A saúde humana depende em grande parte do calçado escolhido, da atividade física e de uma vida energética. Se ao final do dia você começar a sentir cãibras nas pernas, dor e sensação de queimação no pé, são sinais claros de pés chatos transversais.
Palmilhas ortopédicas são uma ótima maneira de prevenir e tratar vários tipos de pés chatos.
Finalidade das palmilhas para pés
As pernas estão constantemente sob estresse, o que afeta os problemas da coluna, leva ao edema e surge uma sensação de dor.
Fraqueza congênita dos ligamentos, sapatos que causam desconforto, provocam pés chatos. Isso requer a compra de palmilhas ortopédicas.
Os benefícios das palmilhas ortopédicas:
- Suporte para o trabalho do sistema musculoesquelético.
- Melhorar a circulação sanguínea.
- Reduzindo dores nos pés e nas articulações.
- Recuperação de lesões.
- Ajuda com atividades esportivas dinâmicas.
- Adequado para idosos. Nessa idade, os ligamentos e músculos enfraquecem.
- Distribui corretamente a carga ao caminhar em pessoas com peso pesado, mulheres grávidas.
- É aconselhável utilizá-lo em pessoas que caminham muito, ficam em pé bastante tempo durante o dia (mais de três horas).
- Bom para mulheres que usam salto agulha.
As órteses irão reduzir o estresse nas articulações: quadril, tornozelo, joelho e coluna vertebral.
Com pés chatos transversais, poucas pessoas vão ao médico. Esse tipo de pé chato se manifesta na forma de aumento do pé, protrusão do osso do polegar, calosidades, causando muitos transtornos e dores.
O apoio do peito do pé corretamente selecionado pode aliviar sensações desagradáveis, dar uma postura correta e fornecer conforto durante longas caminhadas. Isso melhora o resultado do suporte de arco cruzado.
Qual é a força dos produtos ortopédicos
A estrutura das palmilhas ortopédicas parece estar entre si e consiste em:
- Suporte instep - localizado na parte interna.
- Aprofundamento - contido na área do calcanhar. Uma almofada metatarsal é colocada nele.
- Flap - localizado na região nasal, visando ao correto posicionamento dos dedos.
- Cunhas - reconstruir o ângulo do pé, garantindo uma posição harmoniosa da perna durante o movimento.
As cunhas representam uma parte importante de uma palmilha ortopédica. Na maioria das vezes, uma palmilha de alisamento tem duas cunhas: a primeira se encaixa sob o calcanhar, a segunda na parte frontal da palmilha.
O pré-moldado da sola do pé ajuda a confeccionar produtos precisos, garantindo uma experiência de uso confortável.
A produção ocorre em quatro etapas:
- Determinação do grau de pés planos.
- Fazendo uma cópia do pé.
- Adaptação metódica. Fornecimento de mercadorias ao cliente.
- Correção durante a operação.
O ortopedista diagnostica a doença e confecciona uma palmilha a partir de uma impressão de gesso. Após a entrega do produto ao paciente, o especialista orienta sobre o uso e cuidados adequados da palmilha.
Como funciona uma palmilha ortopédica?
O trabalho da palmilha ortopédica visa:
- Para eliminar a dor durante a caminhada.
- Prevenção do desenvolvimento de pés chatos, aparecimento de saliências nos dedos dos pés.
- Aliviando a carga nas articulações das pernas.
- Posição estável ao caminhar, em pé, mantendo a posição correta dos pés.
- A sensação de cansaço desaparece, melhorando o bem-estar.
- A postura é corrigida.
A eficácia do uso de palmilha ortopédica com pés planos transversais é alcançada devido à distribuição aceitável da carga.
Como escolher palmilhas para pés chatos
As seguintes bases são usadas para formar palmilhas ortopédicas:
- Materiais poliméricos (plástico flexível, polietileno, borracha esponjosa). A palmilha, selada com gel de silicone, adapta-se bem ao formato de um pé deformado. Desvantagem - desgasta-se rapidamente, flexibilidade pesada e pobre. Idealmente, a palmilha de silicone tem uma capa de tecido.
- couro legítimo... Muitas vezes é usado para criar palmilhas preventivas. Você pode usá-lo por no máximo dois anos, durante os quais o design é preservado.
Ao escolher uma palmilha para pés planos transversais, você não deve considerar apenas o tamanho do pé. A melhor maneira é usar um ajuste personalizado medindo (usando uma régua) a distância do calcanhar à linha frontal do fone de ouvido.
É simples determinar se uma palmilha é adequada ou não:
- Adequado... Não há desconforto durante o uso. Ocorre uma melhora no bem-estar.
- Desarmonia... Sensação de dor nas pernas. A palmilha não combina exatamente. Uma sensação de aperto dentro do sapato causada pela pressão das peças.
