Uma tensão muscular é um dano ao tecido muscular. O motivo são cargas ou ferimentos muito pesados. Quando os músculos das pernas são alongados, um tratamento complexo é prescrito para a recuperação, que inclui várias pomadas. Eles diferem em composição e, conseqüentemente, em ação.
Sintomas e diagnóstico de tensão muscular na perna
Sinais de alongamento:
- Síndrome de dor na área do problema de gravidade variável.
- Descoloração da pele, vermelhidão.
- O início do edema tecidual.
- O aparecimento de um hematoma, bem como o inchaço do membro no local do alongamento.
- Deterioração da mobilidade articular até a imobilização da perna.
- Ao tentar se mover, são ouvidos sons como estalos ou estalidos.
- Entorpecimento dos tecidos. A perda de sensibilidade às vezes aparece.
- Em casos graves, a perna fica deformada.
- A febre às vezes é observada.
Para fazer um diagnóstico, um traumatologista deve realizar o seguinte conjunto de medidas:
- inspeção visual e palpação;
- coleção de anamnese;
- raio-x de uma perna dolorida;
- realizar uma ressonância magnética, bem como uma tomografia computadorizada para confirmação adicional do diagnóstico.
Pomada para alongar os músculos das pernas durante a corrida
O remédio prescrito na forma de uma pomada atua localmente. Ou seja, é aplicado diretamente à área do problema. É prescrito dependendo da finalidade do efeito, uma vez que os medicamentos diferem no tipo de substância principal e no efeito principal.
Eles são:
- resfriamento;
- aquecimento;
- analgésicos;
- anti-inflamatório;
- pomadas de ação complexa.
Todas as pomadas para alongamento muscular atuam de maneiras diferentes, contêm o princípio ativo principal, diferem na forma de aplicação e na quantidade de aplicação por dia. Para descobrir que tipo de pomada você precisa, você precisa ler sua descrição.
Pomadas refrescantes
Essas pomadas são aplicadas imediatamente para resfriar os tecidos. Os vasos são estreitados. O hematoma é reduzido. O produto contém mentol, agente anestésico e óleos essenciais. O efeito de resfriamento não apenas reduzirá os hematomas, mas também o inchaço. Além disso, o medicamento irá aliviar a dor durante o alongamento.
Esfregar não é recomendado. Você só precisa ungir a pele com movimentos leves. A vítima sentirá um frio agradável. Depois de um tempo, o alívio virá.
As seguintes drogas são populares:
- Troxevasin. A substância principal é a troxerutina. Em primeiro lugar, atua efetivamente nos vasos sanguíneos. Troxevasin ajuda a restaurar a parede capilar, reduz a inflamação. A ferramenta acelera os processos metabólicos nas células. A taxa de recuperação dos tecidos danificados aumenta.
- Lidocaína. Atua localmente como um anestésico. A excitabilidade das fibras nervosas é reduzida. A pomada deve ser esfregada suavemente com a área afetada. Depois disso, uma leve dormência pode ser esperada devido ao bloqueio da sensibilidade do receptor. A lidocaína é usada até 4 vezes ao dia. Contra-indicações: reações alérgicas aos componentes constituintes, insuficiência hepática.
- Dimexide. Um pouco do produto deve ser aplicado na pele. Ele reduz a dor e a inflamação. A principal substância é tóxica e aplicada apenas topicamente, até 3 vezes ao dia. Também aumenta a taxa de cicatrização dos tecidos afetados.
Pomadas de aquecimento
Esse remédio é aplicado não antes do terceiro dia após o alongamento. As pomadas aquecidas melhoram e, em seguida, restauram o suprimento de sangue ao tecido muscular. Eles ajudam a normalizar a função motora, acelerar a recuperação.
Eles são divididos em dois tipos:
- pomadas contendo veneno (abelha, cobra);
- pomadas à base de ingredientes à base de ervas. Eles incluem: cânfora, niacina e óleos essenciais.
- Viprosal. O veneno de cobra incluído na composição tem um efeito benéfico no estado geral do paciente. Os receptores ficam irritados, as células danificadas começam a se recuperar mais rapidamente e o fluxo sanguíneo volta ao normal. A aguarrás alivia a inflamação. O ácido salicílico combate as bactérias. A regeneração do músculo danificado é aumentada.
- Finalgon. Esta pomada melhora a circulação sanguínea e também alivia a dor. O oxigênio chega mais rápido às células lesadas. Finalgon tem a capacidade de penetrar profundamente, agindo na área afetada e nos receptores da pele. Os anestésicos aliviam a dor ao aliviar a dor. Os lenços são aquecidos, surge vermelhidão, bem como uma sensação de calor após a aplicação. O espasmo passa, os músculos relaxam. Finalgon não deve ser aplicado em pele danificada.
- Apizartron. Criado com base no veneno de abelha, que mata bactérias e reduz a inflamação. O salicilato de metila tem excelente penetração, agindo da mesma forma que o veneno de abelha. Outro ingrediente ativo, isotiocianato de alila, excita os receptores nervosos e o fluxo sanguíneo começa. Os músculos estão saturados de oxigênio. Apizartron promove a eliminação rápida de toxinas, alivia a dor. O remédio para alongar os músculos é aplicado 3 vezes ao dia.
