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Os padrões aprovados para educação física para a 1ª série para os anos acadêmicos de 2018-2019 incluem 13 cargos com significados diferentes para meninos e meninas. As tarefas do TRP para passar na 1ª fase (para crianças de 6 a 8 anos) têm 9 testes, incluindo...

Todos sabem que em todas as escolas existem normas para a educação física por aula. Para que serve e para que serve? Claro, isso não é necessário apenas para o professor. Mais de um funcionário do Ministério da Educação e do Ministério da Educação Física trabalhou no seu desenvolvimento....

É impossível identificar um único recorde mundial de salto, porque existem vários tipos deles. Você pode pular longo, alto, com uma vara, com uma largada ou de um lugar. Naturalmente, os indicadores serão diferentes em todos os lugares. Além disso, os medidores preferidos serão diferentes dos...

Para aprender a pular longas distâncias de um lugar, você precisará de alguns minutos para ler nosso artigo. E para aprender a fazê-lo profissionalmente - mais de um ano. Para as pessoas cuja profissão é o esporte, os treinos são realizados diariamente...

Novas disciplinas não foram adicionadas aos padrões escolares de educação física para a 7ª série, apenas a complexidade do ano passado foi aumentada. Normalmente, para avaliar o nível de treinamento esportivo de uma criança, seus resultados físicos são estudados. No entanto, hoje, devido ao ativo...

A gravidade do estágio de transição de uma criança para a escola secundária se reflete muito claramente nos padrões de educação física para a 5ª série. Mesmo uma rápida olhada no número de disciplinas torna claro o quão complexos se tornaram os requisitos para o treinamento esportivo. Inicial...

Nas normas de Educação Física da 8ª série, em comparação com a 7ª série, é adicionada uma longa distância - “Esquiar 5 km”, enquanto o tempo não é levado em consideração. A criança deve manter a rota do início ao fim. Todos os outros exercícios transportados do anterior...

Muitos atletas estão interessados ​​em como substituir o agachamento por uma barra. A razão pode ser qualquer - condição de saúde, fadiga mental de treinos monótonos, incapacidade de frequentar a academia, etc. Neste artigo, tentaremos encontrar...

Os padrões de corrida são indicadores importantes que determinam o nível necessário de aptidão física em um determinado tipo de exercício de corrida. Eles ajudam a avaliar suas habilidades no momento presente no tempo, monitoram a dinâmica, dão um incentivo para aumentar...

O agachamento elástico é uma solução para pessoas que não têm a oportunidade de ir regularmente a uma academia com aparelhos de ginástica. As mulheres os adoram especialmente por uma grande oportunidade de bombear a pele flácida da superfície interna dos braços e pernas, contrair os músculos das nádegas e fazer quadris...