Suplementos (aditivos biologicamente ativos)
1K 0 02.05.2019 (última revisão: 02.07.2019)
O ácido hialurônico é o principal componente da matriz extracelular, é um glicosaminoglicano não sulfonado. Encontrado em quase todos os tipos de tecidos.
Significado para o corpo
O ácido hialurônico é amplamente utilizado em cosmetologia, aumentando a elasticidade da epiderme, a capacidade de reter umidade. Com a idade, sua síntese natural é bastante reduzida, surgindo rugas profundas, a pele seca e flácida.
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Uma ingestão adicional de ácido hialurônico é indicada para atletas, pois, em decorrência de esforços intensos, sua concentração diminui, o que pode levar a problemas no sistema musculoesquelético. Essa substância é um dos principais elementos do fluido da cápsula articular, que fornece lubrificação às articulações. Com a sua falta, a cápsula seca, aumenta o atrito, ocorre dor e inflamação.
O ácido hialurônico é responsável pela elasticidade da cartilagem, que diminui com a idade e com o exercício regular. Participa da regeneração de novas células, promove a cura de lesões desportivas associadas a lesões ligamentares.
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O ácido hialurônico é importante para manter a função visual, pois faz parte do fluido intraocular.
Instruções para o uso de ácido hialurônico
A ingestão diária não é superior a 100 mg. O ácido hialurônico deve ser regado com uma grande quantidade de água, caso contrário, você pode obter o efeito oposto - ele começará a pegar a umidade existente das células, esgotando suas reservas.
É melhor tomar ácido à noite, nessa hora ele é absorvido o mais rápido possível e a eficácia da ingestão aumenta.
Para melhorar a eficácia da ingestão, recomenda-se combinar ácido com vitamina C, ômega-3, enxofre e colágeno.
Cápsulas de ácido hialurônico
Hoje existe uma grande variedade de suplementos contendo ácido hialurônico na composição. Chamamos a sua atenção o mais popular deles, testado pelo tempo e milhares de compradores.
| Nome | Fabricante | Concentração, mg | Número de cápsulas, pcs | Descrição | preço, esfregue. |
| Ácido hialurônico | Solgar | 1200 | 30 | Contém vitamina C, tomada 1 cápsula por dia. | 950 a 3000 |
| Ácido hialurônico e sulfato de condroitina | Melhor médico | 1000 | 60 | Fortalece a cartilagem e as articulações, tomado 2 vezes ao dia, 1 comprimido. | 650 |
| Ácido hialurônico | Now Foods | 100 | 60 | Contém metilsulfonilmetano (900 mg), que é útil para fortalecer o sistema músculo-esquelético. Aplicar 2 cápsulas 1-2 vezes ao dia. | 600 |
| Ácido hialurônico | Source Naturals | 100 | 30 | Contém colágeno e condroitina para lubrificação das articulações. Tome 2 cápsulas uma vez ao dia. | 900 |
| Ácido hialurônico | Neocell | 100 | 60 | Enriquecido com sódio, tomado 2 vezes 2 cápsulas. | 1080 |