- Capsicam. Dimetilsulfóxido pode ser usado para anestesiar a área danificada. Capsicam penetra muito rapidamente na área do problema. A substância ativa pode ter um efeito cicatrizante em 3 dias. A nonivamida combate as bactérias reduzindo a inflamação. A circulação sanguínea melhora, o risco de complicações é removido. A recuperação é mais rápida.
Pomadas para alívio da dor
Eles aliviam ou reduzem a síndrome da dor, interrompem o desenvolvimento da inflamação.
- Finalgel. A pomada elástica reduz a possibilidade de trombose. Após o uso, as dores nas articulações e a rigidez muscular desaparecem. Luta bem contra o inchaço. É aplicado 3 vezes ao dia.
- Pomada de heparina. A heparina sódica é o principal ingrediente ativo. Reduz o risco de coágulos sanguíneos. O nicotinato de benzila aumenta o lúmen dos capilares. Essa droga para alongar os músculos não tem a propriedade de se acumular no corpo, é rapidamente excretada pelos rins. Tem um efeito de reabsorção. A benzocaína é excelente para dores fortes.
- Cetonal. Refere-se a medicamentos não esteróides. Ao mesmo tempo, ajuda a aliviar a dor e a inflamação. O cetaprofeno tem um efeito terapêutico. Ketonal também contém substâncias que inibem o trabalho das fibras nervosas. Existem contra-indicações, como doenças do coração, trato gastrointestinal, rins e fígado.
Pomadas antiinflamatórias
O principal efeito de tais pomadas de alongamento visa bloquear a inflamação.
Efeitos adicionais: alívio da dor, normalização da função motora:
- Diclofenac. O principal ingrediente ativo é o diclofenaco de sódio. Possui excelente capacidade de penetração rápida na pele. Impede que a inflamação progrida. Pode ser aplicado até 3 vezes. Também tem efeito analgésico.
- Cetoprofeno. Pertence ao grupo NSAID. A ação dessas drogas visa a remoção simultânea da síndrome dolorosa e da inflamação. Reduz o risco de coágulos sanguíneos. O cetoprofeno bloqueia a produção de substâncias que promovem a síntese de prostaglandinas. Eles são a “causa” de inflamação e edema. A pomada para alongar os músculos é aplicada 2 vezes ao dia, esfregando na pele. Contra-indicações: insuficiência renal e hepática, eczema e dermatose.
Pomadas complexas
Eles contêm substâncias que atuam na área do problema de diferentes lados:
- Nikoflex. Difere em complexo, incluindo ação vasodilatadora. Promove a saída de fluido dos tecidos danificados. A capsaicina combate a inflamação, o hidroxietil alivia a dor. Passe uma fina camada de Nikoflex por cerca de três minutos, sem ultrapassar a dosagem, até que a pele fique com uma tonalidade avermelhada. Você pode aplicar a pomada por 10 dias.
- Dolobene. Medicamento suficientemente eficaz para alongar a ação combinada. Combate o edema, melhora o fluxo de fluido. Dolobene ajuda a fortalecer a parede vascular. Reduz a coagulação do sangue, reduzindo assim o risco de coágulos sanguíneos. A heparina é o ingrediente principal. Com sua ajuda, ocorre a reabsorção dos hematomas. A ação do dimetilsulfóxido visa bloquear o processo inflamatório. A ferramenta mata microorganismos patogênicos e tem a propriedade de auxiliar na rápida recuperação dos tecidos.
- Longo. Ibuprofeno - o principal ingrediente ativo. Alivia a dor, reduz a inflamação. O ibuprofeno alivia a rigidez articular. Atua de forma rápida e eficaz, quase imediatamente após a aplicação. Ajuda a lidar com o alongamento dos músculos das pernas.
Prós e contras do uso de pomadas ao alongar os músculos das pernas
Existem muitos benefícios nos remédios que ajudam a curar entorses musculares das pernas. No entanto, também existem desvantagens.
Vantagens:
- disponibilidade;
- ampla escolha;
- fácil de usar;
- eficiência;
- ação rapida;
- muitas pomadas têm poucas contra-indicações. Eles são prescritos para mulheres grávidas e crianças.
Desvantagens:
- Possibilidade de reações alérgicas. Especialmente em analgésicos, veneno de abelha e cobra.
- As pomadas pertencentes ao grupo dos antiinflamatórios não esteroidais apresentam várias contra-indicações significativas.
- Às vezes, após o uso do produto, manchas podem permanecer na roupa.
- Freqüentemente, um agente anti-alongamento é prescrito junto com comprimidos e injeções.
Prevenir tensão muscular durante a corrida
Existem várias regras para evitar entorses:
- É necessário observar estritamente as precauções de segurança durante a corrida, para seguir as regras de treinamento.
- Exercícios de aquecimento e alongamento são necessários antes de correr.
- Você precisará de sapatos confortáveis e bem ajustados. Não deve ser apertado, nem muito amarrado.
- É bom comprar uma joelheira (substituímos por uma bandagem elástica).
- Coma bem e siga um regime de bebida.
- Evite o excesso de trabalho.
- Evite cair. Escolha uma estrada plana, mas não escorregadia.
Pomadas para alongar os músculos das pernas são prescritas por um médico. A automedicação pode levar a problemas de saúde e consequências irreversíveis. Após a consulta, você deve verificar a portabilidade do produto esfregando a parte de trás do antebraço e aguardar cerca de uma hora. Se não houver reação, o medicamento pode ser usado. No entanto, é melhor evitar lesões e seguir medidas preventivas.
