Muitas pessoas estão familiarizadas com este problema em primeira mão, é um distúrbio comum. A própria dor na nádega é desagradável, traz muito transtorno. Mas, na maioria das vezes, não representa uma ameaça à saúde. No entanto, deve-se saber que o corpo, dessa forma, dá um sinal na forma de dor sobre sua doença.
Por que as nádegas doem depois de correr?
As nádegas de uma pessoa podem doer como resultado de doenças do tecido conjuntivo, do sistema nervoso muscular e do tecido ósseo. As causas mais comuns: lesões, atividade física excessiva, processos infecciosos, patologias de vários órgãos, sistemas, etc. Vamos analisar o que faz com que as nádegas doam com mais frequência.
Atividade física intensa
O esforço excessivo geralmente causa dores musculares. Este é o termo para dor muscular retardada após esforço físico intenso. Geralmente ocorre em 20-70 horas. É sentida especialmente bem ao se mover, após o repouso, a dor diminui ligeiramente.
Com o esforço físico excessivo, os músculos não recebem oxigênio suficiente, portanto, o fosfato de creatina e o glicogênio começam a se decompor. Como resultado, o lactato será liberado, ou seja, o ácido láctico bem conhecido. Microtrauma e lágrimas são formados nos tecidos musculares. Eles vão doer até crescerem demais. Este é um processo fisiológico normal.
O microtrauma aparece apenas em resposta a uma carga incomum, à qual os músculos não estão acostumados. Quando o corpo se adapta, o nível de fosfato de creatina e glicogênio aumenta, o que significa que haverá menos microtrauma e dor, e com o tempo será completamente possível evitá-lo.
Inflamação do nervo ciático (ciática)
Ciática - leva à compressão do nervo ciático. Todas as suas raízes também estão irritadas. O nervo começa nas costas, ramifica-se e vai das nádegas às pernas. Causa da inflamação: hérnia, estenose espinhal. Consequentemente, a ciática é comprimida ou irritada, ocorre inflamação.
Portanto, as nádegas doem, na primeira fase é sentido na região lombar. Além disso, a inflamação se espalha para baixo. A dor vai embora de vez em quando, mas sempre volta.
Até a atrofia é possível. Como regra, a dor está presente em um lado. Nas mulheres, a perna direita é principalmente afetada, nos homens, ao contrário.
Inflamação dos músculos glúteos
As seguintes doenças causam inflamação muscular:
- Estresse excessivo - correr sem aquecimento, exercícios irracionais na academia sem um treinador. Tudo dói: nádegas, quadris, costas, pernas.
- Estresse - experiências negativas e estresse geralmente levam a um tônus muscular excessivo.
- Polimiosite - caracterizada por dano às células do tecido muscular, seguido de atrofia. O desenvolvimento é dado por processos auto-imunes.
- Curvatura da coluna vertebral - consequentemente, o tônus dos músculos muda. Alguns músculos estão muito relaxados e alongados, enquanto outros, ao contrário, estão tensos e como se comprimidos. A deformação às vezes é até invisível a olho nu. Portanto, se as nádegas doerem por mais de uma semana, consulte um médico. Só ele poderá diagnosticar a doença.
- Fibromialgia - mal compreendida, tem gênese obscura. O principal sintoma é a dor muscular persistente. Os músculos dos braços e das pernas estão danificados, mas as nádegas também costumam doer.
- Mialgia primária e secundária - associada a danos visíveis aos músculos, todas as articulações.
- A miosite é uma doença inflamatória irreversível do tecido muscular.
Osteocondrose lombossacral
O paciente sente dores constantes: dor lombar, cóccix, quadris, nádegas. Existe um tônus na parte inferior das costas, nos músculos das nádegas. A sensibilidade está diminuindo. Mas o efeito oposto também é possível: fraqueza dos músculos glúteos e femorais, diminuição da mobilidade da articulação do quadril, das costas.
