Atletas e outras pessoas, que muitas vezes experimentam grande esforço físico, enfrentam constantemente o problema de entorses musculares, ligamentos e danos nas articulações.
Com o cuidado deles, vários dispositivos, preparações e meios para uma recuperação rápida estão sendo constantemente desenvolvidos. A mais recente inovação nesta área permite-lhe evitar danos ou não afastar-se do desporto ou do trabalho durante o período de recuperação.
Fita Kinesio: um adesivo curativo único para músculos e articulações
Confeccionada em algodão natural com pequena quantidade de poliéster, a fita adesiva proporciona à pele e aos músculos:
- massagem suave,
- a capacidade de respirar,
- relaxamento,
- distribuição competente da carga para proteger as juntas.
Propriedades das fitas
Ao contrário de todos os meios conhecidos (bandagens, emplastros, bandagens elásticas), a fita Kineasio melhora o fluxo linfático e o fluxo sanguíneo.
Bandas elásticas leves fornecem recuperação eficaz junto com:
- Livrar-se do edema e da síndrome da dor,
- Prevenção de fortes contrações musculares,
- Mobilidade aprimorada
- Aumento do tônus muscular,
- Suporte de tecido e músculo durante o treinamento ou trabalho ativo,
- Aliviando o estresse.
A fita continua a funcionar por vários dias (até 1 semana), sem necessidade de substituição e sem reduzir a sua atividade.
Princípio de operação
Lesões nos tecidos moles e nas articulações levam ao acúmulo de sangue e fluidos na área afetada. Essas mudanças estão associadas ao início da dor. Quanto mais forte o líquido pressiona os receptores, mais pronunciada é a síndrome da dor.
O processo de inflamação, que costuma afetar os locais da lesão, também pode intensificá-la. Em caso de danos graves, os vasos não conseguem garantir a rápida remoção do fluido acumulado e levar os nutrientes e oxigênio necessários para essa área, o que reduz significativamente a taxa de cicatrização.
A aplicação da fita faz com que a pele se estique um pouco para fornecer um microespaço entre os músculos e a pele. Com isso, toda a área danificada se transforma em uma alternância de zonas com pressão negativa e positiva.
A pressão negativa fornece liberdade de trabalho para os vasos linfáticos que trabalham para remover o fluido. A nutrição e a circulação sanguínea são restauradas no menor tempo possível.
Instruções de uso
Respirável e ao mesmo tempo impermeável, o adesivo pode durar vários dias sem reposição quando aplicado corretamente na pele.
Para fazer isso, você precisa seguir algumas etapas simples:
- Prepare a pele. Remova todos os cosméticos e sujeira da pele. Para limpar, é melhor usar álcool em vez de loções perfumadas. Na ausência de álcool, basta lavar bem e secar bem. Após o treinamento, você deve permitir que a pele esfrie um pouco para que a transpiração abundante pare.
- Depilação. A presença de pelos longos e ásperos na área de aplicação do adesivo requer a sua remoção preliminar. Cabelos finos, macios ou curtos não afetarão a duração da fita, nem doerá ao retirá-la.
- Colando diretamente. O lado adesivo deve entrar em contato apenas com a pele da área que necessita de proteção ou restauração; tocá-la com os dedos durante o processo de colagem é inaceitável. As pontas da fita devem ficar na pele sem tocar a superfície da outra fita.
- Não remova a fita antes do banho. Basta limpar com uma toalha para acelerar o processo de secagem. O uso de um secador de cabelo aquece o adesivo que penetra muito fundo na pele, dificultando a remoção da fita.
- Se as bordas da fita começarem a se soltar prematuramente, elas serão aparadas.
Técnicas de gravação (sobreposição)
- Difícil. É usado para lesões resultantes de treinamento ou outro esforço físico. A fita fornece uma fixação rígida da área danificada.
- Profilático. Com esta opção, é possível manter os músculos em boa forma sem constrangê-los. A fita é aplicada 30 minutos antes do treino para proteger os ligamentos e músculos de entorses. O mesmo método é usado quando é necessário recuperar de ferimentos leves.
Importante! Lesões graves devem ser tratadas em ambiente hospitalar. A gravação não tem o poder de uma varinha mágica, portanto, neste caso, seu uso será ineficaz.
Contra-indicações
Qualquer remédio, mesmo o mais eficaz, não pode ser universal para todas as pessoas, sem exceção.
O uso de fitas kinesio é proibido quando:
- a presença de lesões cutâneas na forma de erupção cutânea, irritação, cortes, queimaduras.
- lesões oncológicas da pele,
- uma reação alérgica ao acrílico,
- primeiro trimestre de gravidez,
- doenças sistêmicas da pele,
- síndrome de pele de pergaminho,
- a presença de muitos microtraumas, bolhas, úlceras tróficas,
- trombose venosa profunda,
- fraqueza da pele senil,
- intolerância individual ou hipersensibilidade da pele ao material.
