BCAA
3K 0 08.11.2018 (última revisão: 02.07.2019)
Optimum Nutrition BCAA 1000 caps é um suplemento esportivo que contém três aminoácidos essenciais - valina, leucina e isoleucina. Eles não são sintetizados pelo corpo e só podem entrar nele de fora, então tomar o complexo é a maneira mais fácil de reabastecê-los.
Descrição e composição
Os aminoácidos essenciais são a base para a formação e crescimento das fibras musculares, participam de diversos processos energéticos do corpo. Suas funções:
- fornecimento de energia;
- garantindo o crescimento das fibras musculares;
- eliminação de gordura subcutânea;
- ativação da síntese do hormônio do crescimento;
- diminuição do catabolismo.
Com ingestão regular do complexo, combinado com treinamento:
- aumenta a massa muscular;
- as áreas problemáticas são reduzidas;
- peso corporal normalizado - a quantidade de gordura diminui ou aumenta a massa muscular, dependendo do programa selecionado;
- a eficácia do treinamento e aumenta o tempo de treinamento;
- a resistência aumenta.
Valina, leucina e isoleucina constituem cerca de 65% de todos os aminoácidos essenciais do corpo. Sua reposição oportuna em atividades físicas intensas é a chave para uma construção muscular correta e bem-sucedida. A ingestão do complexo BCAA 1000 caps ajuda a resolver este problema de forma eficaz.
Com uma única ingestão de duas cápsulas, o corpo recebe:
- 5 gramas de leucina, que fornece proteção e regeneração das células da fibra muscular, pele e ossos, está envolvida na síntese do hormônio do crescimento e da proteína, e reduz o açúcar no sangue.
- 2,5 gramas de valina, que ajuda a acelerar o metabolismo e a recuperação muscular, mantendo os níveis de nitrogênio necessários.
- 2,5 gramas de isoleucina, que ajuda no desenvolvimento da resistência, aumentando o fornecimento de energia aos músculos, acelera a saturação do tecido com hemoglobina e restaura ativamente as células danificadas.
- Os componentes adicionais são celulose microcristalina, esterol de magnésio e gelatina.
A alta eficiência do complexo Mega Size BCAA 1000 é explicada pela fórmula correta do conteúdo dos aminoácidos essenciais leucina-valina-isoleucina: 2: 1: 1.
Formas de emissão Mega Size BCAA 1000
Optimum Nutrition fornece o suplemento nutricional BCAA 1000 nas seguintes formas.
| Número de cápsulas | Uma porção | Dose por vasilhame | Custo, rublos | Foto de embalagem |
| 60 | 2 cápsulas | 30 | 360 |  |
| 200 | 100 | 720 |  | |
| 400 | 200 | 1 450 |  |
Contra-indicações
É necessário recusar a ingestão de suplemento desportivo nos seguintes casos:
- menor idade;
- gravidez;
- período de lactação;
- intolerância individual aos componentes.
Métodos de recepção
Para obter resultados, o BCAA deve ser combinado com outros suplementos esportivos e treinamento regular.
Os BCAAs aumentam a eficácia de outros suplementos, por isso é recomendado combiná-los com creatina (creatina em pó da Optimum Nutrition), intensificadores de testosterona (tamoxifeno, forskolina, tribulus terrestris) e não deve ser tomado com proteínas.
O Mega Size BCAA 1000 é muito popular entre atletas experientes e novatos. A forma de cápsula do suplemento torna-o fácil de tomar e armazenar.
Uma dose única de BCAA 1000 consiste em duas cápsulas. Durante o dia, o suplemento deve ser consumido duas ou três vezes, com bastante água. O tempo recomendado é entre as refeições. Em dias de treino, tome as cápsulas de manhã, 30 minutos antes e 15 minutos depois.
Atletas experientes com uma agenda de treinamento ocupada consomem BCAA 1000 em grandes quantidades, até quatro ou até seis cápsulas por vez. Mas aqui você precisa se basear nas características individuais do organismo. É melhor consultar um treinador e nutricionista.
