Muitas vezes é necessário observar no calor do verão como os jovens correm com o torso nu. No entanto, você não pode correr sem uma camisa em calor extremo. E é por isso.
Depósitos de sal
Quando você correr para o calor extremo, então você transpira muito mais do que no banho. É claro que o suor é excretado junto com o sal. Mas o fato é que o suor do sol evapora instantaneamente, mas o sal permanece no corpo. Ele obstrui todos os poros e a pele para de respirar e de produzir troca de calor normal. O suor começa a ficar mais forte, o corpo esfria muito por causa disso, e aos poucos a força vai passando e você não vai conseguir correr por muito tempo.
Para evitar que isso aconteça, você deve derramar água regularmente sobre o corpo enquanto corre para tirar o sal depositado ou correr com uma camiseta que funcionará como coletor de suor. Ou seja, a maior parte do suor ficará na camisa e, dessa forma, o sal também ficará depositado sobre ela. E o corpo será capaz de "respirar" por mais tempo.
Perigo de queimar
Se você decidir se bronzear passando uma cruz no calor, esteja preparado para o fato de que, em vez de bronzear, você pode começar a descamar a pele.
Quando corremos, o suor é produzido, a parte principal do qual é água. Essa água funciona como uma lupa para o sol, então a luz do sol comum é amplificada pela passagem por gotículas microscópicas de suor. Como resultado, a pele não ficará bronzeada de maneira uniforme e uniforme, mas simplesmente queimará como uma formiga sob uma grande lente de aumento.
Depois de um "bronzeado", a pele das costas e dos ombros vai descascar no dia seguinte ou vai durar mais uma semana, e então começará a borbulhar e deslizar.
Dependendo das propriedades da sua pele, o bronzeado, depois que a pele descasca, ou desaparece completamente ou permanece fraco. Como resultado, você não ficará bronzeado. E você vai sofrer com a pele queimada.
Portanto, tente correr com uma camiseta. Você sabe muito bem que é fácil comprar uma camiseta na loja online e que ela trará muitos benefícios quando correr no calor.