Você precisa escolher uma palmilha de acordo com as regras e experimentá-la no calçado em que anda.
Tipos de palmilhas ortopédicas para pés planos
As órteses são produzidas levando em consideração o problema individual, o tipo de deformidade.
Categoria de palmilhas:
- Palmilhas preenchidas... Eles são usados para três tipos de pés planos (transversais, longitudinais, mistos).
- Meias palmilhas (apoios do peito do pé)... A meia palmilha tipo mola funciona da seguinte forma, no momento do passo do calcanhar aos dedos e para trás, o pé é apoiado por um apoio do peito do pé. A parte precipita-se nas várias arcadas do pé, o que garante o seu trabalho constante.
- Salto... Garante a posição correta do calcanhar, reduzindo o estresse na articulação ao caminhar. Alivia a dor com esporas, rachaduras. Corrige a discrepância de comprimento da perna (não mais do que 3 cm). Espessura do produto 3-12 mm.
- Liners (pilotos)... Destina-se a descarregar uma área específica do pé. Calos, sua prevenção. Usar sapatos de salto alto.
Os apoios do peito do pé são projetados para diferentes tipos de pés planos e sapatos.
Palmilhas ortopédicas são divididas em grupos:
- Descarregando... Eles têm um efeito curativo com pés chatos transversais e longitudinais. Apoio do peito do pé, entalhe do calcanhar e almofadas metatarsais são preenchidos individualmente. Mantém a posição correta dos ossos do pé.
- Palmilhas preventivas... Preenchidos com gel de silicone, tomam o formato da sola. Previne pés chatos.
- Palmilha diabética... Um objeto é feito de materiais naturais e macios. Durante a doença, o agravamento das terminações nervosas do pé é embotado, o que serve como uma fonte para a formação de calosidades e calosidades.
O que são suportes ortopédicos do peito do pé
Suporte ortopédico para o peito do pé - parte da palmilha que impede que se desloque durante o caminhar. Ajuda a segurar o arco do pé, fixa, limita a curvatura do pé.
Com pés planos longitudinais e transversais, você pode escolher um modelo adequado para o projeto do material adequado.
O suporte ortopédico do peito do pé é amplamente utilizado na fabricação de calçados esportivos. O uso de palmilhas especiais melhora a função de suporte da mola dos pés. O traumatismo de pés durante as reduções de treinamento, a resistência de aumentos de atletas. É usado em esportes para crianças e adultos. A carga é distribuída uniformemente por todas as partes do pé e tornozelo.
Os suportes ortopédicos do dorso do pé para crianças são usados com eficácia desde os primeiros passos da criança.
O uso de apoios do peito do pé no diagnóstico de pés planos deve se tornar permanente.
Para prevenção, basta usar três a quatro horas por dia (para uma carga razoável).
Materiais e construções
A seleção da palmilha, tendo em consideração as características de design e material, é efectuada por um médico.
A estrutura da palmilha consiste em:
- Cunhas... Existem dois tipos: a) uma cunha externa para o antepé; b) uma cunha interna é fornecida para a parte de trás da sola.
- Suporte instep... Localizada sob o arco do pé.
- Concavidade... Localizada no calcanhar da palmilha.
- Almofada metatarso.
- Área elevada... Local do rolamento do pé.
Todas as peças são formadas em uma estrutura rígida. Usado por quem passa por muitas horas de estresse nas pernas.
As palmilhas macias foram pensadas para quem sente dores nas articulações, grávidas, pessoas com muito peso, atletas.
Materiais usados para fabricação:
- Cortiça (qualidades duras), couro genuíno.
- Plástico.
- Metal.
- Materiais poliméricos usando gel de silicone.
A escolha do material depende do tipo de calçado, diagnóstico, método de tratamento.
Opções de seleção
Antes de comprar uma palmilha ortopédica, você precisa saber o diagnóstico exato. O grau de pés chatos pode ser determinado por um especialista e dar recomendações sobre a escolha.
O que você deve prestar atenção ao selecionar:
- A forma da palmilha deve caber perfeitamente no calçado. Não deve mudar de forma quando usado.
- As palmilhas profissionais têm um mínimo de três camadas com materiais respiráveis. Hipoalergênico.
- Palmilhas de bebê (até 5 anos) podem ser adquiridas na farmácia. Adolescentes, adultos e atletas são feitos sob medida.
- Preço de um produto ortopédico.
Projetistas renomados produzem palmilhas com peças removíveis e substituíveis. Isso permite que o cliente escolha um modelo autônomo.
Método de seleção de palmilhas ortopédicas para diferentes tipos de pés planos
- Para o tratamento de pés planos transversais As palmilhas possuem corretor de calcanhar e delimitador de biqueira em forma de travesseiro.
