Esporte é movimento, movimento que torna o corpo humano forte, duradouro e saudável. Você precisa praticar esportes desde muito jovem e não parar até que fique sem forças, e como os atletas são saudáveis e fortes, eles terminarão apenas na velhice.
Você pode treinar sozinho, mas ainda é melhor recorrer à ajuda de especialistas. Agora, existem muitos clubes e seções diferentes nos quais você pode praticar esportes sob a supervisão de atletas experientes. Um desses clubes é o centro de treinamento "Temp" para atletas, que será discutido neste artigo.
Atividades do centro
"Temp" é um centro multifuncional de formação de atletas, que emprega pessoas com larga experiência em triatlo e corrida e, como todos os clubes desportivos, tem uma história de fundação própria.
História
O Temp Athletes Training Center foi fundado em 2012. As pessoas que lançaram a base deste clube eram pessoas distantes do esporte, mas ainda assim estavam unidas por uma coisa - um aumento no triatlo. A cidade de Yaroslavl, era 2012, Alexei Kalinin amador estava envolvido no triatlo.
Uma vez, tendo ido à piscina, ele encontrou uma pessoa com a mesma opinião que teve a experiência de Vyborgmen, este era Evgeny Khabarov. Alexey e Eugene encontraram imediatamente uma linguagem comum. E Alexey teve a ideia de conquistar o Ironman. No mesmo ano, começaram os treinos regulares, sob orientação do técnico Alexandre Ivushin.
Em 2013, mais algumas pessoas foram adicionadas às suas fileiras. Já havia cinco pessoas no ironman 70.3 Zell estou vendo. Cada vez havia mais gente querendo fazer triatlo com o Alexey, até 2014 o número de atletas já ultrapassava 10.
E então Alexei teve a ideia de organizar um centro de treinamento para atletas "tempo". Treinadores experientes e atletas profissionalmente envolvidos neste esporte estiveram envolvidos.
Serviços
O Centro Esportivo "Temp" dá a cada aluno um plano individual de triatlo e corrida. Os especialistas conduzem testes cuidadosamente e elaboram um plano de aula. A principal tarefa do Pace é preparar uma pessoa para uma competição de corrida ou triatlo.
Já existem alguns atletas de Rybinsk que conquistaram o Ironman. Além disso, os treinadores deste centro treinam pessoas que não têm nenhuma idéia sobre triatlo e não sabem correr corretamente.
Tipos de treinamento
Conforme mencionado acima, a atividade do Temp é a preparação para competições em dois esportes:
Triathlon
Este esporte consiste em três tipos de atividades: corrida, natação, ciclismo. O plano para uma corrida de velocidade de triatlo padrão é:
- Nade 750 metros;
- Passeio de bicicleta de 25 km;
- Corrida de 5 km;
Esta norma precisa ser concluída em cerca de uma hora e, para fazer isso, você precisa de uma boa preparação e de um plano de aula. Profissionais da época traçarão um plano de treinamento individual para cada conquistador ironman, graças ao qual mesmo uma pessoa mal treinada estará pronta para participar de competições em alguns meses.
Corre
Assim como o triatlo, a corrida profissional exige muita preparação. Portanto, se você pretende participar de competições sérias, o ritmo é o que você precisa.
Os treinadores vão traçar um plano de treinamento detalhado, de acordo com o qual as classes trarão mais de uma medalha de ouro. Além de se preparar para a competição, especialistas do ritmo podem traçar um programa para pessoas que querem apenas aprender a correr corretamente.
Campos de treinamento e taxas
Os acampamentos de Tempa são realizados não apenas na Rússia, mas também em países próximos e distantes do exterior. Grupos de 5 a 7 pessoas se reúnem e treinam sob a orientação de treinadores experientes 2 dias por dia durante o acampamento de treinamento.
Lista de taxas e acampamentos para 2017
- 15 de fevereiro a 1º de março. Preparação profissional para o triatlo de Abu Dhabi. Terá lugar no Quirguistão.
- 23 a 26 de fevereiro. Durante as férias, os participantes do ritmo não vão festejar o Dia do Defensor da Pátria num bar com cerveja, mas sim praticar 4 dias seguidos, 2 vezes. O campo de treinamento será em Yaroslavl. O custo é de 6.300 rublos.
- 25 de março a 8 de abril. Acampamento em Chipre, a proposta é ir por 2 semanas à cidade de Pafos, localizada em Chipre. Haverá atividades diárias na piscina ao ar livre e passeios de bicicleta ao longo de uma variedade de rotas. A taxa de participação é de 1000 euros.
- 25 de abril a 9 de maio. Uma excelente oportunidade para passar as férias de maio de forma lucrativa. Os campos de treinamento acontecerão na Espanha! Piscinas espaçosas limpas, estádios de corrida confortáveis, uma academia, um hotel excelente, três refeições por dia, tudo isso estará no campo de treinamento. É verdade que o preço não é pequeno, tanto quanto 88 mil rublos.
- 29 de abril a 13 de maio. Segunda vez para Chipre em Paphos.
Preços
As taxas para taxas de viagem eram visíveis do quadro acima. Sim, o preço não é pequeno, mas uma pessoa que está seriamente interessada em correr e triatlo não se arrependerá de um único centavo gasto.
Os preços do treinamento em si são os seguintes:
- Triatlo - 6.000 mil.
- Em execução - 4000 mil.
- Dois esportes - 5.000 mil.
Contatos
Para se inscrever em treinamentos ou campos de treinamento, você precisa enviar um formulário ou ligar para o Temp.
- Telefone: +7 910 662 86 29;
- O email Agência dos Correios: [email protected];
- Endereço: Região de Yaroslavl, Rybinsk, Avenida Lenin, edifício 153.
- Site oficial: https://temptraining.ru.
Avaliações
Ótimos rapazes, é ótimo que os conheça. Aconselho a todos que visitem o centro de treinamento esportivo tempo.
Vencedor
Centro de preparação muito bom. A comissão técnica é formada por pessoas experientes, além disso, você pode contatar o coach a qualquer momento sobre qualquer assunto.
Anya
Eu estou feliz! Está tudo bem, acho que vou continuar estudando com a galera por muitos anos.
Vlad
Gostei da atitude dos treinadores, todos são gentis e prestativos.
Stas
Estou muito feliz por ter encontrado este centro. Minha técnica melhorou dramaticamente.
Olesya
O centro de treinamento de atletas "Temp" há três anos se consolidou como o melhor da região de Yaroslavl. Esta é a melhor combinação de preço e qualidade, treinadores experientes e ex-campeões olímpicos trabalham com clientes a baixo custo.
