A tendinite é uma inflamação do tendão, se traduzida do latim. A tendinite do joelho é caracterizada pela presença de um processo inflamatório que se formou dentro dos ligamentos da patela.
Essa inflamação é curável com a ajuda de um método conservador, popular e cirúrgico. Isso ajudará a restaurar a terapia por exercícios.
Tendinite do joelho - o que é?
Quebras microscópicas de fibras que causam inflamação são causadas por sobrecarga física. Portanto, é mais provável que a doença afete atletas, em particular corredores.
O processo inflamatório se desenvolve devido a um aquecimento mal realizado ou por ignorância, descumprimento das normas de segurança, lesão ao cair e bater.
A tendinite do joelho também afeta pessoas cujo trabalho está associado à sobrecarga prolongada das pernas. Essa inflamação é diagnosticada mesmo em crianças e idosos.
Esta doença pode ser completamente curada. Mas quanto mais cedo você procurar ajuda médica, mais cedo o estágio será diagnosticado. Consequentemente, o curso do tratamento é encurtado, e o próprio período de recuperação também.
Causas da doença
O início da inflamação da articulação do joelho está frequentemente associado a uma lesão existente na bursa do tendão, bem como na bainha do tendão. Essas doenças têm outros nomes - tendobursite e tendovaginite. Existem muitas causas para a tendinite do joelho.
Nomeadamente:
- Sobrecarga articular ou cargas pesadas prolongadas.
- Ferir-se com o impacto, cair. Nesse caso, numerosos microtraumas são formados, levando à inflamação.
- A presença de doenças infecciosas de natureza fúngica ou bacteriana.
- Doenças sistêmicas já existentes: diabetes mellitus, artrite e poliartrite reumatóide, gota, artrose deformante, lúpus eritematoso.
- Alergia a medicamentos.
- Diferenças fisiológicas - diferentes comprimentos dos membros inferiores, a presença de pés planos.
- Uso frequente de sapatos desconfortáveis de baixa qualidade.
- O aumento da mobilidade da articulação do joelho, desenvolveu sua falta de estabilidade.
- Má postura, escoliose, osteocondrose.
- Sistema imunológico bastante fraco.
- Deformação dos tendões devido à idade avançada.
- Infecção por helmintos.
- Desequilíbrio no tecido muscular.
O tratamento de longo prazo com glicocorticosteroides pode provocar o aparecimento de tendinite. Dependendo do motivo do aparecimento da doença, ela é dividida em infecciosa e não infecciosa.
A identificação de uma causa específica determinará a precisão e o tipo, a correção da terapia, da qual o curso do tratamento e a recuperação dependerão, e sua duração.
Sintomas de patologia
Os principais sinais que caracterizam esta patologia se manifestam em:
- sensações dolorosas de um caráter choroso durante a mudança do tempo;
- abruptamente, bem como um início súbito de dor na articulação do joelho, bem como em órgãos e tecidos próximos;
- inatividade do joelho;
- sensação de dor aguda e forte ao palpar durante o exame;
- uma mudança na cor da pele para rosa brilhante na área afetada;
- o aparecimento de inchaço, inchaço;
- a ocorrência de um estalo ou rangido no joelho ao se mover;
- um aumento da temperatura corporal em alguns casos.
Uma dor aguda pode aparecer ao tentar se levantar da posição sentada, dobrar uma perna ou subir escadas. Mesmo ao caminhar, principalmente correndo. Esses sintomas pioram a qualidade de vida, atrapalham a prática esportiva.
A sintomatologia descrita é fácil de identificar durante o exame da perna do paciente, especialmente ao sondar o local da patologia: a conexão dos ligamentos com a patela. Se o processo de inflamação prosseguir profundamente no local especificado, a dor aumenta à medida que é empurrada para os tecidos.
Diagnóstico da doença
A tendinite do joelho é diagnosticada após realizar as seguintes ações:
- Inspeção visual.
- Coletando anamnese.
- Palpação, fixação e análise das queixas durante a mesma.
- Raio X. Ele mostrará a possível presença da doença apenas no terceiro ou quarto estágio. Nesse caso, as causas da tendinose serão visíveis - condrose, artrite, bursite.
