Proteína
1K 1 23.06.2019 (última revisão: 14.07.2019)
O complexo de aminoácidos é parte integrante da nutrição esportiva. É necessário para construir novas células de fibra muscular. Portanto, para aqueles que se exercitam regularmente e sonham com um corpo bonito e forte, é importante fornecer uma fonte adicional de aminoácidos e vitaminas.
Descrição
O fabricante Cybermass desenvolveu um suplemento exclusivo com uma rica composição de aminoácidos. Sua ação visa não só o fortalecimento do sistema muscular e regeneração das células danificadas, mas também o enriquecimento dos tecidos com micronutrientes (fonte - Wikipedia). Graças ao complexo BCAA, os processos de recuperação após a prática esportiva são acelerados, a produção de insulina aumenta, que regula o consumo de glicose (fonte em inglês - revista científica Molecular Nutrition Food Research).
- Valine é o gerador de energia mais importante. Ele controla a concentração de serotonina, mantendo-a alta para a produção de energia ativa.
- A leucina é o principal bloco de construção do tecido muscular. Sob sua influência, novos compostos protéicos são formados nos músculos e no fígado, com base nos quais as células das fibras musculares são construídas.
- A isoleucina é um condutor de nutrientes. Participa de diversos processos celulares, promove a produção de energia a partir das células de gordura.
Formulário de liberação
O suplemento está disponível em embalagens plásticas de 800 gramas com tampa de rosca. Cybermass oferece várias opções de sabor:
- banana;
- Melão;
- Morango;
- chocolate ao leite;
- amoras.
Composição
- Uma porção do suplemento contém 152 kcal.
- Proteínas - 24 g.
- Gordura - 3,2 g.
- Carboidratos - 10,8 g.
- Fibra alimentar - 2,6 g.
Ingredientes: Mistura Isolada e Concentrada de Proteína de Soro de Leite, Mistura de Iogurte Natural, Pedaços de Frutas Secas por Congelamento, Concentrado de Suco de Frutas, Fibra, Aromatizante Natural, Lecitina, Goma de Guar, Stevia, Acessulfame de Potássio, Vitaminas e Minerais.
| Componente | Conteúdo em 1 porção |
| Vitamina A | 285 mcg. |
| Vitamina E | 2,5 mg. |
| Vitamina D | 0,9 mcg. |
| Vitamina B1 | 0,3 mg |
| Vitamina B2 | 0,36 mg. |
| Vitamina B6 | 1,2 mg. |
| Vitamina b12 | 0,75 mcg. |
| Um ácido nicotínico | 2,7 mg. |
| Pantotenato de D-Cálcio | 1,14 mg. |
| Ácido fólico | 90 mcg. |
| Biotina | 0,012 mg. |
| Vitamina C | 13,5 mg. |
| Cálcio | 15,16 mg. |
| Magnésio | 9,08 mg. |
| Ferro | 0,36 mg. |
| Zinco | 1,82 mg. |
| Manganês | 0,042 mg. |
| Cobre | 0,012 mg. |
Composição de aminoácidos para 40 gramas
| Aminoácido | montante |
| Glicina | 0,4 |
| Alanin | 1 |
| Valine | 1,3 |
| Leucina | 2,5 |
| Isoleucina | 1,4 |
| Proline | 1,1 |
| Fenilalanina | 0,8 |
| Tirosina | 0,7 |
| Triptofano | 0,45 |
| Serine | 0,95 |
| Treonina | 1,1 |
| Cisteína | 0,5 |
| Metionina | |
| Histidina | |
| Lisina | 2,1 |
| Ácido aspártico | 2,3 |
| Ácido glutâmico | 3,7 |
| Arginina | 0,6 |
Instruções de uso
A ingestão diária é calculada individualmente e depende do peso corporal. Se o peso for superior a 75 kg, então, para uma única utilização, são tomadas duas xícaras medidoras de pó, que são diluídas em um copo de líquido sem gás. Com peso corporal inferior a 75 kg, um recipiente medidor (40 gramas) do aditivo é usado para fazer um coquetel.
Recomenda-se a ingestão de suplementos dietéticos pela manhã ao acordar e à noite antes de dormir, em dias de treinamento intenso acrescente outra porção da bebida entre os lanches diários.
Contra-indicações
Protein Smoothie não deve ser tomado por mulheres grávidas ou amamentando ou qualquer pessoa com menos de 18 anos sem primeiro consultar um médico.
Preço
O custo do suplemento é de 1.300 rublos por pacote de 800 gramas.