Hérnia intervertebral
Uma hérnia intervertebral causa forte dor em toda a coluna. Ele se espalha para os quadris, puxa as pernas, as nádegas doem insuportavelmente. Geralmente dói em um lado do corpo, dependendo de onde o nervo é afetado. A sensibilidade nas nádegas e coxas está prejudicada. Fraqueza e uma sensação persistente de formigamento podem ser preocupantes.
Processos purulento-inflamatórios
Freqüentemente, as nádegas doem como resultado de vários processos inflamatórios purulentos.
Na maioria das vezes isso acontece:
Phlegmon - É um processo inflamatório do tecido adiposo, derramado e purulento. Ela se manifesta na forma de fortes dores nas nádegas, vermelhidão, inchaço.
Abscesso - assemelham-se aos sintomas de flegmão. Mas o abscesso parece diferente - é uma cavidade cheia de pus. O cirurgião diagnostica e trata essas doenças. O tratamento é principalmente cirúrgico, e vários antibacterianos são indicados.
Osteomielite - caracterizado pela presença de processo inflamatório purulento no osso. O paciente sente uma dor insuportável e aguda. Portanto, ficar de pé e sentar é muito doloroso.
Existem 2 tipos de osteomielite:
- hematogênica - a infecção entrou na corrente sanguínea diretamente na corrente sanguínea;
- pós-traumático - os microrganismos entraram na ferida do exterior.
Furúnculo - parece uma eminência em forma de cone, muito dolorosa. Bem no centro, há um núcleo de conteúdo purulento-necrótico. Vermelhidão e leve inchaço são notados ao redor. Na maioria das vezes, pode ser visto no papa
Injeção errada - pode formar-se um hematoma. Isso significa que a agulha entrou diretamente no vaso. Se o hematoma for pequeno, com o tempo ele pode se dissolver com segurança. Grandes hematomas infeccionam freqüentemente se transformam em abscessos. Isso se deve à negligência do mel. a equipe ou o próprio paciente vai pentear a ferida com as mãos sujas e trazer a infecção.
Um caroço (infiltração) pode aparecer na nádega. O que significa que a droga foi injetada não no músculo, mas no tecido adiposo. Existem poucos vasos sanguíneos nele, dos quais processos inflamatórios e infiltrativos ocorrem com mais frequência.
Doenças da articulação do quadril
Todas as doenças começam de maneiras diferentes, mas o resultado será o mesmo: doem nas nádegas, nos quadris, há uma violação das funções motoras.
Os seguintes motivos podem causar a doença:
- predisposição genética:
- doença metabólica;
- trauma, microtrauma, fraturas;
- falta de cálcio;
- várias infecções: virais, microbianas.
Doenças frequentemente recorrentes:
- Osteoartrite - doença degenerativa articular, observada com desgaste da cartilagem. O primeiro sinal: nádegas doendo, articulações rígidas, claudicação inevitável e deficiência.
- Síndrome femoro-acetabular - processos ósseos (osteófitos) são formados. O principal motivo é a lesão articular.
- Bursite - inflamação da bursa, caracterizada pela formação de exsudato. Os motivos costumam ser muito comuns: hematomas no quadril, sobrecarga anormal da articulação.
- Osteonecrose - ocorre quando a circulação sanguínea é perturbada. O osso carece de nutrientes, então ocorre a morte celular. Isso geralmente leva a: ingestão de corticosteróides, lesões graves.
Fibromialgia
Esta é uma patologia de articulações, músculos, tecido fibroso. É caracterizada por sobrecarga sensorial, dores quase constantes no corpo. Dores de cabeça, fadiga constante, depressão atormentam a pessoa.
A doença é difícil de diagnosticar porque seus sintomas são semelhantes aos de muitas outras doenças. As dores nos músculos não permitem dormir, e pela manhã é insuportavelmente difícil sair da cama, não tem força. Esta doença afeta de 3 a 7% da população, mas é mais freqüentemente diagnosticada em mulheres.
