Taxa de corrida por 1 quilômetro alugado em muitas instituições de ensino. Além disso, essa distância está incluída em muitos torneios internacionais de atletismo.
1. Recordes mundiais na corrida de 1000 metros
O recorde mundial na corrida outdoor masculina de 1000m pertence ao corredor médio queniano Noah Kiprono Ngeni, que percorreu a distância em 1999 em 11/2/96.
Noah Kiprono Ngeni
No interior, o recorde mundial desta distância entre os homens foi estabelecido pelo atleta de atletismo dinamarquês de origem queniana Wilson Kipketer. Ele correu 1000 metros em 2000 em 2,14,96 minutos
Entre as mulheres, o recorde mundial na corrida de 1000 metros ao ar livre foi estabelecido pela corredora russa Svetlana Masterkova em 1999, ela percorreu a distância em 2,28,96 minutos.
Dentro de casa, a mulher mais rápida do mundo percorreu a mesma distância Maria Mutola. Ela cobriu 1000 metros em 1999 em 30.2.94
2. Padrões de descarga para correr 1000 metros entre os homens (relevante para 2020)
Abaixo está uma tabela de padrões de descarga a uma distância de 1000 metros para homens:
| Ranks, ranks | Jovem | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Eu | II | III | Eu | II | III | |||
| – | 2.22,24 | 2.28,24 | 2,37,24 | 2.49,24 | 3.03,24 | 3.18,24 | 3.35,24 | 3.54,24 | |||
Portanto, para cumprir o padrão, digamos, 1 grau, você precisa correr 1 km mais rápido do que 2 minutos e 35 segundos.
3. Padrões de descarga para correr 1000 metros entre mulheres (relevante para 2020)
Os padrões de alta para meninas diferem significativamente dos mesmos padrões para meninos. Você pode ver um certo padrão. Se, digamos, um jovem corre 1 km na primeira categoria, então a garota com o mesmo resultado cumprirá a norma do mestre dos esportes. Se uma garota corre a distância em 1 categoria, para um jovem será apenas 3 na categoria adulta. Portanto, a diferença é de cerca de 2 dígitos.
| Ranks, ranks | Jovem | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Eu | II | III | Eu | II | III | |||
| – | 2.45,0 | 2.56,0 | 3.07,0 | 3.21,0 | 3.37,0 | 3,54,0 | 4.14,0 | 4.45,0 | |||
4. Padrões da escola e do aluno para correr 1000 metros *
Alunos de universidades e faculdades
| Padrão | Homens jovens | Meninas | ||||
| 5ª série | 4ª série | 3ª série | 5ª série | 4ª série | 3ª série | |
| 1000 metros | 3 m 30 s | 3 m 40 s | 3 m 55 s | 4 m 40 s | 5 m 00 s | 5 m 40 s |
11ª série
| Padrão | Homens jovens | Meninas | ||||
| 5ª série | 4ª série | 3ª série | 5ª série | 4ª série | 3ª série | |
| 1000 metros | 3 m 30 s | 3 m 50 s | 4 m 20 s | 4 m 40 s | 5 m 00 s | 5 m 40 s |
10ª série
| Padrão | Rapazes | Meninas | ||||
| 5ª série | 4ª série | 3ª série | 5ª série | 4ª série | 3ª série | |
| 1000 metros | 3 m 35 s | 4 m 00 s | 4 m 30 s | |||
9ª série
| Padrão | Rapazes | Meninas | ||||
| 5ª série | 4ª série | 3ª série | 5ª série | 4ª série | 3ª série | |
| 1000 metros | 3 m 40 s | 4 m 10 s | 4 m 40 s | |||
8 ª série
| Padrão | Rapazes | Meninas | ||||
| 5ª série | 4ª série | 3ª série | 5ª série | 4ª série | 3ª série | |
| 1000 metros | 3 m 50 s | 4 m 20 s | 4 m 50 s | 4 m 20 s | 4 m 50 s | 5 m 15 s |
7 ª série
| Padrão | Rapazes | Meninas | ||||
| 5ª série | 4ª série | 3ª série | 5ª série | 4ª série | 3ª série | |
| 1000 metros | 4 m 10 s | 4 m 30 s | 5 m 00 s | |||
6ª série
| Padrão | Rapazes | Meninas | ||||
| 5ª série | 4ª série | 3ª série | 5ª série | 4ª série | 3ª série | |
| 1000 metros | 4 m 20 s | 4 m 45 s | 5 m 15 s | |||
5ª série
| Padrão | Rapazes | Meninas | ||||
| 5ª série | 4ª série | 3ª série | 5ª série | 4ª série | 3ª série | |
| 1000 metros | 4 m 30 s | 5 m 00 s | 5 m 30 s | 5 m 00 s | 5 m 30 s | 6 m 00 s |
4 ª série
| Padrão | Rapazes | Meninas | ||||
| 5ª série | 4ª série | 3ª série | 5ª série | 4ª série | 3ª série | |
| 1000 metros | 5 m 50 s | 6 m 10 s | 6 m 50 s | 5 m 00 s | 5 m 30 s | 6 m 00 s |
Nota*
Os padrões podem variar dependendo da instituição. As diferenças podem ser de até + -10 segundos.
Para alunos da 1ª à 3ª série de uma escola de educação geral, o padrão para corrida de 1000 metros é cobrir a distância sem levar em conta o tempo.
5. Padrões TRP de corrida de 1000 metros para homens e mulheres **
| Categoria | Homens e meninos | WomenGirls | ||||
| Ouro. | Prata. | Bronze. | Ouro. | Prata. | Bronze. | |
| 9 a 10 anos | 4 m 50 s | 6 m 10 s | 6 m 30 s | 6 m 00 s | 6 m 30 s | 6 m 50 s |
Nota**
Os padrões TRP para 1000 metros são aprovados apenas por meninos e meninas de 9 a 10 anos de idade. outras categorias de idade passam padrões para 1,5 km, 2 km, 3 km, 5 km... Para passar no padrão com sucesso, você precisa de um programa certo para você. Compre um programa pronto para uma distância de 1000 metros para seus dados iniciais com um desconto de 50% - Loja de programas de treinamento... Cupom de desconto de 50%: 1000mr
6. Padrões para correr 1000 metros para aqueles que entram no serviço contratado
| Padrão | Requisitos para alunos do ensino médio (11ª série, meninos) | Requisitos mínimos para categorias de pessoal militar | |||||
| 5 | 4 | 3 | Homens | Homens | Mulheres | Mulheres | |
| menos de 30 | mais de 30 anos | até 25 anos | mais de 25 anos | ||||
| 1000 metros | 3,35 m | 3,55 m | 4,20 m | 4 m 20 s | 4 m 45 s | 5 m 20 s | 5 m 45 s |
7. Padrões para correr 1000 metros para os exércitos e serviços especiais da Rússia
| Nome | Padrão |
| Forças Armadas da Federação Russa | |
| Tropas de rifle motorizado e a frota da Marinha | 4 m 20 s |
| Serviço Federal de Segurança da Federação Russa e Serviço Federal de Segurança da Federação Russa | |
| Oficiais e funcionários | 4 m 25 s |
