Josh Bridges é o atleta mais respeitado da comunidade crossfit

A pessoa mais treinada do mundo - um título tão impressionante é concedido ao vencedor da competição principal da comunidade dos Jogos CrossFit. Além disso, se considerarmos subjetivamente, então do ponto de vista da competição é apropriado, mas todos os atletas de CrossFit estão realmente prontos para absolutamente todos os testes físicos na vida real? Esta pergunta só pode ser respondida por um atleta, ou seja, Josh Bridges (@Josh Bridges).

Josh é um fuzileiro naval. Ele é o membro mais velho da comunidade CrossFit, ainda competindo em competições sérias e com uma alta classificação nas tabelas de classificação. Sim, este atleta não é tão famoso quanto Richard Froning ou a popularidade crescente de Matt Fraser. Mas é Josh Bridges quem é admirado por todos no mundo do CrossFit, é o seu nome que me vem à mente um dos primeiros à menção deste desporto.

E a questão não está em sua aparência carismática e seu bigode luxuoso que se tornou uma marca registrada, mas na história que o levou ao CrossFit, e na incrível vontade de vencer.

Curta biografia

Josh Bridges é o competidor sério “mais velho”. Ao contrário de Froning, que desistiu de sua carreira solo aos 28, e Fraser, que é ainda mais jovem que Rich, Bridges se esforça para competir aos 35, acompanhando-os, e mostra resultados surpreendentes.

"Encontrando-se" nos esportes

Ele nasceu em 1982 em St. Louis, Missouri (Estados Unidos da América). Desde a infância, seu principal objetivo era ser o primeiro em tudo. Como todas as crianças nos Estados Unidos, a princípio o futuro fuzileiro naval procurou praticar o "esporte mais caro do mundo", ou seja, o beisebol.

Foi neste esporte que sofreu sua primeira lesão profissional, que o fechou para as grandes ligas. - ruptura de ligamentos do ombro. No entanto, depois de passar apenas um ano sem treinamento ativo, Bridges retorna à luta livre, onde imediatamente leva prêmios em todas as competições no estado. É graças ao seu desempenho que recebe uma bolsa de estudos em uma prestigiosa universidade da Califórnia, por isso, quase imediatamente após a formatura, muda-se para a Califórnia.

Depois de se formar na universidade (em 2005), tendo se exaurido como lutador, o jovem dono de uma formação técnica resolve se arriscar em um esporte ainda desconhecido pela maioria - o CrossFit. Em apenas dois anos, diz ele, atinge o auge de sua carreira e preparo físico.

Fato interessante: como mostram as estatísticas, a melhor forma em classificações individuais, mostram os campeões do crossfit no período dos 22 aos 26 anos.

Nessa altura, Josh vence todas as competições regionais e, por ter conquistado tudo, decide, paralelamente ao desporto, fazer um treino de foca-marinha para servir o seu país não só como atleta, mas também como defensor da pátria.

Treinando no acampamento das focas

Nos dois anos seguintes, Bridges tentou combinar o treinamento em um acampamento de focas com seu treinamento, mas por muito tempo abandonou os esportes competitivos.

Em 2008, ele e cerca de 10% dos seus colegas no campo preparatório finalmente recebem as cobiçadas alças Budweiser e, dois dias depois, Bridges é enviado para a primeira missão de combate. Segundo Josh, foi o momento de sua vida que mudou tudo. Vendo a real situação do mundo, decidiu fazer um treinamento avançado para poder ir às operações de combate não mais como sargento, mas como major.

Um fato interessante: Josh Bridges recebeu o posto de major apenas em 2017, mas durante o mesmo período foi oficialmente declarado impróprio para missões militares em pontos críticos.

Nos próximos 4 anos, ele participou de mais duas operações militares.

Crossfit na vida de Bridges

Bridges retorna ao crossfit competitivo bem a tempo para o astro em ascensão Richard Froning. Tendo um treino muito específico (nessa altura, Bridges fazia exercícios muito melhores com o próprio peso do que com o ferro), não passa na selecção de qualificação e decide mudar radicalmente a abordagem ao seu programa de treino.

Tendo melhorado significativamente seu treinamento em 2011, o atleta leva um honroso segundo lugar, perdendo apenas alguns pontos para o Froning (novamente, em exercícios relacionados ao levantamento de peso).

Então Bridges fez uma promessa a si mesmo de não abandonar o esporte até que ele alcançasse o cobiçado primeiro lugar, não importa o quanto demore.

Por que não um campeão?

Apesar de seu treinamento árduo e claramente melhorando a forma, em 2012, Bridges teve um evento desagradável.

Lesão durante uma operação de combate

Durante a operação militar seguinte, ele rompeu o ligamento cruzado anterior do joelho direito.

E tudo isso aconteceu apenas 2 meses antes da competição. Quase todo esse tempo, Josh estava no hospital, em reabilitação pós-operatória. Mas assim que se recuperou o suficiente, ele imediatamente voltou a treinar. Quase um ano deitado e andando com muletas e ligas especiais não o deu descanso.

Cada abordagem de treinamento do atleta era acompanhada por uma dor incrível. Mas, mesmo assim, quando todos praticamente encerraram a carreira de crossfit, Bridges voltou à arena esportiva em 2013, e com triunfo. Depois, entre centenas de atletas, ficou com o honroso sétimo lugar. E isso apesar do fato de que naquele momento ele ainda sentia dores após a lesão e claramente não conseguia treinar e atuar com força total.

