Às vezes, cada um de nós, mesmo aqueles que estão de dieta, nos permitimos algo saboroso, por exemplo, de fast food. É claro que essas refeições fraudulentas devem ser levadas em consideração ao calcular sua própria ingestão de calorias. Além disso, é importante levar em conta as proteínas, gorduras, carboidratos que fazem parte dos pratos. A mesa de calorias do McDonald's irá ajudá-lo a incluir "corretamente" os efeitos nocivos em sua dieta.
| Nome | Conteúdo calórico, kcal | Proteínas, g em 100 g | Gorduras, g por 100 g | Carboidratos, g em 100 g |
| Excelente pequeno-almoço McDonalds | 640 | 30.0 | 30.0 | 62.0 |
| Café da manhã McDonalds grande com geleia | 675 | 30.0 | 35.0 | 58.0 |
| Café da manhã McDonalds com mel | 685 | 30.0 | 35.0 | 60.0 |
| Sobremesa Waffle Cone McDonalds | 135 | 3.0 | 4.0 | 22.0 |
| Torta De Cereja De Sobremesa McDonalds | 230 | 2.0 | 12.0 | 29.0 |
| Sobremesa McFlurry De Luxe chocolate com caramelo | 400 | 7.0 | 10.0 | 71.0 |
| Sobremesa McFlurry De Luxe morango-chocolate | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Sobremesa McFlurry com Bolinhos de Arroz | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Sobremesa McFlurry com Chocolate Wafer Chips | 280 | 6.0 | 8.0 | 40.0 |
| Muffin de sobremesa com groselha preta | 370 | 5.0 | 18.0 | 47.0 |
| Muffin de sobremesa com chocolate | 350 | 6.0 | 12.0 | 55.0 |
| Sorvete de Sobremesa com Caramelo | 325 | 5.0 | 7.0 | 60.0 |
| Sorvete de Sobremesa com Morangos | 265 | 5.0 | 5.0 | 50.0 |
| Sorvete de Sobremesa com Chocolate | 315 | 6.0 | 9.0 | 52.0 |
| Batatas country do McDonalds | 330 | 4.0 | 15.0 | 42.0 |
| Batatas fritas do McDonalds (grande) | 445 | 5.0 | 22.0 | 54.0 |
| Batatas fritas do McDonalds (porção pequena) | 240 | 3.0 | 12.0 | 29.0 |
| Batatas fritas McDonalds (médio) | 340 | 5.0 | 17.0 | 42.0 |
| Coquetel de baunilha McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Coquetel de morango McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Coquetel de chocolate McDonalds 400 ml | 395 | 10.0 | 8.0 | 70.0 |
| Panquecas MacBreakfasts com geleia | 303 | 7.0 | 3.0 | 57.0 |
| Panquecas MacBreakfasts com mel | 308 | 7.0 | 3.0 | 59.0 |
| Padrão de Panquecas MacBreakfasts | 235 | 7.0 | 3.0 | 45.0 |
| MacBreakfasts McMuffin duplo com ovo e costeleta de porco | 645 | 36.0 | 41.0 | 31.0 |
| MacBreakfasts duplo Fresh McMuffin | 560 | 27.0 | 35.0 | 33.0 |
| MacBreakfasts McMuffin com ovo e bacon | 310 | 17.0 | 14.0 | 27.0 |
| MacBreakfasts McMuffin com ovo e costeleta de porco | 435 | 24.0 | 25.0 | 27.0 |
| MacBreakfasts McMuffin com ovo e queijo | 275 | 15.0 | 11.0 | 27.0 |
| MacBreakfasts McMuffin com costeleta de porco | 360 | 17.0 | 20.0 | 27.0 |
| MacBreakfasts | 255 | 10.0 | 10.0 | 30.0 |
| MacBreakfasts Mac Torradas com Presunto | 280 | 14.0 | 11.0 | 30.0 |
| Mingau de aveia com geléia | 200 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| MacBreakfasts Farinha de aveia com cranberries e passas | 212 | 4.3 | 4.0 | 38.0 |
| Macabreak Mingau de aveia com mel | 210 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| Macabreak Oatmeal standard | 150 | 4.0 | 4.0 | 23.0 |
