Categoria: Corre

O que está funcionando? Cada pessoa entende esse conceito à sua maneira. Para alguns é um estilo de vida, para outros, uma forma de ganhar o pão de cada dia e, para outros, uma oportunidade de melhorar a saúde. Será sobre correr como um dos exercícios para melhorar a saúde....

Um estilo de vida saudável e, em particular, corrida, está ganhando cada vez mais popularidade entre um número cada vez maior da população. Ao mesmo tempo, cresce a prevalência de acessórios e dispositivos que aumentam a eficácia do treinamento. Você pode correr...

Hoje falaremos sobre o caminho para as dachas "Sestrenkiye", ou melhor, para o interflúvio dos rios Panfentiev e Vikhlyantseva, entre as pessoas de "calças Sestrenkin" e se vale a pena ir de bicicleta. Esta estrada, ao contrário da maioria das outras ao redor de Kamyshin, tem paisagens...

Apesar de a corrida ser uma atividade extremamente útil para todas as pessoas, existem limitações quanto ao comprimento da distância e à intensidade do treino. Geralmente está relacionado à condição física e à saúde. Também é recomendado saber todos os fundamentos da correta...

Correr 3.000 metros (ou 3 quilômetros) é a distância média no atletismo. Nessa distância, o atleta corre sete voltas e meia de quatrocentos metros cada. Isso geralmente ocorre em um estádio aberto, no entanto, corridas...

Continuamos o ciclo com artigos sob o título geral: "Onde cavalgar em Kamyshin?" Hoje vamos falar sobre o percurso ao longo do rio Ilovlya, nomeadamente da aldeia de Dvoryanskoye a Petrov Val. O comprimento dessa rota de Kamyshin será de cerca de 50 km, o que é bastante inferior...

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Um dos eventos esportivos mais brilhantes e incomuns da Rússia, a ultramaratona EltonUltraTrail, aconteceu recentemente. Decidi compartilhar minhas impressões. Chegada a Elton Em 24 de maio, meu marido, Ekaterina Ushakova e Ivan Anosov, chegaram a Elton....

Se você decidir fazer jogging, o primeiro passo é escolher um par de sapatos de qualidade. Diferentes sapatos são projetados para fornecer vários graus de suporte e amortecimento. Ao comprar calçados esportivos, diferentes...

A caminhada como esporte surgiu em 1964. Foi inventado por um cientista japonês que criou a invenção dos "10.000 passos". Seu significado é medir a distância percorrida a pé, que é o que os "pedômetros" populares estão fazendo agora. Dentro disto...