Andrey Ganin: da canoagem às vitórias no crossfit

Continuando a falar sobre os melhores atletas do mundo da indústria do crossfit, não poderíamos ignorar um dos maiores atletas do segmento nacional - Andrey Ganin.

Este é um grande atleta que está no remo há muito tempo. E nos últimos 5 anos, ele tem gostado ativamente de crossfit e choca a todos, tanto na forma esportiva quanto no rápido crescimento dos resultados neste esporte relativamente jovem.

Andrey Ganin é um exemplo claro de que, após 30 anos, a carreira de um atleta no CrossFit não termina e, em alguns casos, apenas começa. Isso é comprovado não só por suas conquistas atléticas, mas também por sua excelente forma física, que só melhora a cada ano.

Curta biografia

Andrey Ganin nasceu em 1983, quando um esporte como o CrossFit não existia na natureza. Desde a infância, ele era um menino excessivamente móvel. Durante os anos escolares, Andrei foi atraído pelo remo esportivo, e seus pais, com grande alívio, enviaram seu filho para a seção, decidindo canalizar sua energia irreprimível em um canal útil. Em sua opinião, o remo deveria contribuir para o desenvolvimento e disciplina geral do menino. Os pais estavam certos em muitos aspectos. Pelo menos, foi o remo que deu a Andrey um excelente treinamento físico para novas conquistas nos esportes.

Atleta promissor

Assim, um ano depois, o promissor jovem foi transferido para a escola da reserva olímpica, e depois para a escola metropolitana de treinamento de atletas. Em 2002, o jovem atleta, integrando a Seleção Juvenil, conquistou a medalha de bronze no Campeonato Europeu.

Paralelamente às atividades esportivas, Ganin ingressou na Universidade Estatal Russa de Cultura Física, Esporte, Juventude e Turismo, onde se formou com louvor, tendo a oportunidade não só de atuar, mas também de treinar pessoas.

O primeiro "ouro"

No auge da carreira, o atleta ficou sob a tutela do experiente técnico Krylov. Enquanto treinava sob sua orientação, Andrey ganhou sua primeira medalha de ouro por seu desempenho bem-sucedido nas competições em Duisburg em 2013. Foi por essa conquista que ele recebeu o título de International Master of Sports.

Fato interessante... Antes de se tornar um remador profissional e um dos melhores atletas de crossfit da Rússia, Ganin nadou por quase um ano. Com este esporte, Andrei Alexandrovich não deu certo, mas durante este período recebeu um treinamento básico muito útil e as habilidades de respiração correta. Mais à frente na carreira desportiva do atleta, houve um curto período de seis meses de paixão pelas artes marciais, nomeadamente o judô, após o qual, no entanto, encontrou a sua vocação para o remo.

Carreira de atleta crossfit

Ganin conheceu o CrossFit antes mesmo do auge de sua carreira no remo. O fato é que já em 2012, ele se interessou por um esporte cada vez mais popular e resolveu experimentar vários complexos de treinamento. Ou seja, durante quase 5 anos atuou nas duas disciplinas em paralelo, até que em meados de 2017 deixou totalmente o remo, decidindo se dedicar inteiramente ao funcional geral e abrindo sua própria academia.

Primeira experiência em CrossFit

O próprio Andrei Alexandrovich relembra o início de sua carreira de crossfit com vergonha. Ele honestamente admite que nos primeiros anos era bastante difícil executar os complexos, embora fosse interessante.

Muitos especialistas modernos de crossfit acreditam que, no caso de Ganin, foi o treinamento versátil e funcional que o ajudou a ganhar a medalha de ouro no revezamento de 200 metros.

Andrey chegou ao crossfit profissional como um atleta eminente, tendo uma longa experiência em performances esportivas. Mesmo assim, tanto os treinadores quanto os futuros colegas da oficina esportiva estavam muito céticos em relação a ele, uma vez que já havia atletas famosos em sua equipe. Por exemplo, o mesmo Dmitry Trushkin, que teve vitórias na principal competição de crossfit da Rússia atrás de seus ombros.

De acordo com o próprio Ganin, foi a falta de uma atitude condescendente em relação a ele que o levou a alcançar novas alturas. De fato, se os atletas de CrossFit são céticos em relação aos mestres internacionais dos esportes, então essa disciplina está realmente no limite das capacidades humanas.

Trabalho em equipe "Crossfit idol"

Poucos meses após o início das aulas, ele foi recrutado para participar das principais competições de crossfit. Em particular, ele foi a competições regionais com uma das melhores equipes russas do clube ídolo Crossfit.

Depois da primeira competição, na qual a equipe não ganhou prêmio, todos os participantes se inspiraram e decidiram mudar radicalmente as instalações de treinamento. No ano seguinte eles ocuparam posições bastante boas no ranking geral das competições por equipes e, tendo se aprofundado na teoria e na prática do crossfit, os atletas iriam se classificar para desempenhos individuais.

No entanto, foi nesse ano que Castro voltou a mudar radicalmente o programa Open, razão pela qual toda a equipa, não estando preparada para cargas tão específicas, cometeu uma falha. A propósito, não só o programa, mas também a composição dos exercícios nos jogos mudou drasticamente. Foi nesse ano que Ben Smith finalmente se tornou o campeão, que por muito tempo não conseguiu entrar na liderança por causa de sua constituição específica.

