
Os escribas da cidade fizeram uma oferta à Anunciação para apresentar um TRP absolutamente novo de um tipo não físico. O evento está previsto para agosto nas margens do Amur. No processo, os participantes irão demonstrar leitura dinâmica, lembre-se do clássico...
O fato indiscutível de que o oxigênio é um gás necessário à vida de todos os organismos vivos. Respirar é um processo fisiológico natural no qual muitas pessoas nunca pensam. Acontece que uma pessoa não tem oxigênio suficiente, tal...
5K Weight Loss Dietas 1 29/08/2018 (última revisão: 13/03/2019) Continuação do ciclo de dietas não convencionais de emagrecimento para quem procura uma forma de “comer algo assim para perder peso”. Não é fácil chamar esse tipo de nutrição saudável,...
Carne moída - 500-600 g Ovo de galinha - 2 unid. Cebola (grande) - 1 unidade. Pão ralado - 100 g Salsa - 3 raminhos Molho de tomate ou tomate enlatado - 400 g Leite de vaca - 50 ml Sal - a gosto...
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