Reoperação no joelho

Os dois anos seguintes não foram melhores para ele. Em 2014, ele conquistou apenas 14º lugar. E em 2015, ele recebeu uma nova lesão no joelho associada a um ligamento mal fundido. Desta vez, a operação e reabilitação demoraram menos, mas o atleta não conseguiu se classificar para a qualificação de 2015.

Em 2016, superando a si mesmo, Josh Bridges conquistou o respeito de toda a comunidade do crossfit, quando, apesar de todas as lesões, conseguiu se classificar e se classificar entre os trinta melhores atletas.

Infelizmente, já no ano seguinte, Bridges voltou a cair na faca dos cirurgiões: lesões antigas começaram a dar complicações devido à idade do atleta. Nesse sentido, em 2017, Josh conseguiu apenas o 36º lugar na classificação.

Mas o atleta não desanima e diz a todos que assim que tiver um ano de treinamento completo (sem lesões), poderá rasgar a todos, inclusive o atual campeão Matthew Fraser. E então, de acordo com Josh, ele finalmente poderá desafiar seu principal rival, Richard Froning, para um duelo novamente e derrotá-lo no programa individual.

Melhor performance

O melhor desempenho de Josh Bridges antes da lesão por exercício é o seguinte:

Ao realizar os principais complexos de crossfit, o atleta, nos melhores momentos, apresentou os seguintes resultados:

Como você pode ver pelos indicadores da tabela, Josh foi um dos atletas mais rápidos e resistentes por muito tempo, não cedendo esse título a ninguém.

É possível que isso tenha sido facilitado não apenas por sua formação esportiva, mas também por seu serviço no exército, onde o treinamento de focas impôs suas especificidades no desenvolvimento do atleta. Quanto aos indicadores de força, no auge da carreira, não eram muito inferiores aos dos principais atletas premiados.

Infelizmente, depois de se machucar, Bridges não consegue igualar e superar seus melhores resultados. Agachamento, levantamento terra e outros exercícios associados ao uso dos músculos das pernas são especialmente "afetados". Mas o atleta não desanima e se esforça por novas alturas e conquistas - mostrando uma força de vontade impressionante e um bigode magnífico, poderoso e encaracolado!

Forma física

Devido à sua baixa estatura e lesões constantes, Bridges tem uma forma atlética muito específica. Suas pernas estão claramente atrás do resto do corpo, no qual o atleta trabalha todos os anos. Mesmo assim, apesar de ter 35 anos, mostra uma forma impressionante e um relevo quase perfeito, com menos de 18% de gordura.

Seus dados antropomórficos também são impressionantes:

1. braços - 46,2 centímetros;
2. peito - 115 sentimentos;
3. pernas - até 65-68 centímetros;
4. cintura - 67 centímetros.

Resultados da competição

Olhando os resultados de suas atuações, lembre-se do que ele passou para ser aprovado na seleção da qualificação toda vez que estava lutando com novas lesões, cada uma das quais deveria ter posto fim não apenas em sua carreira, mas também confinado a uma cadeira de rodas.

Fatos interessantes

Para muitos, Josh Bridges é "aquele cara bigodudo". Mas poucos se lembram que o atleta nem sempre usava bigode e barba. Ele começou a aumentá-los quando perdeu o campeonato nos Jogos Crossfit para Rich Froning em 2011, atrás dele por poucos pontos sem importância. Ao mesmo tempo, Bridges prometeu à comunidade mundial que deixaria crescer a barba e a rasparia apenas quando pudesse ganhar o título de pessoa mais preparada do mundo. Tudo isso coincidiu com sua demissão do exército, onde, de acordo com a carta, era preciso sempre estar barbeado.

Poucas pessoas sabem, mas todas as suas realizações, Bridges coloca não por causa de algo, mas apesar de. Sua lesão, recebida durante o serviço, afetou o funcionamento dos ligamentos e articulações do atleta. Até agora, o atleta sente uma dor terrível a cada série de treinamento. Os médicos até recomendaram que ele fizesse uma operação que poderia aliviar as dores, mas poria para sempre o fim da carreira de um dos atletas mais respeitados.

Finalmente

Infelizmente, em 2017, Josh perdeu novamente a competição principal da comunidade CrossFit - os Jogos CrossFit de agosto. Isso novamente aconteceu devido aos acidentes de trabalho, que cada vez mais se fazem sentir com a idade, lembrando uma profissão perigosa. Recentemente, o atleta teve recaídas com muito mais frequência do que seus fãs gostariam.

Apesar de tudo, recentemente em suas redes sociais, Josh encantou todos os fãs com a boa notícia de que ele se recuperou totalmente da última lesão e está pronto para trabalhar como nunca.

Desejamos a ele o melhor na temporada 2018. Quem sabe o lobo marinho californiano finalmente consiga tirar a palma da mão de Fraser e devolver o Fronning à classificação individual com o objetivo de fazer a revanche.

E para quem está vivenciando suas primeiras vitórias ou fracassos, basta lembrar o que o atleta diz após cada competição: "Ainda não terminei!"

Assista o vídeo: Josh Bridges does CROSSFIT BENCHMARK Workout. Paying the Man (Janeiro 2025).