Maratona de recordes mundiais

A distância única da maratona tem uma extensão de exatamente 42 km e 195 m, este é um pico incrível, onde muitos atletas de maratona de todo o mundo já escalaram.

Para se tornar um maratonista requer muitos anos e um treinamento racional, a maratona como disciplina geral foi formada em 1896, só então somente homens participavam dela.

Descrição da maratona de 42 km

A maratona de 42 km e 195 m é conhecida literalmente por todos os cidadãos do mundo, uma disciplina do atletismo única que surgiu em 1896 para os homens e em 1984 para as mulheres, ou seja, cem anos depois. Uma maratona em um sentido amplo e geral é uma corrida longa, longa, que inclui corrida extrema ou em terrenos acidentados.

As origens da maratona remontam à Grécia antiga, quando um guerreiro grego conseguiu levar a notícia da vitória dos gregos aos seus compatriotas, então correu 34,5 km até Atenas. E este guerreiro fugiu do lugar Maratona, onde a própria batalha aconteceu.

Os primeiros e mais famosos Jogos Olímpicos aconteceram em 1896 em Atenas, onde o primeiro vencedor foi um grego que apresentou excelentes resultados na corrida, embora usasse doping em forma de vinho, o que matou a sede.

O que é preparação para a maratona

Correr uma maratona tão difícil e extensa exige uma boa e longa preparação de acordo com o plano, e também certifique-se de fazer corridas regulares de 1 km, 3 km, 5 km, bem como 10 km, e assim por diante de acordo com o cronograma. Será possível correr tanto no parque quanto no estádio, você não precisa fazer treinos difíceis, essas atividades devem ser divertidas e alegres.

Você também pode usar um software técnico diferente, pode ser um metrônomo tipo música instalado em um smartphone. Também é aconselhável ter um hidrômetro e um cardiofrequencímetro que lhe dirá quando parar para beber água, além de fazer um breve descanso na estrada, se você corre 50-60 km por 7 dias, então não deve haver problemas em uma maratona de 42 km.

História de recordes mundiais

Nas mulheres, Olimpíadas

1. XXIII Olimpíada - 1984 Los Angeles, Joan Benoit 1º lugar 2:24:52 EUA
2. XXIV Olimpíada - 1988, Seul, Rosa Maria mota Correia DOS Santos, 2:25:40, Portugal
3. XXV Olimpíada - 1992 Barcelona, ​​Valentina Egorova, CIS, 2:32:41
4. XXVI Olimpíada - 1996, Atlanta, Fatuma Roba, Etiópia, 2:26:05
5. XXVII Olimpíada - 2000, Sydney, Takahashi, Japão, 2:23:14
6. XXVIII Olimpíada - 2004, Atenas, Mizuki, Japão, 2:26:20
7. XXIX Olimpíada - 2008, Pequim, Constantin Tomescu, Romênia, 2:26:44
8. XXX Olympiad - 2012, London, Tiki Gelana, Ethiopia, 2:23:07
9. XXXI Jogos Olímpicos - 2016, Rio de Janeiro, Kipchoge, Quênia, 2:08:44

Nos homens, olimpíadas

1. I Olimpíada de 6 a 15 de abril de 1896, Atenas, Spiridon Louis, Grécia, 2:58
2. II Olimpíada 1900, Paris, Michel Johann Theato, Luxemburgo, 2:59:45
3. III Olympiad 1904, St. Louis, Thomas J. Hicks, EUA, 3:28:53
4. IV Olympiad 1908, London, Joe Joseph Heys, EUA, 2:55:19
5. V Olympiad 1912, Stockholm Mcarthur, 2:36:54
6. VII Olympiad (1920, Antuérpia, Hannes Kolehvfinen, Finlândia, 2:32:35
7. VIII Olimpíada (1924, Paris, Albin Oskar Stenrus, Finlândia, 2:41:23)
8. IX Olympiad (1928, Amsterdam, Mohamed Bougera Ouafi, França, 2:29:01
9. X Olympiad (1932, Los Angeles, Juan Carlos Zabala, Argentina, 2:31:36
10. XI Olympiad (1936, Berlin, Kitay son, Japan, 2:29:19
11. XIII Olympiad (1948, Londres, Delfo Carbero, Argentina, 2:34:52
12. XV Olympiad (1952, Helsinque, Emil Zatopek, Tchecoslováquia, 2:23:03
13. XVI Olympiad (1956, Melbourne), Alena Ohara Mimone, França, 2:26:00
14. XVII Olympiad (1960, Roma), Abeb Bikila, Etiópia, 2:15:16
15. XVIII Olympiad (1964, Tóquio), Abebe Bikila, Etiópia, 2:12:11
16. XIX Olympiad (1968, Cidade do México), Mamo Wolde, Etiópia, 2:20:26
17. XX Olympiad (1972, Munique), Frank Shorter, EUA, 2:12:19
18. XXI Olympiad (1976, Montreal), Waldemar Kerpinski, Alemanha Oriental, 2:09:55
19. XXII Olympiad (1980, Moscou), Waldemar Kempinski, GDR, 2:11:03
20. XXIII Olympiad (1984, Los Angeles), Carlos Alberpto Lopez Sousa, Potrugalia, 2:09:21
21. XXIV Olympiad (1984, Seul), Gelindo Bordin, Itália, 2:10:32
22. XXV Olympiad (1992, Barcelona), Young-cho Hwang, Coreia, 2:13:23
23. XXVI Olympiad (1996, Atlanta), Josiah Chugwane, África, 2:12:36
24. XXVII Olimpíada - 2000, Sydney, G. Abera, Etiópia, 2:10:11
25. XXVIII Olimpíada - 2004, Atenas, São Baldini, 2:10
26. XXIX Olimpíada - 2008, Pequim, Samuel Kamu Wansiru, Quênia, 2:06:32
27. XXX Olimpíada - 2012, Londres, Steven Kiprogich, Uganda, 2:08:01
28. XXXI Olimpíada - 2016, Rio de Janeiro, Eliud Kipchogi, Quênia, 2:08:44

Recorde mundial na maratona feminina

Hoje, o recorde mundial na maratona de 42 km pertence ao atleta britânico Radcliffe, que percorreu a distância em 2 horas e 15 minutos. Tal recorde foi feito por J. Radcliffe em abril de 2003, foi então que aconteceu este evento único, que hoje se tornou amplamente conhecido, era um recorde mundial e eles não podiam batê-lo ainda.

