Categoria: Você sabia

Você quer saber o que acontecerá se você correr todos os dias, isso é útil ou, melhor, prejudicial? Vamos listar todos os prós e contras, vamos travar uma pequena batalha! No final do artigo, vamos resumir e descobrir se você precisa correr todos os dias ou melhor a cada dois dias....

Desde o início da raça humana, a velocidade de corrida de uma pessoa desempenhou um papel importante em sua vida. Os corredores mais rápidos se tornaram mineiros de sucesso e caçadores habilidosos. E já em 776 aC, foram realizadas as primeiras competições que conhecemos....

Não existe uma resposta inequívoca para a pergunta “quando é melhor correr, de manhã ou à noite” - existem muitas vantagens na defesa de ambas as opções, mas também existem desvantagens. Os psicólogos recomendam ouvir seu próprio corpo e sair para correr....

Você está curioso para saber qual de nós é a pessoa mais rápida do mundo? Por quais conquistas esse título implícito é concedido? E qual é o seu segredo? Se pelo menos uma das respostas foi afirmativa, então leia nosso artigo e você aprenderá muitas coisas incríveis!...

Ao citar o recorde mundial de corrida, é difícil nomear qualquer nome, uma vez que todas as conquistas são contadas em distâncias diferentes e são divididas de acordo com o gênero. Como você sabe, você pode correr distâncias curtas e longas. Este não é apenas o caso...

Os animais são algumas das criaturas mais incríveis e bonitas que vivem em nosso planeta. Predadores graciosos e perigosos, herbívoros gentis e medrosos - muitas vezes a eterna e irreconciliável disputa entre eles sobre quem sobreviverá hoje não é decidida pela força e magnitude...

Nem um preparador físico nem um nutricionista serão capazes de responder de forma inequívoca quantas calorias você queima durante a corrida. São muitos os fatores dos quais depende o consumo dessas mesmas unidades, para o cálculo correto, todos devem ser levados em consideração. Todas as tabelas e gráficos,...

Todos, provavelmente, uma vez se perguntam: qual é o pássaro mais rápido do mundo? A que velocidade está sujeito? Como ela se parece e o que ela come? Decidimos responder a todas essas perguntas em nosso novo artigo, que falará em detalhes sobre o estilo de vida,...