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Por que você deve amar o atletismo

Infelizmente, a "rainha dos esportes" do atletismo está gradualmente desaparecendo em segundo plano. Mesmo nas casas de apostas, você pode facilmente ter certeza de que o dinheiro principal agora está no futebol. No entanto, o atletismo sempre foi, é e será um dos esportes mais gratificantes. Então, por que vale a pena fazer atletismo e assistir a esportes? Vamos descobrir.

Paixão

Qualquer atleta tem uma paixão inerente. E, se a paixão for administrada corretamente, ela apenas ajudará e nunca interferirá.

Quebrar seu próprio recorde ou contornar um oponente são os princípios básicos de qualquer esporte. É isso que move todos os atletas. Para os amadores, o fortalecimento da própria saúde também é adicionado. Mas mais sobre isso mais tarde.

Quando você supera a distância ou salta mais longe do que nunca, é uma sensação incrível. Imagine que você receba um salário 50% maior do que o esperado. As emoções que você experimentará são comparáveis ​​às de um atleta que melhorou seu desempenho. Ao mesmo tempo, embora você não receba dinheiro por isso, na maioria das vezes, você pode experimentar essas emoções regularmente.

E agora, sentindo a euforia de melhorar seu próprio recorde, você tem a empolgação de bater esse recorde novamente e novamente. É uma sensação incrível quando seus treinos estão dando frutos. E você não precisa bater em alguém. É importante derrotar a si mesmo. As emoções não são menos.

Saúde

O atletismo trata principalmente de fortalecer o corpo físico. A maioria dos atletas é forte física e mentalmente. Eles têm forte imunidade e problemas com órgãos internos com muito menos frequência.

Quando uma pessoa começa a praticar esportes, a sensação de "antes" e "depois" do início do treinamento a faz ir ao estádio várias vezes. Esta é a beleza deste esporte - exercícios de saúde que são viciantes no bom sentido.

Entretenimento

Infelizmente, ao contrário do futebol ou do hóquei, o atletismo só pode ser espetacular para quem já praticou esse esporte. De resto, na maioria das vezes, o atletismo como um todo parece curling, ou seja, você parece apoiar seu próprio povo, mas não entende direito o que é o quê. Isso também se aplica aos resultados de atletas e alguns tipos de atletismo em geral. Claro, a maioria entende exatamente o que precisa ser feito para vencer. No entanto, só quem entende pelo menos um pouco pode entender o quanto vale essa vitória.

Mas se você sabe o que é um salto em comprimento de 7 metros para uma mulher, o que está acabando 100 metros para um atleta branco em 10 segundos. Como é difícil vencer taticamente em 1500 metros, porque o líder da temporada mundial na próxima competição não pode nem chegar à final do torneio, então tudo o que acontece no estádio de atletismo torna-se um para você. O atleta alemão empurrou o núcleo por mais de 22 metros, e para você isso não é apenas um número, mas um resultado do qual seus olhos estão na testa. O francês saltou sobre o próprio Bubka no salto com vara. E isso é mega legal. Tudo isso cria um enorme interesse pelos esportes.

Mas, novamente, não é divertido assistir a jogos de atletismo com cerveja e batatas fritas na frente da TV, se você mesmo nunca saiu para correr.

Cultura

Eu já escrevi um artigo sobre o assunto para onde enviar a criança, onde disse que entre a maioria dos atletas, os atletas são pessoas muito cultas. Eles são menos agressivos e de temperamento explosivo, embora se deparem com isso, mas raramente. Procuram não fazer escândalos e provar tudo não em entrevistas com a imprensa amarela, mas na esteira ou no setor de saltos ou arremessos.

Ao entrar em uma competição de atletismo, você encontrará pessoas focadas no próximo torneio. Cada um deles tem a tarefa de espremer o máximo de seu corpo. Essa é a vantagem dos esportes pessoais sobre os esportes coletivos. Quando apenas você é responsável por si mesmo, os resultados são completamente diferentes. Em uma equipe, você sempre pode se esconder atrás de alguém. No atletismo, isso não é dado. E isso constrói o caráter.

Beleza corporal

Eu considero esse ponto especialmente separado da minha saúde. O atletismo, talvez com exceção de alguns tipos de arremesso e empurrão, forma corpos muito bonitos em mulheres e homens. Veja uma competição de atletismo. As figuras esculpidas de meninas e corpos fortes de homens. É bom olhar para ele e é bom ter um corpo assim.

Todo mundo está procurando um motivo para visitar um estádio esportivo ou fazer um cruzamento. Mas todos eles estão unidos pelo desejo de se desenvolver e melhorar. Esse é o principal diferencial do esporte de qualquer outro tipo de atividade física.

Para melhorar seus resultados em corridas em distâncias médias e longas, você precisa saber os fundamentos da corrida, como respiração correta, técnica, aquecimento, a capacidade de fazer o delineador certo para o dia da competição, fazer o trabalho de força certo para corrida e outros. Portanto, recomendo que você se familiarize com os tutoriais em vídeo exclusivos sobre esses e outros tópicos do autor do site scfoton.ru, onde você está agora. Para os leitores do site, os tutoriais em vídeo são totalmente gratuitos. Para obtê-los, basta se inscrever no boletim informativo e, em alguns segundos, você receberá a primeira lição de uma série sobre os fundamentos da respiração adequada durante a corrida. Inscreva-se aqui: Executando tutoriais em vídeo ... Essas aulas já ajudaram milhares de pessoas e vão ajudar você também.

Assista o vídeo: Ed. Física - Saltos no Atletismo- Aula 02 - Segundo Bimestre- Prof: Niltinho - Liceu Paulo Freire (Pode 2025).

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