Radcliffe competiu então na Maratona Britânica, onde terminou com uma atuação incrível, surpreendendo o público londrino com sua prova. Jane atingiu esse pico quando tinha cerca de trinta anos, e antes disso, em 2012, ela imediatamente fez dois discos, o primeiro em Londres e 2-1 em Chicago. Hoje este atleta se especializou em longas distâncias gerais, bem como em corridas de rodovias e vários cruzamentos difíceis.

Sobre o atleta

Jane nasceu em Cheshire, em Davenham, desde a infância ela era uma criança fraca e comum que sofria muito de asma, e ela começou a praticar esportes sob a influência e supervisão de seu pai, um corredor famoso na época. Seus primeiros sucessos vieram em 1992, quando ela se tornou uma campeã, e então em 1997 ela também recebeu a prata no grande campeonato de cross-country.

Depois, em 1998 e 2003 foi campeã de cross country na Europa, além disso, participou dos Jogos Olímpicos desde 1996, embora nunca tivesse subido a mais de 4 lugares, e em 2002, 2003 e 2005 se tornou a primeira em maratonas de prestígio. América e Londres.

Ela estabeleceu seu recorde mundial único em 2003 com a Grande Maratona de Londres, que correu em 2:15:25. Hoje ela mora em Mônaco, se casou com Radcliffe desde 2001, tem uma filha, Isla, que nasceu em 2007, e em 2010 apareceu outro filho, Raphael, hoje Radcliffe já se aposentou.

Como foram as competições

Um evento único na vida de Jane Radcliffe aconteceu em 2003, no dia 13 de abril, quando ela competiu na maratona feminina e terminou diante de um entusiasmado público britânico, fazendo um recorde único. Esta maratona de Londres é realizada anualmente na Grã-Bretanha e é uma das seis maiores do mundo.

A pista de maratona foi a mais rápida, confortável e plana, a rota percorre Londres do leste até Blackheath, e depois por Woolwich e Charlton em direção ao oeste até Greenwich e através do Tâmisa até o Palácio de Buckingham. Jane Radcliffe fez um recorde único que ainda não foi batido em todos os anos de competição.

Recorde mundial na maratona masculina

O recorde mundial único da maratona entre os homens hoje pertence ao atleta do Quênia Dennis Kimetto, que percorreu a distância de 42 km em apenas 2 horas e 2 minutos, isso foi em 2014.

Foi a famosa Grande Maratona de Berlim, onde o queniano bateu o antigo recorde feito por Wilson Kipsang no ano anterior, em 2014 já eram mais de quarenta mil participantes. Já a meio desta distância, Quimetto agarrou-se a sete líderes, depois dos quais primeiro correu e depois os ultrapassou, e já compreendeu o que faria o recorde mundial no final da própria distância.

Sobre o corredor

Dennis Quimetto realmente fez um evento histórico único, já que um homem correu uma grande e difícil maratona pela primeira vez em duas horas e dois minutos.

Com essa conquista, um maratonista do Quênia inscreveu seu nome pessoal na história dos esportes com letras douradas, o que foi uma conquista notável para o mundo. Aqui Quimetto imediatamente tomou um ritmo acelerado e ficou claro para todos que o antigo recorde mundial estaria ameaçado com certeza.

Esta maratona já foi a quarta do queniano, na qual ele conseguiu vencer as três. Dennis estava confiante de que em Berlim 2014 ele iria quebrar o antigo recorde feito por seu compatriota Wilson e correr mais rápido do que 2:03:00. Ele disse claramente que se o tempo em Berlim estiver bom, então o recorde será dele com certeza, Dennis Quimetto disse sobre isso antes.

Como foi a maratona

A Maratona de Berlim costuma acontecer em setembro na capital e já é a segunda maior do mundo, agora mais de 40 mil atletas de 120 países do mundo participam aqui. A distância aqui foi tradicional, e o começo em si foi bem na capital da Alemanha, ao longo desse percurso foram mais de um milhão de fãs e grupos musicais.

Estas férias lindas tinham um estilo incrível, no início eram sete líderes, embora na marca dos 30 km restassem apenas três. Aqui Quimetto continuou a correr com clareza e confiança e passou com Mutai quase ao mesmo nível, e já aos 38 quilómetros tornou-se o primeiro e ultrapassou todos os maratonistas.

A distância total da maratona de 42 km e 195 m é uma largada especial e única, onde muitos desejam escalar pelo menos uma vez na vida. Só para participar de uma maratona é necessário abordar esse momento de forma racional, estando seriamente preparado para isso, um maratonista deve saber bem o que é correr.

Cada um desses participantes deve ter uma admissão de um médico, embora as restrições de idade não estejam em todos os lugares, ou seja, você pode se tornar um maratonista mesmo com uma idade avançada. Tradicionalmente, as largadas são feitas na rodovia sem grandes diferenças, embora também haja largadas onde o terreno pode ser extremo e difícil.

Assista o vídeo: O Segredo dos Atletas Quenianos (Abril 2025).