Ovos fritos com bacon - uma receita passo a passo com uma foto de como cozinhar no forno * Crossfit

Bacon - 12 fatias
Champignons - 6 unid.
Ovos de galinha - 6 unid.
Queijo duro - 100 g
Espinafre - pequeno cacho
Sal de mesa - a gosto
Pimenta preta moída - a gosto
Cebola verde - para servir

Proteínas 15,74 g
Gordura 21,88 g
Carboidratos 1,39 g

A receita para fazer deliciosos ovos mexidos com bacon e queijo no forno está abaixo.

Dose por vasilhame: 6 porções.

Instruções passo a passo

Ovos mexidos com bacon são cozinhados de forma simples em casa, e o resultado é incrivelmente saboroso, saudável, satisfatório e aromático. Para cozinhar, usa-se uma forma de silicone, que ajuda a manter a forma dos ovos fritos para que não se espalhem e se espalhem. Esta iguaria pode ser servida com segurança no café da manhã de crianças e adultos. É claro que esse prato contém uma quantidade bastante grande de calorias, o que é prejudicial para a figura, mas você ainda pode mimar a si mesmo e sua família com este produto, mas não com muita frequência. Como cozinhar corretamente ovos mexidos com bacon, queijo e cogumelos no forno é descrito abaixo em uma receita passo a passo com uma foto.

Passo 1

Corte o bacon em rodelas e espalhe sobre as formas de silicone. Coloque duas fatias em cada molde.

Passo 2

Lave e seque bem os cogumelos. Depois disso, os cogumelos precisam ser cortados em fatias finas.

Etapa 3

Espalhe as folhas de espinafre lavadas uniformemente nas formas, colocando o bacon por cima. Em seguida, adicione os champignon picados.

Passo 4

Depois disso, é necessário colocar um ovo de galinha em cada molde de silicone, tentando evitar que a gema se espalhe.

Etapa 5

Em cima da peça de trabalho, você precisará sal e pimenta a gosto. Em seguida, polvilhe com queijo duro ralado.

Etapa 6

O forno deve ser pré-aquecido a 170-180 graus. Envie os espaços em branco ao forno por cerca de 10-15 minutos. O resultado são ovos fritos. Se você quiser que os ovos assem bem, o tempo de cozimento deve ser aumentado para 20 minutos. Ovos cozidos com bacon cru fumado estão prontos para comer. Polvilhe as cebolas verdes picadas por cima. Desfrute de sua refeição!