Correr sempre foi considerado o esporte mais barato. Recentemente, no entanto, os tópicos do alto custo de operação e equipamentos começaram a ser discutidos ativamente. Taxas de inscrição e tudo mais. Os números são anunciados de um mínimo de 10 mil rublos por mês para o equipamento de qualquer corredor a 80 mil por ano para os serviços de um treinador. Neste artigo, gostaria de dar um exemplo de números reais que, dependendo do orçamento e da vontade de uma pessoa, constituirão o custo do equipamento de funcionamento, a participação em vários arranques e outros custos financeiros de funcionamento. Vou pegar exatamente os valores mínimos.
Custo de tênis
Portanto, a primeira coisa que você precisa para começar é tênis de corrida. Todo fabricante grita em todos os ângulos que você precisa correr apenas em tênis caros chiques que têm propriedades fantásticas.
Na verdade, você pode correr com qualquer tênis, mesmo os mais baratos, se souber como escolher. E você pode se machucar em tênis por 10 mil rublos e por 1 mil rublos se treinar incorretamente. Sim, tênis de corrida caros têm certas propriedades, devido às quais as pessoas que têm a habilidade ou desejam progredir ativamente na corrida não farão mal em comprá-los. No entanto, isso não significa que não se possa, digamos, correr na primeira categoria de tênis chineses por 1.000 rublos.
Portanto, os tênis de corrida chineses mais baratos custam cerca de 1.000 rublos. Em 2015, antes da crise, você podia comprá-los por 350, mas agora o preço aumentou.
Também há boas opções de tênis de corrida na loja de decatlo, que custam de 1.000 a 1.500 rublos. Se você tiver finanças limitadas, poderá comprar esses sapatos com segurança. Para pessoas que não correm mais do que 50 km desses tênis por semana, um par pode ser suficiente para 1 a 2 temporadas.
Se você quiser levar tênis de corrida de marca, precisará de pelo menos 3 mil rublos. E por esse dinheiro, você pode escolher opções muito boas. E se você conseguir os descontos, com o mesmo dinheiro poderá conseguir tênis de corrida ainda mais caros. E os descontos são frequentes. Nem todas as lojas oferecem esses preços. Mas se quiser comprar a um preço inferior, depois de algum tempo pesquisando encontrará o preço certo.
Assim, os tênis mais baratos custarão de 1.000 a 1.500 rublos. Os mais baratos custam cerca de 2500-3000 rublos.
Custo de roupas de corrida de verão
Isso inclui shorts, uma camiseta, meias.
O short mais barato que pode ser comprado em uma loja de sucata chinesa vai custar 200-250 rublos. Na mesma loja de decatlo, custarão 400 rublos. Se considerarmos shorts para meninas, esse valor irá variar de 300 a 500 rublos.
Shorts de corrida de marca custarão em torno de 1000-1500, se falarmos sobre as opções mais econômicas.
Uma camiseta ou uma camisa de corrida de fabricação chinesa custará cerca de 300 a 500 rublos. Ao mesmo tempo, as camisetas costumam ser fornecidas em um pacote inicial em muitas competições em andamento, então a maioria precisa comprar uma para começar, e há tantas que não faz sentido comprar novas. Um tópico para meninas, chinês, também custará cerca de 400-600 rublos.
Se falamos de camisetas e tops de marca, os preços aqui são os mesmos dos shorts. Cerca de 1000-1500 rublos para o mais barato.
As meias que não correm custam cerca de 20-30 rublos por par. Eles são suficientes para 2-3 meses. As meias de corrida da loja Decathlon custam 60-100 rublos por par. E as pistas de corrida de marca custam pelo menos 600 rublos.
Portanto, um conjunto de roupas chinesas de verão custará cerca de 800 rublos. E o custo mínimo de um kit de verão da marca será de cerca de 3.000 a 4.000 mil.
Custo de um conjunto de roupas de corrida de inverno
Já tem muito mais coisas aqui. Ou seja, cueca térmica ou pelo menos leggings ou qualquer cueca, outra camiseta, além da que era no verão, uma jaqueta, de preferência de lã, mas se faltar dinheiro, algodão, calça não estourada, blusão e um par de suéteres para isolamento, um dos qual, é desejável ser mais denso. Um chapéu, um par de luvas. Necessariamente dois pares, lenço, gola ou lustre, meias de inverno.
