Nas normas de educação física para o 8º ano, em comparação com o 7º ano, é adicionada uma longa distância - “Esquiar 5 km”, sem levar em consideração o tempo. A criança deve manter a rota do início ao fim. Todos os outros exercícios foram adiados do ano anterior, no entanto, os padrões tornaram-se visivelmente mais complicados. A propósito, você sempre pode se familiarizar com os padrões de educação física para a 7ª série em nosso site e compará-los.
A idade média de um aluno da oitava série é de 14 a 15 anos, esse é exatamente o período em que sua força física começa a se aproximar do nível de um adulto, em comparação com o nível de uma criança de ontem. Isso é especialmente verdadeiro para meninos que estão ganhando peso de forma inesperada e rápida, ganhando massa muscular repentinamente e alongando-se rapidamente.
Para uma criança familiarizada com esportes, os padrões de treinamento físico para a 8ª série não parecerão impraticáveis, o que não se pode dizer de crianças que levam uma vida sedentária abraçadas a aparelhos e um computador.
Disciplinas de educação física, 8ª série
Listamos quais exercícios as crianças fazem no 8º ano letivo, selecionamos entre eles aqueles que se sobrepõem às provas do Complexo TRP na luta pela medalha de 4º nível:
- Viagem de transporte - 4 rublos. 9 m cada;
- Correndo 30 m, 60 m, 1000 m, 2000 m;
- Esqui cross-country - 3 km, 5 km (o tempo não conta);
- Salto em distância permanente;
- Barra fixa na barra (meninos);
- Flexões de mentir;
- Inclinar-se para a frente a partir da posição sentada;
- Pressione;
- Exercícios de pular corda.
As seguintes tarefas coincidem com os padrões do TRP 4 etapas: corrida 30 m, 60 m, 1000 m, pull-ups (apenas meninos), corrida de vaivém, salto em distância em pé, abdominais, esqui 3 km e 5 km.
Oferecemos uma tabela com os padrões escolares de educação física para a 8ª série de acordo com o Padrão Educacional do Estado Federal para o ano acadêmico de 2019 - preste atenção especial às disciplinas listadas acima:
As aulas de física na escola na 8ª série são ministradas 3 vezes por semana durante 1 hora acadêmica.
Estágio complexo 4 do TRP e padrões escolares para 8ª série
Hoje voltou a ter prestígio participar nas provas do Complexo Pronto para o Trabalho e Defesa. Jovens do esporte têm orgulho de usar crachás e promover ativamente as metas e objetivos do TRP.
Lembre-se que o programa possui 11 níveis de dificuldade, para cada um deles o participante recebe um distintivo honorário: ouro, prata ou bronze.
- O programa de educação física escolar tem como objetivo desenvolver e fortalecer as habilidades esportivas de cada aluno.
- Não inclui todos os exercícios da lista de testes do TRP Estágio 4, mas nas escolas existem círculos e seções onde as crianças podem aprender habilidades adicionais.
Após analisar os padrões escolares de educação física para a 8ª série para meninos e meninas e as tabelas do TRP, chegamos à conclusão de que os padrões do Complexo são mais complexos. A comparação foi realizada com os indicadores da 4ª etapa - para participantes de 13 a 15 anos, ou seja, para alunos de 7ª a 9ª série.
Dê uma olhada na tabela abaixo:
| Tabela de padrões TRP - estágio 4 (para alunos) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - emblema de bronze | - distintivo prateado | - emblema de ouro | |||
| P / p No. | Tipos de testes (testes) | 13-15 anos | |||||
| Rapazes | Meninas | ||||||
| Testes obrigatórios (testes) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Correndo 30 metros | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| ou correndo 60 metros | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Correndo 2 km (min., Sec.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| ou 3 km (min., seg.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Pull-up pendurado em uma barra alta (número de vezes) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| ou um pull-up pendurado em uma barra baixa (número de vezes) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| ou flexão e extensão dos braços enquanto estava deitado no chão (número de vezes) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Inclinar-se para a frente de uma posição em pé no banco de ginástica (do nível do banco - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Testes (testes) opcionais | |||||||
| 5. | Viagem de transporte 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Salto em comprimento com corrida (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| ou salto em distância de um lugar com um empurrão com duas pernas (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Elevar o corpo da posição supina (número de vezes 1 min.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Jogando uma bola pesando 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Esqui cross-country 3 km (min., Sec.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| ou 5 km (min., seg.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| ou 3 km cross-country cross | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Natação 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Tiro com um rifle de ar, sentado ou em pé, com os cotovelos apoiados em uma mesa ou pedestal, distância - 10 m (óculos) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| seja de uma arma eletrônica ou de um rifle de ar com mira dióptrica | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Caminhada turística com teste de habilidades de viagem | a uma distância de 10 km | |||||
| 13. | Autodefesa sem armas (óculos) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Número de tipos de teste (testes) na faixa etária | 13 | ||||||
| Número de testes (testes) que devem ser realizados para obter a distinção do Complexo ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Para áreas sem neve do país | |||||||
| ** No cumprimento das normas para obtenção da insígnia do Complexo, são obrigatórios os testes (testes) de força, velocidade, flexibilidade e resistência. | |||||||
Como você pode ver, os padrões de cultura física para a 8ª série são um pouco mais fáceis do que os requisitos do TRP, mas se a criança não foi capaz de cumpri-los, ela terá um ano inteiro pela frente para preparação adicional e refazer.
A escola se prepara para o TRP?
- Analisamos os padrões em ambas as tabelas e concluímos que os valores dos padrões escolares são praticamente iguais aos do RLD estágio 4. Isso significa que em um ano eles vão se igualar completamente e uma criança com ótima nota de educação física superará facilmente as provas do Complexo.
- A escola implementa um aumento gradual e gradual do nível de dificuldade nas aulas de treinamento físico, que é um dos princípios de uma abordagem racional e correta do treinamento físico.
- Se você olhar os padrões de educação física para a 8ª série na tabela, não encontrará tiro com rifle, caminhadas, natação e autodefesa sem armas. Um adolescente que estabeleceu a meta de ganhar um distintivo honorário do TRP deve pensar em treinamento adicional nas seções dessas áreas para passar facilmente nos padrões.
Assim, é bastante difícil responder de forma inequívoca à questão se a escola se prepara para o TRP, visto que, por um lado, há muito mais disciplinas nas provas do Complexo, mas, por outro lado, a criança tem o direito de recusar 4, 5 ou 6 exercícios, dependendo do tipo de emblema que afirma ser.
Em todo caso, acreditamos que aos 14-15 anos o adolescente já é capaz de pensar de forma independente sobre seus objetivos e formas de alcançá-los. A escola fornece a base, e habilidades esportivas adicionais podem ser obtidas fora da instituição educacional.
