A biotina é conhecida como vitamina H (B7) e coenzima R. Ela pertence aos suplementos dietéticos. É usado para prevenir a hipovitaminose.
Forma de liberação, composição, preço
Produzido em cápsulas em embalagens plásticas.
| Dosagem, mcg | Número de cápsulas, unid. | Custo, esfregue. | Composição | Uma foto |
| 1000 | 100 | 300-350 | Farinha de arroz, gelatina (cápsula), palmitato de ascorbila e óxido de silício. |  |
| 5000 | 60 | 350-400 | Farinha de arroz, celulose, estearato de Mg, óxido de silício. | |
| 120 | 650-700 |  | ||
| 10000 | 120 | Cerca de 1500 |  |
Como usar
Para prevenir a deficiência de vitaminas, recomenda-se tomar 5000-10000 mg antes ou durante as refeições com água.
Os benefícios da biotina
A coenzima melhora o metabolismo nas estruturas ectodérmicas. As indicações de uso são:
- aumento da fadiga e prejuízo cognitivo;
- indigestão (perda de apetite, náuseas);
- deterioração da condição do epitélio, cabelo e placas ungueais.
Biotina:
- Participa da troca de ácidos aminocarboxílicos.
- Promove a síntese de ATP.
- Estimula a formação de ácidos graxos.
- Regula os níveis de glicose no sangue.
- Auxilia na assimilação do enxofre.
- Suporta o funcionamento do sistema imunológico.
- Está incluído na estrutura de várias enzimas.
Contra-indicações
Intolerância individual ou reações alérgicas aos ingredientes incluídos na composição. O suplemento dietético é recomendado para uso após completar 18 anos.
