Maxler é uma marca de nutrição esportiva da Alemanha, que há muito se estabeleceu no mercado russo. A L-carnitina deste fabricante é um suplemento nutricional para atletas e pessoas com um estilo de vida ativo. Contém L-carnitina concentrada e componentes que potencializam seu efeito (vitaminas B, magnésio, cálcio, etc.).
Nomeação de levocarnitina, seu papel
A L-carnitina ou levocarnitina pertence à classe dos aminoácidos. Este composto está relacionado às vitaminas B (alguns o chamam de vitamina, mas do ponto de vista bioquímico, essa afirmação está incorreta).
A L-carnitina é um contribuinte importante para a conversão de gordura em energia. É um composto de ocorrência natural produzido em reações bioquímicas nos rins e no fígado. Devido à ingestão adicional de L-carnitina com um suplemento dietético, aumenta a resistência, a eficiência e a concentração mental melhoram. A fadiga passa rapidamente, a proporção de gordura corporal diminui e a quantidade de massa muscular aumenta.
Além disso, tomar Maxler L-carnitina tem os seguintes efeitos:
- ativa processos metabólicos;
- reduz o nível de colesterol ruim;
- alivia o excesso de peso, dá uma boa forma ao corpo reduzindo a massa gorda e construindo músculos;
- melhora o estado do sistema imunológico;
- normaliza o trabalho do coração e dos vasos sanguíneos;
- melhora a condição das membranas mucosas do trato digestivo;
- afeta positivamente o estado do sistema nervoso;
- melhora o humor, o tônus e a motivação durante o treinamento.
Composição da preparação
Além da própria L-carnitina concentrada pura, o suplemento dietético inclui:
- Vitaminas B;
- magnésio;
- cálcio;
- vitaminas C e E;
- Excipientes.
Essa composição fornece suporte abrangente para o corpo do atleta, que consome muita energia durante o treinamento.
O que procurar ao escolher um suplemento de L-carnitina?
Os benefícios da L-carnitina para o corpo foram comprovados, e a maioria dos fabricantes produz um suplemento contendo este aminoácido na forma mais biodisponível. Os suplementos podem ser encontrados na forma de pó para o preparo de uma solução isotônica, cápsulas ou comprimidos, bem como na forma líquida (em grandes recipientes, pequenos frascos ou ampolas). Todos eles são bem absorvidos, as diferenças são apenas no preço, comodidade de recepção e algumas características.
Um aditivo contendo pelo menos um décimo de L-carnitina pura queima efetivamente gordura e fornece os efeitos declarados. Maxler L-carnitina contém 10% de substância pura, embora não contenha nenhum carboidrato, o que é especialmente importante para aqueles que consideram a proporção de BJU em sua dieta.
Formulários de liberação e custo
As cápsulas de Maxler L-carnitina estão disponíveis nas seguintes formas:
- Cápsulas 750 - contém 750 mg de carnitina em cada cápsula, são 100 na embalagem, ou seja, a quantidade total da substância é de 7.500 mg. O custo aproximado é de 1400 rublos.
- Líquido 2000 - 2 g de substância por porção (20 ml). O custo de 1000 ml é de cerca de 1600 rublos.
- Líquido 3000 - 3 g de carnitina por porção (20 ml). O preço de 1000 ml é de 1500 a 1800 rublos.
Outros suplementos podem conter menos carnitina, o que significa que você precisa ingerir mais carnitina. Aqui é necessário calcular o quanto mais lucrativo é comprar esse ou aquele medicamento, pois quanto mais L-carnitina, menos cápsulas ou líquido serão consumidos diariamente. Nesse aspecto, o suplemento da Maxler é um dos mais benéficos e econômicos.
Contra-indicações e efeitos colaterais
Maxler L-carnitina não pertence ao grupo dos medicamentos. As substâncias que compõem o suplemento são inofensivas, são vitaminas e minerais úteis e necessários, assim como o aminoácido L-carnitina diretamente concentrado. O fabricante não fornece informações sobre contra-indicações. Na verdade, este é um composto natural produzido pelo organismo, não tóxico, não pode fazer mal. No entanto, é estritamente proibido tomar L-carnitina a pessoas em hemodiálise.
As crianças também estão limitadas à admissão. Geralmente, não é recomendado que pessoas menores de 18 anos tomem suplementos dietéticos.
Além disso, com cautela e somente após consultar um médico, você deve tomar o suplemento a mulheres grávidas e lactantes (muito provavelmente, o médico irá aconselhá-lo a não tomá-lo).
Cada organismo é diferente e pode produzir reações adversas ao tomar Maxler L-carnitina. Isso se deve à intolerância ou reação negativa a qualquer componente do suplemento.
Os efeitos colaterais incluem náuseas, dores de cabeça e dispepsia. Tal resposta do corpo indica a necessidade de abandonar o suplemento, experimentar outros com uma composição ligeiramente diferente. Os efeitos colaterais são extremamente raros.
Alguns atletas relatam esse efeito, como distúrbios do sono. A insônia também é um efeito colateral raro de tomar Maxler L-carnitina e é devido à alta produção de energia da queima de gordura.
Para não provocar insônia, o melhor é tomar o suplemento pela manhã.
Regras de admissão
Maxler L-carnitina não é um medicamento, mas é melhor consultar o seu médico antes de usá-lo. A dose ideal é considerada de 500 a 2.000 mg de L-carnitina por dia.
O suplemento deve ser tomado de manhã, antes do café da manhã e meia hora antes do treino. Para atletas durante o período de treinamento intenso antes da competição, a dosagem pode ser aumentada para 9-15 gramas.
Se você está escolhendo a l-carnitina para si mesmo, recomendamos que preste atenção à nossa classificação.
