A aponeurose plantar é uma doença que ocorre na região do calcanhar. Tem sensações dolorosas de caráter bastante forte. Com uma condição semelhante no pé, é recomendável consultar imediatamente um médico.
O diagnóstico oportuno da aponeurose plantar leva ao tratamento conservador. Além disso, o diagnóstico é fácil de determinar. A versão lançada da doença requer intervenção cirúrgica.
Aponeurose plantar - o que é?
A aponeurose plantar, ou como também é chamada de fasceíte, tem origem no pé. A fáscia que se estende dos ossos metatarsais até o final do pé inflama. A inflamação causa microrrupturas na fáscia.
Uma alteração distrófica aparece na forma de um tumor tuberoso. Deformação e inflamação se manifestam por fortes sensações dolorosas, causando desconforto e reduzindo a qualidade de vida.
Causas da doença
A aponeurose plantar geralmente afeta mulheres devido ao uso de sapatos de salto alto. Os médicos fazem esse diagnóstico principalmente para mulheres que já ultrapassaram a marca dos 50 anos. Além disso, o belo sexo está mais frequentemente envolvido em aeróbica.
A aponeurose plantar em homens é causada principalmente por sobrecarga durante o treinamento, pode ser consequência do trabalho árduo e é considerada uma doença ocupacional, como no esporte.
Causas da aponeurose plantar:
- Usar sapatos de sola alta, salto agulha.
- Excesso de peso significativo.
- Sobrecarga física, trabalho duro.
- Esportes intensos, especialmente corrida.
- Idade acima de 45.
- Trabalho que envolve caminhar o dia todo.
- Solas finas, sapatos de baixa qualidade.
- Usando o mesmo sapato por mais de cinco anos.
Sintomas da doença
A principal manifestação da aponeurose plantar é a dor no calcanhar e no pé. A síndrome da dor é especialmente forte durante o movimento e pela manhã. Posteriormente, a doença progride para o desenvolvimento do crescimento ósseo.
O pé está deformado. O membro inferior perde sua mobilidade anterior, surge a claudicação. Aponeurose plantar - o fim de uma carreira esportiva. E o paciente não vai conseguir fazer ginástica.
Sinais da doença:
- espasmo doloroso, incapacidade de pisar em um membro dolorido;
- crepitação ou trituração durante o movimento;
- o aparecimento de edema;
- vermelhidão da pele;
- toque sensível e doloroso;
- aumento da temperatura corporal.
Diagnóstico da doença
A aponeurose plantar é diagnosticada com bastante rapidez e facilidade.
Para isso, o médico realiza o seguinte conjunto de medidas:
- Exame visual do membro doente.
- Palpação da área afetada.
- Coleta de anamnese (levantamento do paciente, descrição dos sintomas, dados).
- Diagnóstico do computador.
- Raio X.
Os dois últimos exames são feitos para esclarecer a condição e o curso da doença. Além disso, você pode nomear uma ressonância magnética para a confirmação final do diagnóstico.
Esses procedimentos ajudarão a identificar a causa da inflamação: um nervo comprimido ou uma lesão no calcanhar. Uma verificação é realizada para a coordenação do movimento, reflexos do tônus muscular, bem como uma reação à sensibilidade.
Características do tratamento da aponeurose plantar
A terapia inicial consiste em manter as pernas em repouso (repouso na cama). O membro deve ser imobilizado. Então você precisa parar a dor. Em seguida, inicie o tratamento prescrito pelo médico. Tipos de tratamento: terapia medicamentosa, uso de remédios populares.
Procedimentos como:
- fisioterapia - procedimento que visa aquecer o pé;
- terapia a laser, exposição ao ultrassom;
- terapia por ondas de choque - usada quando o tratamento acima falha. Com o objetivo de se livrar da espora do calcanhar.
Em caso de ineficácia de todos os tipos de tratamento, o cirurgião prescreve uma operação, o que não é uma solução tão rara na aponeurose plantar.
Tratamento medicamentoso
A terapia medicamentosa é o principal tratamento para o primeiro estágio da aponeurose plantar.
