As corridas em massa estão se tornando cada vez mais populares na Rússia, e a capital, Moscou, não é exceção. Hoje em dia é difícil surpreender alguém com atletas de ambos os sexos e todas as idades correndo nas vielas dos parques de Moscou. E muitas vezes os corredores se reúnem para, como dizem, olhar para os outros e se mostrar.
Um dos eventos onde você pode fazer isso é o parkran Timiryazevsky semanal gratuito. Que tipo de corrida é, onde são realizadas, em que horários, quem pode se tornar seus participantes, bem como quais são as regras dos eventos - leia neste material.
O que é parkrun de Timiryazevsky?
Este evento é uma corrida de cinco quilômetros por um tempo específico.
Quando isso passa?
O Parkran Timiryazevsky é realizado semanalmente, aos sábados, e começa às 09:00, horário de Moscou.
Onde isso vai?
As corridas são organizadas no parque de Moscou da Academia Agrícola de Moscou em homenagem a K. A. Timiryazeva (caso contrário - Parque Timiryazevsky).
Quem pode participar?
Qualquer moscovita ou convidado da capital pode participar da corrida, e você também pode correr em velocidades completamente diferentes. As competições são realizadas exclusivamente para o prazer e emoções positivas.
A participação no parkrun Timiryazevsky não custa um centavo para nenhum participante. Os organizadores só pedem aos participantes que se inscrevam no sistema de parkrun com antecedência, na véspera da primeira corrida e levem consigo uma cópia impressa do código de barras. O resultado da corrida não será contado sem um código de barras.
Faixas etárias. A classificação deles
Durante cada corrida Parkran, uma classificação é aplicada entre os grupos, divididos por idade. Assim, todos os atletas participantes da corrida podem comparar seus resultados entre si.
A classificação é calculada da seguinte forma: o tempo do competidor é comparado com o recorde mundial estabelecido para um corredor de uma idade e sexo específicos. Assim, a porcentagem é inserida. Quanto maior a porcentagem, melhor. Todos os corredores são comparados aos de outros competidores de idade e gênero semelhantes.
Track
Descrição
O comprimento da pista é de 5 quilômetros (5000 metros).
Corre ao longo das antigas vielas do Parque Timiryazevsky, reconhecido como monumento florestal.
Aqui estão alguns recursos desta faixa:
- Não há caminhos de asfalto aqui, então todo o percurso é executado exclusivamente no solo. No inverno, a neve nas pistas é pisoteada por entusiastas do ar livre, corredores e esquiadores.
- Como a cobertura de neve no parque dura até meados do inverno, é recomendável usar tênis com pontas durante a estação fria.
- Além disso, em dias de chuva, em algumas partes do parque, por onde a trilha passa, pode estar suja, pode haver poças, e no outono - folhas caídas.
- A pista está sinalizada. Além disso, os voluntários podem ser localizados ao longo de sua extensão.
- Parkran é realizado nos caminhos do parque, onde outros cidadãos podem caminhar ou praticar esportes ao mesmo tempo. Os organizadores pedem que você leve isso em consideração e abra caminho para eles.
Uma descrição completa da pista é fornecida no site oficial da tela do parque Timiryazevsky.
Regulamentos de segurança
Para tornar as corridas o mais seguras possível, os organizadores desenvolveram uma série de regras.
Eles são os seguintes:
- Você precisa ser amigável e atencioso com as outras pessoas que andam no parque ou praticam esportes aqui.
- Os organizadores pedem, se possível, para preservar o meio ambiente, vir ao evento a pé ou de transporte público ao parque.
- Você deve ter muito cuidado quando estiver perto de estacionamentos e estradas.
- Durante a corrida, você precisa observar cuidadosamente o seu passo, especialmente se estiver correndo na grama, cascalho e outras superfícies irregulares.
- É necessário estar atento aos possíveis obstáculos que serão encontrados na pista.
- Certifique-se de que sua saúde permite que você supere isso antes de sair para uma distância.
- Faça um aquecimento antes da corrida!
- Caso você veja que alguém na pista adoeceu, pare e ajude-o: sozinho ou ligando para o médico.
- A corrida pode ser feita levando o cão consigo, mas o de quatro patas terá de ser mantido com guia curta e vigilante.
- Se você pretende participar do evento em cadeira de rodas, os organizadores pedem que informe com antecedência. Esses participantes, como regra, começam mais tarde do que os outros e cobrem a distância de um lado.
- Os organizadores também pedem aos participantes que participem periodicamente das corridas como voluntários, ajudando outros corredores.
Como chegar lá?
Lugar de partida
O ponto de partida é junto à entrada do parque, do lado da Rua Vuchetich. Ao entrar no parque é preciso caminhar cerca de cem metros à frente, até os cruzamentos, bancos e placas.
Como chegar de carro particular?
Da rua Timiryazeva, vire para a rua Vuchetich. A entrada do parque será em 50 metros.
Como chegar em transporte público?
Você pode chegar lá:
- de metrô até a estação Timiryazevskaya (linha cinza do metrô).
- de ônibus ou microônibus até a parada "Dubki Park" ou "Vuchetich Street"
- de bonde até a parada "Prefeitura SAO".
Descanse depois de correr
No final do evento, todos os participantes são obrigados a "estudar". Eles são fotografados e compartilham emoções e impressões. Você também pode saborear um pouco de chá com sanduíches para seus novos amigos de corrida.
Críticas de corrida
Ótimo parque, ótima cobertura, ótima gente e ótimo ambiente. É maravilhoso poder escapar da agitação da capital e ficar sozinho com a natureza no Parque Timiryazevsky.
Sergey K.
Quase sempre há tranquilidade neste lugar. E também no parque há muitos esquilos engraçados e gente bem humorada com garrafas térmicas onde tem um delicioso chá. Venha para as corridas!
Alexey Svetlov
Participamos de corridas desde a primavera, até que perdemos uma. Grande parque e ótimas pessoas.
Anna
Viemos para Parkran com toda a família: com meu marido e nossa filha do segundo ano. Alguns até vêm com todas as crianças. É bom ver crianças e atletas idosos.
Svetlana S.
Quero agradecer imensamente aos prestativos voluntários: por sua ajuda, por seu cuidado. Na primeira oportunidade, eu mesmo tentarei participar como voluntário aqui.
Albert
De alguma forma, meu marido me arrastou para Parkran. Arrastado - e eu fui embora. Ótimo começo para sábado de manhã! Tem gente maravilhosa por aí, uma pista interessante, uma atitude calorosa. Os esquilos no parque estão pulando, beleza! Venha para correr no Parque Timiryazevsky! Já estou dizendo isso como um corredor com experiência decente.
Olga Savelova
Todos os anos, há mais e mais fãs da corrida livre semanal da dupla de Moscou Timiryazevsky. Isso se deve à popularização dos esportes e ao ambiente acolhedor que prevalece neste evento.