- TC e ressonância magnética. Esses procedimentos irão identificar possíveis rupturas ligamentares e mostrar lesões que requerem cirurgia.
- O ultrassom irá detectar alterações internas no ligamento, sua possível redução.
Um desvio da norma durante os testes de laboratório é observado com tendinite infecciosa da articulação do joelho. Um diagnóstico inconfundível revela o estágio específico da doença, as lesões tendíneas e a localização exata.
O método terapêutico, sua duração e a necessidade de intervenção cirúrgica dependem do conhecimento das medidas e procedimentos diagnósticos.
Tratamento de tendinite
A terapia para tendinite envolve o uso de medicamentos. Você pode usar métodos populares. Ajuda nas tendinites da articulação do joelho, fisioterapia na forma de um conjunto de exercícios. A cirurgia às vezes é necessária.
Tratamento medicamentoso
A tendinite do joelho pode ser tratada de forma bem conservadora nos primeiros dois estágios. A doença também pode ser derrotada no terceiro estágio. O primeiro passo da terapia é imobilizar o membro, dando-lhe um estado de repouso. Na primeira fase, é necessário diminuir a função motora do joelho, usar um bastão para movimentar.
Para reduzir a carga no ligamento patelar, use uma órtese. O uso da órtese é uma excelente solução, é um complemento ao complexo tratamento das doenças do joelho, e também é um bom meio de prevenir lesões ligamentares durante a corrida, cargas de força e trabalho físico.
Tratamento com drogas:
- Os analgésicos impedem o aparecimento da dor.
- Antiinflamatórios que podem reduzir a inflamação e aliviar a dor. Normalmente, esses medicamentos estão incluídos no grupo AINE: ibuprofeno, cetorol, diclofenaco (Voltaren). Portanto, é preciso se preocupar com o estado do trato gastrointestinal e se alimentar direito. Os medicamentos são tomados após as refeições, mesmo quando os AINEs são usados topicamente na forma de pomadas e géis. Às vezes, o médico prescreve injeções. Eles só devem ser feitos por um profissional de saúde. Um teste de reação alérgica é necessário antes do uso. Os AINEs são prescritos por um período de 5 dias a duas semanas.
- Se os medicamentos acima não surtirem o efeito desejado, são utilizadas injeções de corticosteroides, além de plasma. As injeções de corticosteroides são excelentes para o alívio da dor e inflamação. No entanto, não podem ser picados por muito tempo para evitar a ruptura dos ligamentos. As injeções de plasma contêm células sanguíneas, plaquetas. Essas injeções são um novo método de terapia. Além disso, melhora a regeneração do tecido danificado.
- Antibióticos. Se os testes tiverem mostrado uma origem bacteriana da tendinite do joelho, o médico prescreverá para beber ou injetar antibióticos Amoxicilina (Augmentin), Cefazolina ou outros medicamentos semelhantes.
Métodos tradicionais
A medicina alternativa é aplicada topicamente, penetrando na pele, ou atuando a partir do interior na forma de infusões e decocções. Eles ajudam a aliviar a dor, bem como a reduzir o desenvolvimento de inflamação.
Meios de uso interno:
- O gengibre picado deve ser misturado ao sassaparil em proporções iguais (uma colher de chá cada), preparado como um chá simples e tomado duas vezes ao dia.
- Adicione a curcumina na ponta de uma faca aos alimentos enquanto cozinha. A substância alivia a dor. Ele também tem propriedades antiinflamatórias.
- Despeje 50 gramas de partições de nozes com vodka no valor de 500 ml. Insista em 2,5 semanas. Tome 20 gotas três vezes ao dia.
- Faça a fermentação da cereja de pássaro em banho-maria. Você pode usar frutas secas (pegue uma colher de sopa), você vai precisar de três frescas. Você precisa de um copo d'água. Beba como um chá comum.
Meios de uso local:
- Esfregar com gelo por até 20 minutos.
- Esprema o suco da babosa, faça compressas com a adição. No primeiro dia, aplique as compressas 5 vezes (a cada 2,5 - 3 horas), depois - à noite.
- A pomada de arnica pode ajudar a reduzir o inchaço e a aliviar a dor. Deve ser esfregado três vezes ao dia.
