Sobremesa de melancia - uma receita simples com uma foto de cozinha com chocolate * Crossfit

Melancia - 2 fatias
Chocolate amargo - 1 barra
Lascas de amêndoa - a gosto
Flocos de coco - a gosto
Sal rosa - opcional
Palitos de sorvete (madeira) - 8 unid.

Proteínas 2,6 g
8,9 g de gordura
Carboidratos 9,8 g

Uma receita fotográfica passo a passo rápida de preparar para uma deliciosa sobremesa de melancia com chocolate amargo e amêndoas é descrita abaixo.

Dose por vasilhame: 8 porções.

Instruções passo a passo

A sobremesa de melancia é um delicioso prato de verão que pode ser adicionado à dieta de pessoas que seguem uma dieta saudável e saudável, bem como de quem está fazendo dieta. Em média, uma fatia de sobremesa acabada em peso não ultrapassa 100 g, por isso pode ser comida sem receio pela figura pela manhã.

Você pode colocar fatias de melancia não com chocolate preto derretido, mas com cobertura caseira.

Os flocos de coco podem ser omitidos, limitando-se apenas às nozes. O sal rosa dará à sobremesa um sabor incomum, pois criará uma interessante combinação de doce e salgado. Na ausência do produto necessário nesta receita simples com uma foto, é permitido substituir o sal marinho rosa.

Passo 1

Pegue uma melancia, enxágue bem a casca em água corrente, limpe com um pano de prato e corte o fruto ao meio. Corte a metade da melancia em mais 2 pedaços. Um quarto é o suficiente para fazer a sobremesa.

Passo 2

Corte uma fatia de bagas ao longo de um quarto e depois corte cada fatia em 3 partes iguais. Escolha fatias do meio para uma sobremesa mais suculenta. Se a melancia for pequena, corte as fatias em 2 pedaços.

Etapa 3

Use uma faca afiada e de ponta fina para fazer pequenos orifícios no centro da casca de cada pedaço de melancia. Pegue varas de madeira. Cada triângulo de melancia deve ser amarrado em um palito, conforme mostrado na foto. Abra uma barra de chocolate amargo, dobre em um recipiente fundo e derreta em banho-maria. Despeje o chocolate em uma garrafa especial com bico fino. Forre uma assadeira com papel manteiga e arrume as fatias de melancia de modo que não toquem umas nas outras. Despeje o chocolate derretido uniformemente sobre todas as fatias de frutas vermelhas. Se você não tiver uma garrafa, pode derramar sobre a melancia com uma colher pequena.

Passo 4

Polvilhe algumas amêndoas e coco por cima do chocolate e, por cima, jogue alguns pedaços de sal rosa. Uma deliciosa e saudável sobremesa de melancia está pronta. Você pode comer o prato imediatamente após o chocolate esfriar à temperatura ambiente ou enviar a assadeira para a geladeira por 15-20 minutos. Para a sobremesa ficar com gosto de sorvete, a assadeira deve ser colocada no freezer por 10-20 minutos, dependendo da potência. Desfrute de sua refeição!