Miosite
Miosite é uma inflamação muscular. Pode ser causada por infecções graves: estafilococos, vírus, vários parasitas, etc. O ímpeto da doença pode ser dado por lesões, tensão excessiva do tecido muscular, hipotermia. A miosite se desenvolve em violação dos processos metabólicos do corpo, com doenças endócrinas.
O paciente tem dores nas nádegas, a estrutura muscular está compactada, existe uma limitação da mobilidade. O tecido muscular dos membros, costas e parte inferior das costas é afetado. Com miosite grave, os músculos tornam-se mais finos e muitas vezes termina em atrofia, deficiência.
Diagnóstico e tratamento da dor muscular glútea
Qualquer doença tem seus próprios sinais específicos, os chamados sintomas da doença.
O médico primeiro coleta uma anamnese, realiza um exame, faz perguntas:
- Quando a dor apareceu pela primeira vez, quanto tempo dura?
- As articulações são móveis?
- Em que parte você sente dor, o que mais te incomoda?
- Existe uma temperatura?
- Quais ações foram tomadas para o tratamento?
Depois disso, o médico irá encaminhá-lo para o médico certo ou prescreverá estudos adicionais ele mesmo:
- análises bioquímicas ou gerais;
- CT, MRI, ultrassom;
- Raio X;
- Eletromiografia, etc.
Por exemplo, na osteocondrose, o tratamento conservador é realizado. Prescrever antiinflamatórios não hormonais, massagem, fisioterapia indicada.
Se necessário, a tomografia computadorizada é realizada. Se houver dor nas nádegas devido a um hematoma ou sobrecarga física banal, pomadas e géis (antiinflamatórios) podem ser usados, o repouso é indicado.
Uma hérnia intervertebral geralmente é tratada por um neurologista ou ortopedista. O método de tratamento mais eficaz é o laser. Na miosite, um extrato de arnica da montanha é indicado para fricção. São realizados procedimentos fisioterapêuticos: UHF, fonoforese, eletroforese, etc. A miosite é diagnosticada por neurologista. Eletromiografia ou ultrassom são prescritos.
O tratamento é conservador ou cirúrgico. A medicação pode ser prescrita apenas por um médico, para cada doença - seu próprio tratamento.
O que pode ser usado sem prejudicar a saúde, aos primeiros sintomas dolorosos:
- líquido anestésico com novocaína, álcool, anestesia na forma de uma pomada ou solução de óleo;
- analgésicos: Toradol, Ketanov, Ketorolac, Lidocaine, Ultracaine, Novocaine;
- quaisquer sedativos, se necessário;
- antiinflamatórios, aliviam a dor, aliviam a inflamação.
Medidas preventivas
Considere primeiro o seu estilo de vida, a falta de atividade física geralmente leva à doença.
Medidas preventivas:
- Aprenda a sentar-se em uma cadeira: seus quadris e joelhos devem formar um ângulo reto. O peso será distribuído aos ossos pélvicos.
- Durma em um colchão ortopédico.
- Evite sobrecarregar o glúteo máximo.
- Cuidado com a dieta, beba bastante água.
- É uma boa ideia dominar uma série de exercícios para fortalecer os músculos.
- Remova o excesso de peso, se necessário.
- Faça exercícios regularmente, mas com moderação.
- Elimine a possibilidade de hipotermia.
- Aquecimentos sistemáticos são necessários para o trabalho sedentário.
- Trate doenças infecciosas em tempo hábil.
Para se proteger de tais problemas, leve um estilo de vida correto e faça exercícios regularmente. Se dentro de 3-4 dias não for possível responder à sua pergunta "Por que minhas nádegas doem?" consulte um médico profissional para obter ajuda e aconselhamento. Não se automedique, a saúde fica mais cara!
