Suplementos esportivos à base de BCAA são amplamente usados por atletas. Um dos mais populares é o FIT BCAA da Academia-T.
Formulários de liberação
O suplemento esportivo vem em pó. Essa consistência melhora a solubilidade dos princípios ativos, o que significa sua biodisponibilidade.
O suplemento dietético é produzido com sabor:
- limão;
- maçãs;
- cerejas;
- Laranja siciliana;
- bagas da floresta.
Composição
A composição de 100 gramas de pó inclui:
- L-valina - 20 mg;
- L-isoleucina - 20 mg;
- L-leucina - 40 mg;
- carboidratos - 19,4 g;
- gordura - 0 g.
O valor da energia é 400 kcal.
Descrição
Os aminoácidos, ao entrarem no corpo, desviam do processamento pelo fígado e são enviados para o tecido muscular. Esse recurso é usado para restaurar os miócitos na presença de microtraumas após um esforço físico pesado e para neutralizar a degradação catabólica das proteínas musculares.
- A leucina está envolvida na síntese das moléculas de proteína da fibra muscular. Além disso, o aminoácido regula a ativação de células imunocompetentes, aumentando assim a defesa do corpo. O composto promove um processamento mais eficiente da glicose, aumentando a secreção de insulina pelo pâncreas.
- A valina restaura as fibras musculares danificadas, promove seu crescimento e melhora a coordenação das contrações dos miócitos.
- A isoleucina reduz a sensação de fadiga, acelera o crescimento da massa muscular. Além disso, este aminoácido está envolvido na eritropoiese - a formação de glóbulos vermelhos na medula óssea, e também exibe um efeito antibacteriano moderado.
Assim, tomar o suplemento esportivo FIT BCAA proporciona não apenas o crescimento do tecido muscular, mas também tem um efeito benéfico em muitos órgãos internos.
Como usar
Uma porção equivale a 5 gramas de suplemento esportivo. Para uma dosagem mais conveniente, uma colher medidora especial está incluída no pacote. O produto é dissolvido em 200-250 ml de água ou sumo. O fabricante recomenda tomar pó esportivo duas vezes ao dia - 20 ou 30 minutos antes e imediatamente após o exercício.
Aumentos na dosagem são permitidos se uma dieta restrita e um treinamento intenso forem seguidos.
A duração da ingestão de um suplemento esportivo depende das características individuais do organismo, da qualidade da alimentação e da quantidade de atividade física.
Preços
O preço de um pacote de 500 gramas é 1445-1700 rublos.