- Loções de gengibre com infusão. Despeje 400 ml de água fervente sobre duas colheres de sopa do produto. Insista de 30 a 40 minutos. Aplique loções até 3 vezes ao dia por 10 minutos.
- Os procedimentos contrastantes ajudarão a regenerar as fibras danificadas e aumentar o fluxo sanguíneo. É necessário alternar a fricção com gelo com o aquecimento de cereais quentes despejados em uma meia ou saco.
O uso de remédios populares é eficaz nos estágios iniciais, assim como a forma crônica da tendinite do joelho. Mas antes de usar esse método, você precisa consultar um médico.
Intervenção operatória
A operação é feita para remover o tecido danificado que não pode ser restaurado. A intervenção cirúrgica é prescrita na quarta etapa, quando é determinada a ruptura completa dos ligamentos ou diagnosticada uma ruptura parcial.
A intervenção cirúrgica é dividida em dois tipos:
- abrir. É realizada diretamente através da incisão externa total do tecido;
- artroscópico. Intervenção suave. Uma das variedades de cirurgia endoscópica.
A cirurgia aberta removerá cistos e outros crescimentos semelhantes. Às vezes, os cirurgiões precisam fazer a curetagem na parte inferior da patela. Como resultado, a regeneração é ativada.
Os médicos fazem a reconstrução do tendão para manter os músculos da coxa funcionando corretamente. Freqüentemente, durante a cirurgia, os cirurgiões precisam reduzir o pólo inferior da patela. A remoção (às vezes parcial) do corpo de Goff também é possível.
A operação é realizada para tendinite do joelho causada por vasoconstrição (tendinite estenosante). A tendovaginite purulenta ocorre como uma complicação concomitante. Ele precisa de bombeamento urgente de pus, que se acumula no espaço do tendão. A recuperação ocorre em 3 meses.
Exercícios para tendinite do joelho
Os médicos atribuem grande importância aos exercícios de fisioterapia no tratamento do primeiro e segundo estágios da tendinite da articulação do joelho. Um conjunto de exercícios é prescrito como medida preventiva para essa doença. Eles fortalecem bem os músculos da coxa e também melhoram o alongamento do tecido muscular.
Exercícios:
- Deitado de lado, você precisa levantar os membros inferiores o mais alto possível. A repetição cinco vezes é adequada para a execução inicial. Você pode aumentar o número de repetições mais tarde.
- Na posição supina, levante a perna esticada para uma posição perpendicular ao chão. Repita - até cinco vezes para cada perna.
- Fique de costas para a parede. Você precisa de uma bola. Precisa ser fixado entre os joelhos e apertado.
- Sentado em uma cadeira, você precisa dobrar os joelhos e depois endireitar-se.
Você também pode andar, balançando as pernas. Os exercícios de fisioterapia duram vários meses até que o membro volte completamente ao normal.
Medidas preventivas
A tendinite é mais fácil de prevenir do que tratar.
Portanto, é melhor seguir estas recomendações:
- é imperativo aquecer adequadamente antes de cada treino e realizar trabalho físico pesado. Os músculos dos membros precisam ser aquecidos;
- tente evitar sobrecarregar as articulações do joelho;
- se precisar levantar pesos, é melhor manter os joelhos dobrados;
- evitar quedas e colisões na área do joelho;
- controle o seu próprio peso corporal, alimente-se bem;
- livre-se de quilos extras e maus hábitos;
- não desencadeie doenças infecciosas.
Seguir todas as dicas irá prevenir ou prevenir que a tendinite do joelho fique doente novamente.
Complicações e consequências da doença
A negligência a longo prazo dos sintomas da doença leva às seguintes consequências:
- ruptura completa ou parcial dos tendões da articulação do joelho;
- sensação de dor constante. O movimento normal no futuro é excluído.
As complicações são tratadas com cirurgia. Existe o risco de claudicação ligeira. Para prevenir o desenvolvimento de complicações, você precisa consultar um médico o mais rápido possível aos primeiros sintomas.
O tratamento da tendinite da articulação do joelho não levará muito tempo e dinheiro se a visita ao médico for oportuna.
Uma forma negligenciada da doença implica uma complicação e uma solução imediata. Para evitar a doença, é mais aconselhável prevenir a tendinite e levar sua saúde mais a sério.