- Com pés planos longitudinais a palmilha tem um apoio do peito do pé de uma certa altura. É permitido alterar o ângulo do pé ao usar calços.
- Hallux Valgus requer palmilhas especiais. Eles são equipados com um pronador, um lado alto e uma pelota. Fabricado em materiais resistentes.
- Com mudança em varo palmilha é feita com dispositivos auxiliares. O kit é fornecido com peças de reposição para correção.
É importante seguir os conselhos de médicos profissionais e não assumir a responsabilidade por si mesmo. Iniciativa pessoal pode causar danos.nt vai aqui
Como escolher uma palmilha ortopédica para pés planos transversais e longitudinais?
Com pés planos longitudinais, o arco do pé é alinhado. Uma sensação de dor é formada ao pressionar o meio do pé. Os sapatos são pisoteados para dentro. A palmilha é elevada por dentro.
O sinal dos pés planos transversais é determinado pela formação de um plano na área das falanges dos dedos. Ao caminhar, a perna sente desconforto no dedo do pé (fica com cãibra). Meias palmilhas funcionam bem aqui. Existem palmilhas especiais com uma pequena tira de borracha. Eles são usados no pé, onde estão os ossos do metatarso.
O estágio inicial de pés chatos não é um obstáculo para a prática de esportes, mas você deve ter cuidado. Vale ressaltar que em sala de aula não há dores nos músculos da panturrilha.
Revisão dos melhores modelos de palmilhas
Existem fabricantes nacionais e estrangeiros de palmilhas ortopédicas. Os modelos são oferecidos em diferentes materiais, para diferentes calçados, levando em consideração a doença estabelecida.
Empresas que produzem produtos ortopédicos:
OrthoDoc - Fabricante russo de uso individual. As palmilhas e corretores são produzidos para diferentes modelos de calçados, levando em consideração o diagnóstico e a faixa etária do paciente. Eles têm boa absorção de choque e são hipoalergênicos.
Vimanova - palmilha ortopédica desenvolvida por especialistas alemães. O material elástico facilita a adaptação ao pé. Adequado para vários tipos de sapatos. Reduz o choque ao caminhar.
Pedag É uma conhecida empresa alemã que produz palmilhas ortopédicas para palmilhas. Produtos de alta qualidade. A produção utiliza equipamentos especializados. As investigações sobre as características do pé estão sendo conduzidas para aplicações de fabricação de precisão. Os produtos estão em alta demanda.
Igli - palmilhas à base de carbono. Indicado para quem leva um estilo de vida ativo. Reduza o estresse, aliviando a dor nas articulações.
Talus - a empresa fabrica palmilhas médicas sem análogos.
Formthotics - uma ótima opção para calçados esportivos. O material plástico é usado na produção. Primeiro, o produto aquece, ao caminhar, a palmilha toma a forma do pé.
Avaliações de palmilhas ortopédicas
Eu sou um grande fã de usar salto alto. Recentemente, comecei a sentir dores nas articulações. À noite, tirando os sapatos, experimentei uma desagradável sensação de queimação no pé. Um amigo me aconselhou a comprar palmilhas ortopédicas. Fiz o pedido pela Internet, levando em consideração as análises dos usuários. Suporte a um fabricante nacional. Eu uso meus estiletes favoritos, mas toda a dor vai embora.
Avaliação:
Lika, 25 anos
Eu uso palmilhas ortopédicas há muito tempo. Compro calçado ortopédico para o meu filho para prevenção. Sempre consulto o médico de nossos filhos.
Avaliação:
Nika, 30 anos
Como medida preventiva, compro palmilhas para toda a família. Para a criança com o propósito de prevenção. Compro meias palmilhas médicas para me livrar da dor nas panturrilhas.
Avaliação:
Irina Alexandrovna, 30 anos
Minha mãe sofre com o aparecimento de um osso na perna há muito tempo. Após o exame, o médico aconselhou-nos a comprar palmilhas OrthoDoc com um gel especial. Mamãe está muito aliviada agora que ela anda.
Avaliação:
Marina, 40 anos
O trabalho obriga você a estar constantemente em pé, não há tempo para sentar. Comecei a sentir dores insuportáveis nas pernas, a parte inferior das costas estava se separando de mim. Fui ao médico e ele me aconselhou a comprar palmilhas ortopédicas. O preço é adequado, há um efeito. Estou constantemente submetido a exames, a forma do produto muda.
Avaliação:
Vitaly, 47 anos
Palmilhas ortopédicas estão em alta demanda. A maioria da população sofre de várias formas de pés chatos.
Assim que surgirem dores nas pernas, pés, coluna, não hesite e contacte um especialista. Boa saúde e ausência de desconforto dependem de pernas saudáveis!