Primeiro sucesso em jogos CrossFit

O próprio Ganin não se considera um atleta excepcional. Ele diz que completar cada set para enviar para o Open é inconveniente para ele, e ele se esforça para mostrar o melhor resultado todas as vezes. Às vezes, leva um dia inteiro e às vezes mais. Mas foi precisamente por causa das dificuldades nas provações que ele alcançou o que conquistou.

Após a competição de 2016, Andrei recebeu seu lendário apelido de "Big Russian". Isso se deve ao fato de que o russo acabou sendo um dos atletas mais pesados, que, no entanto, executou absolutamente todos os complexos em pé de igualdade com todos.

Bem, sua boa disposição com severidade externa, assim como seu crescimento relativamente alto - 185 centímetros, contribuíram para um sucesso considerável entre seus colegas CrossFitters. Assim, para efeito de comparação, o atual campeão, Mat Fraser, está um pouco acima de 1,7 m. No contexto de todos os outros atletas, Andrei realmente parecia impressionante e poderoso.

Atividades de coaching

Simultaneamente com o fim da carreira no remo, Andrei Alexandrovich assumiu o posto de técnico. Foi aqui que sua educação superior com um diploma em professor de cultura física veio a calhar.

Foi durante este período que conheceu o CrossFit, o que lhe permitiu, como instrutor de fitness, atingir patamares completamente novos. Combinando técnicas clássicas com métodos de treinamento crossfit, ele não só melhorou sua própria forma, mas também foi capaz de preparar um grande número de atletas novatos, que, ao mesmo tempo, eram seus "experimentais" voluntários em experimentos com complexos de treinamento específicos.

Ao contrário de muitos outros instrutores de fitness, Andrey é um adversário ferrenho de qualquer doping. Ele explica isso pelo fato de ter visto com os próprios olhos as consequências para os atletas. A proibição da participação de um atleta em competições internacionais é o menor dos problemas que o uso de drogas estimulantes acarreta.

Mais importante ainda, um atleta experiente acredita que um condicionamento físico decente só pode ser alcançado sem estimulação adicional. Na verdade, ao contrário dos “indicadores de esteróides”, esta forma permanecerá parcialmente após o fim da carreira esportiva.

Apesar de suas altas qualificações, Ganin não busca trazer tantos campeões incontestáveis ​​quanto possível. Pelo contrário, ele se esforça para mostrar que o CrossFit está disponível para todos, que os atletas não são necessariamente campeões olímpicos ou pesos pesados ​​que trabalham com pesos enormes no levantamento de peso.

O atleta acredita que o excesso de peso é um problema da nossa época. Ele é de opinião que os problemas das pessoas obesas não estão em seu metabolismo, mas na fraqueza de caráter. Por isso, Andrei direciona seus esforços para trabalhar com pessoas gordas, não só para mudar radicalmente seu peso, mas também para transformar sua atitude.

Melhor performance

Apesar da ausência de um título de campeão, Ganin é um dos melhores atletas russos da atualidade. Além disso, ele suporta adequadamente a competição desordenada com atletas ocidentais, lutando pelo título de atleta mais rápido e duradouro. Isso apesar de sua idade e bastante peso para CrossFit.

Ao mesmo tempo, ele não é inferior em suas performances de força, o que lhe dá um grande bônus e a oportunidade de se aproximar do título de "a pessoa mais preparada do planeta"

Resultados da competição

Apesar de Ganin não ter ganhado prêmios nas principais competições de crossfit do mundo. No entanto, tornou-se um dos primeiros atletas nacionais a ser admitidos nestas competições, o que o torna um dos atletas mais destacados da Europa de Leste.

Além disso, Andrey se apresenta regularmente com seu clube em competições menores. Um dos últimos foi o Siberian Showdown 2017, no qual entrou entre os três primeiros.

A cada ano, a forma do atleta está cada vez melhor, o que sugere que o atleta ainda se apresentará nos jogos de CrossFit 2018, possivelmente se tornando o primeiro atleta russo a entrar no top 10 dos melhores.

Ganin vs Froning

Enquanto o mundo inteiro discute sobre qual dos atletas é melhor - a lenda do CrossFit Richard Froning ou o campeão moderno Matt Fraser, os atletas russos já estão começando a pisar em seus calcanhares. Em particular, nos Jogos de 2016, Andrei Aleksandrovich Ganin simplesmente “destruiu” o Froning no complexo 15.1.

Claro, é muito cedo para falar sobre uma vitória completa sobre o lendário atleta, mas se você considerar o quão jovem é o CrossFit na Federação Russa, então isso já pode ser considerado o primeiro passo confiante para garantir que os atletas domésticos se tornem no mesmo nível dos atletas mundiais.

Finalmente

Hoje, Andrey Ganin é o fundador do clube Crossfit MadMen, onde pratica a combinação de crossfit e treinamento de MMA. Afinal, a principal tarefa desse esporte, segundo o atleta, é o desenvolvimento da força e resistência funcional. E o CrossFit é apenas a primeira etapa, que substitui o treino clássico por um sistema mais produtivo e avançado. Graças ao all-around funcional, agora todos os atletas têm uma boa oportunidade de melhorar seus resultados em seu esporte.

Tendo participado ativamente do coaching, Ganin não parou de treinar e está se preparando ativamente para a temporada de qualificação de 2018. Os fãs de seu talento esportivo e atividades de treinador podem acompanhar o progresso do atleta nas páginas oficiais nas redes sociais VKontakte, Instagram.

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