O médico seleciona os seguintes medicamentos:
- Antiinflamatórios do grupo NSAID. Prescrito como injeções, comprimidos ou pomadas. Como Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen. Normalmente são tomados em cinco dias, estendidos apenas por um médico se necessário. As pomadas atuam localmente, os comprimidos e as injeções têm efeitos colaterais, portanto, são realizados sob a supervisão de um médico. Todas essas drogas têm efeitos antiinflamatórios, analgésicos e antipiréticos. Além disso, ao usá-los, o inchaço é removido, a microcirculação do sangue da área afetada melhora.
- Se os medicamentos do grupo AINEs não surtirem o efeito desejado, o médico prescreverá Hidrocortisona ou medicamentos do grupo dos glicocorticosteroides.
Métodos tradicionais
Os remédios populares são eficazes no início da doença. Eles são especialmente eficazes em combinação com terapia medicamentosa. Um dos métodos é uma compressão. Você precisa fazer uma decocção de uma ou mais ervas medicinais, umedecer a gaze e colocá-la sobre a ferida. A ação é perceptível ao longo do dia.
As compressas são aplicadas por pelo menos uma semana. Esses procedimentos podem aliviar a inflamação, remover o crescimento. A sensação de queimação e a dor vão embora.
Existem várias receitas para fazer compressas:
- A pomada de alho é feita moendo vigorosamente os dentes de alho e a banha. A compressa é colocada à noite. É necessário envolver a ferida com polietileno para o melhor efeito. Em seguida, coloque uma meia;
- uma mistura de batatas (casca) e sementes de linho, despeje 200 ml de água. Ferva até obter uma massa gelatinosa. Espalhe o mingau curativo no calcanhar, deixe agir por meia hora. Retire a compressa, lave o pé e faça uma leve massagem.
Complicações da doença
Em caso de busca intempestiva de ajuda médica, a aponeurose plantar traz complicações:
- Manifestação de uma espora do calcanhar. A terapia oportuna pode remover o acúmulo. Em um paciente, esta doença se manifesta por dor intensa. Os analgésicos nem sempre aliviam completamente os espasmos.
- Depois de um tempo, o doente começa a ter problemas nas articulações das extremidades inferiores. Você também pode identificar os processos patológicos iniciais na coluna vertebral.
- Uma complicação séria é a calcificação do ligamento. O distúrbio vai para o local da inserção do tendão de Aquiles.
- A velhice é uma das razões para o tratamento imediato e urgente. Então, várias doenças podem ser evitadas. Por exemplo, dor crônica durante o movimento, claudicação, desenvolvimento de gonorréia e reumatismo.
As complicações mais sérias:
- artrite reumatóide que se desenvolve na articulação do quadril, bem como no joelho;
- espasmo crônico, periodicamente exacerbado após caminhada e esforço prolongado;
- claudicação vitalícia;
- gonorréia.
Previsão e medidas preventivas
Se o tratamento for iniciado na hora certa e a terapia complexa realizada corretamente, a dor passa. Até a espora do calcanhar que aparece desaparece.
Quando a condição é negligenciada, os médicos costumam prever uma operação que é simplesmente necessária para a cura. Caso contrário, o paciente corre o risco de adquirir complicações na forma de doenças e condições incuráveis.
Medidas preventivas:
- É preciso monitorar o estado da pele do pé, evitar o enrugamento, cuidar dos pés a tempo.
- Faça massagens regulares nas extremidades inferiores. Você pode usar cremes especiais, fazer banhos.
- Escolha sapatos de alta qualidade para as meias que precisam ser trocadas. Evite o uso de sapatos gastos.
- Evite caminhar por muito tempo e, muitas vezes, de salto alto, plataforma ou sapatos que tenham a sola ou palmilha muito fina.
- Faça pausas periódicas se o trabalho envolver caminhada constante.
- Não sobrecarregue as extremidades inferiores ao correr, praticar esportes ou trabalhar profissionalmente. Descanse suas pernas.
- Tente evitar lesões, quedas. Escolha uma estrada plana ao dirigir.
- Se você está acima do peso, comece a lutar contra os quilos extras.
A aponeurose plantar é considerada uma doença ocupacional em corredores. Mas outras pessoas também são suscetíveis a essa doença. Se os sintomas descritos aparecerem, você deve consultar um médico imediatamente. Afinal, o tratamento iniciado oportunamente cura a aponeurose plantar completamente.
Além disso, não haverá riscos de complicações e cirurgia, invalidez e outros problemas. E o melhor de tudo, você deve cuidar da sua saúde, evitar sobrecargas e tomar medidas preventivas para evitar uma doença desagradável.