| Pãozinho de Lanche com Omelete e Bacon | 320 | 16.0 | 16.0 | 27.0 |
| Macabreak Snack Roll com omelete e costeleta de porco | 435 | 22.0 | 26.0 | 27.0 |
| MacBreakfasts Fresh McMuffin | 400 | 18.0 | 21.0 | 33.0 |
| MacB Breakfast hashbrown | 135 | 1.0 | 8.0 | 14.0 |
| MacBreakfasts Frango Fresco McMuffin | 365 | 19.0 | 13.0 | 41.0 |
| Palitos de cenoura McDonalds | 27 | 1.0 | 0.0 | 6.0 |
| Beber suco de laranja McDonalds 400 ml | 190 | 3.0 | 1.0 | 41.0 |
| McDonalds Double Espresso Drink | 3 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
| McDonalds Cappuccino 300 ml | 125 | 6.0 | 7.0 | 9.0 |
| Coca-Cola McDonalds 400 ml | 170 | 0.0 | 0.0 | 42.0 |
| Coca-Cola Light McDonalds bebida 400 ml | 2 | 0.4 | 0.0 | 0.0 |
| Café McDonalds 200 ml | 7 | 0.6 | 0.2 | 0.6 |
| Beba Café Glace McDonalds | 125 | 4.0 | 3.0 | 19.0 |
| Beber café com leite no McDonalds | 125 | 6.0 | 7.0 | 10.0 |
| Lipton Ice Tea Green McDonalds 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Lipton Ice Tea Limão McDonalds 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Sprite McDonalds bebida 400 ml | 165 | 0.4 | 0.0 | 41.0 |
| Fanta McDonalds bebida 400 ml | 185 | 0.4 | 0.0 | 46.0 |
| Beber chá preto / verde McDonalds | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| McDonalds de salada de vegetais | 60 | 2.0 | 3.0 | 5.0 |
| Salada Caesar McDonalds | 190 | 15.0 | 10.0 | 9.0 |
| Molho De Churrasco McDonalds | 48 | 0.2 | 0.3 | 11.0 |
| McDonalds de molho de curry | 50 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| Molho de ketchup do McDonalds | 27 | 0.0 | 0.3 | 6.6 |
| McDonalds de molho agridoce | 49 | 0.1 | 0.3 | 12.0 |
| Molho de queijo McDonalds | 89 | 0.6 | 9.0 | 1.4 |
| Sanduíche Grande Café da Manhã | 655 | 27.0 | 36.0 | 54.0 |
| Sandwich Big Mac | 510 | 27.0 | 26.0 | 41.0 |
| Sanduíche Big Tasty | 850 | 44.0 | 52.0 | 50.0 |
| Sanduíche de Carne à la Rus | 580 | 29.0 | 31.0 | 44.0 |
| Sanduíche de Pão de Carne | 520 | 20.0 | 29.0 | 43.0 |
| Hambúrguer Sanduíche | 255 | 13.0 | 9.0 | 30.0 |
| Cheeseburger Duplo Sanduíche | 450 | 27.0 | 24.0 | 31.0 |
| Sandwich McChicken | 435 | 20.0 | 19.0 | 44.0 |
| Sanduíche Royal De Luxe | 555 | 30.0 | 29.0 | 42.0 |
| Sanduíche de Cheeseburger Real | 530 | 32.0 | 28.0 | 36.0 |
| Sanduíche de filé de peixe | 320 | 14.0 | 13.0 | 36.0 |
| Sanduíche de Rolinho de Peixe | 475 | 17.0 | 23.0 | 49.0 |
| Pãozinho Fresco | 610 | 25.0 | 38.0 | 40.0 |
| Sanduíche Caesar Roll | 510 | 22.0 | 24.0 | 50.0 |
| Cheeseburger Sanduíche | 305 | 16.0 | 13.0 | 30.0 |
| Sanduíche de bacon de frango | 680 | 27.0 | 36.0 | 60.0 |
| Sanduíche de Frango Mítico | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Sanduíche Emmental De Frango | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Sanduíche de frango | 360 | 12.0 | 16.0 | 41.0 |
| McDonalds de frango McNuggets | 45 | 2.8 | 2.3 | 3.2 |
| McDonalds de fatias de maçã | 38 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
Você pode baixar a tabela para não perdê-la aqui mesmo.