Onde comprar fita kinesio
Apesar de a fita ter sido inventada por um ortopedista japonês em 1970, ela ganhou reconhecimento universal e popularidade há relativamente pouco tempo. Isso explica o fato de ser bastante raro nas farmácias. Como todo produto de baixa demanda, na rede de farmácias as fitas são oferecidas para compra a um preço muitas vezes superior ao seu custo real.
É mais fácil e barato obter uma fita exclusiva solicitando-a no site.
Preços em farmácias e lojas online
O preço da farmácia depende do valor do pagamento ao intermediário, do custo do arrendamento das instalações, do valor da remuneração dos empregados, da percentagem acumulada sobre o risco.
Em lojas online, o custo da fita kinesio flutua ligeiramente. Para fitas pequenas, o preço varia de 170 a 200 rublos. O grande tamanho da fita sugere um custo de 490 a 600 rublos.
Críticas sobre fitas kinesio
A esposa adora experimentar, constantemente adquire novos itens brilhantes na Internet. Constantemente jura por causa disso. Entre suas compras estava este patch. Na dacha, ele caiu sem sucesso da escada e machucou o cotovelo. Não havia analgésicos. Tarde. O último ônibus saiu. Tive de experimentar as fitas de cinesio dela, que ele tirou de casa aliás. No dia seguinte, tive que me desculpar seriamente. Os emplastros realmente funcionam. De manhã já consegui trabalhar um pouco e em um dia esqueci completamente da dor. Sem inchaço, sem hematomas.
Evgeny Soldatenko, 29 anos
Eu pratico esportes profissionalmente. No treinamento antes de competições importantes, ele machucou a articulação do ombro. O treinador disse que não era grave, mas a articulação precisava ficar calma. Colei as fitas. No terceiro dia, a mão moveu-se livremente. Nos treinos hoje em dia a carga teve que ser reduzida, mas em casa não fiz nenhuma restrição.
Maxim Buslov, 19 anos
Uma vez consegui cruzar os trilhos, tropeçar e cair, batendo com força no joelho. A dor era tanta que o primeiro pensamento foi que tudo era uma fratura. Pessoas gentis ajudaram a chegar ao pronto-socorro. Disseram para beber analgésicos e usar bandagem elástica. Minha madrasta trabalha como técnica esportiva, como ela descobriu, imediatamente me proibiu de tudo isso. Trouxe listras brilhantes, colei (aliás, ficam bem estilosas). A dor diminuiu em algumas horas. À noite, até pude sair com meus amigos para mostrar minhas joias, e moro no quinto andar.
Regina Pogorelskaya, 26 anos
Mesmo pequenos inchaços, inchaços deixam hematomas dolorosos na pele. Decidi experimentar as fitas kinesio. Não notei muita diferença. A única coisa é que começaram a passar um pouco mais rápido, mas o velcro não afetou a intensidade da dor.
Gorbunova Vera, 52 anos
Trabalho como agente da segurança social por vocação. Nunca me escondo atrás da papelada, prefiro visitar minhas enfermarias todos os dias. Quando torci minha perna, durante dois dias me senti completamente desamparado e, mesmo em uma ligação urgente, não pude ir. O Childhood Studio recebeu um desses teips sob uma bolsa. Resolvi experimentar (depois comprar e instalar). A articulação imediatamente pareceu estar no limbo. Eu conseguia andar, e cada passo deixava de responder à dor selvagem. Agora recomendo sinceramente este remédio a todos que conheço, e no armário de remédios caseiros já existem fitas de cores diferentes.
Oksana Kavalerova, 36 anos
Estou envolvida na reparação de automóveis, não posso passar sem ferimentos. Anteriormente, você tinha que terminar o trabalho e depois ficar em licença médica por um longo período ou desistir imediatamente do trabalho. Experimentei um monte de remédios, vários curativos, proteção. No início, as fitas, devido às cores vivas, até provocaram o descaso. Mas por trás de sua aparência alegre, eles escondiam um trabalho sério. A articulação do cotovelo, que teria de se esquecer do trabalho por pelo menos uma semana, se recuperou no segundo dia. Claro, manchei muito as fitas durante o trabalho, mas elas saíram muito bem comigo no banho e nem saíram. Por precaução, usei os curativos por mais 3 dias.
Vladimir Tarakanov
Quando minha esposa disse que teríamos gêmeos, fiquei extremamente feliz, mas a gravidez foi difícil. Fiquei sinceramente triste ao olhar para minha mulher, quando minha barriga cresceu, o curativo esfregou, pressionou, era difícil para ela andar, sentar, deitar. Descobriu na internet que essas tiras coloridas ajudam a aliviar a tensão e a dor, indicada para gestantes que decidiram experimentar. Meu Ira simplesmente floresceu. O médico dela até nos pediu um link para um recurso para recomendar a outros pacientes.
Andrey Tkachenko, 28 anos
As fitas Kinesio assumem a função de suporte da pele, permitindo que os tecidos danificados assumam seu próprio reparo. Eles se distinguem por um pequeno número de contra-indicações e não têm efeitos colaterais, não são sentidos na vida cotidiana. As fitas adesivas são descartáveis, mas cada uma pode ser usada por vários dias.