Roupa íntima térmica
Roupa interior térmica, dependendo da qualidade e do fabricante, pode variar muito de preço. E escolhendo a opção mais barata, você pode entender que não será capaz de rodar nele sob forte geada. Portanto, vamos tentar um preço médio.
Portanto, um conjunto de roupas íntimas térmicas sem marca, por assim dizer, custa cerca de 800 rublos. Se você levar apenas calças, já que o papel de uma camada de drenagem no torso pode ser desempenhado com segurança por uma camiseta de poliéster que você usaria no verão, o custo cairá para 500 rublos.
O kit da marca custará cerca de 2.000 rublos se você olhar as opções baratas.
camiseta
Claro, toda pessoa tem em casa camisetas que, se você começar a correr, não vai comprar mais. Mas vamos considerar a opção em que compramos todo o equipamento. Assim, outra camiseta que pode ser usada de algodão custará outros 300-400 rublos se for chinesa e 1000 rublos se a de marca for a mais barata.
Moletons
Sobre as camisetas, é preciso usar algo para isolar. Para isso, uma jaqueta de lã ou HB é adequada. Chinês custará 400-600 rublos, da loja de decatlo 600 rublos, com marca na região de 1200-1500. Além disso, deve-se ter sempre em estoque outro fino e outro denso. Um chinês denso pode custar cerca de 800 rublos. Da loja de decatlo na região de 1000 rublos, e o de marca é de cerca de 2000-2500 rublos.
Assim, a jaqueta terá que ser comprada por 2.000-2500 rublos, se considerarmos as versões chinesas, e por 4.500-5.000, se considerarmos as de marca.
Fato esportivo à prova de vento
Em uma loja de sucata chinesa, você pode comprar um agasalho por 1000 rublos. Isso incluirá calças e um blusão. Eles são suficientes para funcionar em qualquer clima, tanto na primavera quanto no inverno.
Se considerarmos os preços dos itens de marca, as calças podem custar de 1.500 a 2.000 rublos, e um blusão de proteção custa cerca de 1.500.
Chapéu, luvas, cachecol ou lustre
Um chapéu chinês custará 400 rublos. Com a marca de cerca de 1000.
Luvas podem custar cerca de 100-150 rublos leves e cerca de 350 calorias. Isso é para coisas chinesas baratas. Se você pegar com marca. Isso na área dos 600 finos e na área dos 1000 mais densos.
Um lustre da China custará 100-200 rublos. De uma loja da empresa na região de 700 rublos.
Assim, todos esses acessórios custarão 1.500 ou 4.000.
Um conjunto de roupas de inverno da China custará 5.000 se você levar coisas chinesas baratas ou de uma loja de decatlo e 11.000 se você levar coisas de marca especialmente criadas para corrida
Resumimos os números obtidos
Então, vamos fazer os cálculos primeiro para roupas chinesas.
Sapatilhas 1500 fricção. + verão definir 800 esfregar. + inverno definir 5000 esfregar. = 7300 p.
Assim, conseguimos que para nos equiparmos totalmente com roupas chinesas do zero, sem ter nenhuma roupa em casa, são necessários cerca de 7.300 rublos.
Se tivermos em conta que todas as casas têm camisolas que não podes vestir para a “saída”, mas ao mesmo tempo podes colocá-las sob um blusão para isolamento. Isso significa que você já está economizando em uma jaqueta. Certifique-se de ter camisetas para usar no verão, o que significa que você pode correr. A maioria tem blusões e calças à prova de vento. E alguém também compra cuecas térmicas para passear no inverno. Como resultado, esse valor pode ser reduzido em 2 vezes.
Agora, para o kit proprietário.
Sapatilhas 2500 esfregar. + conjunto de verão 3000 esfregar. + inverno definir 11000 esfregar. = 16500 p.
Como você pode ver, o kit da marca é 2 vezes mais caro que o chinês. Mas, ao mesmo tempo, não há exorbitantes 10 mil por mês ou 40 mil por ano. Este kit pode durar mais de uma temporada. E se você vai substituir alguma coisa, então uma ou duas coisas por ano. O resto ficará com você por muito tempo. Exceto pelos tênis. Eles precisarão ser atualizados uma vez por temporada, se você correr regularmente. Embora aqui, nem tudo esteja claro. Alguém está no mesmo par há vários anos e sem problemas.
No próximo artigo, analisaremos o custo de treinamento em várias escolas em funcionamento, bem como o custo de solicitar programas de treinamento e contratar um instrutor individual. E também quais são as opções em que você pode obter programas de treinamento gratuitos.
