O pé humano é uma das partes mais importantes do corpo, sem a qual o movimento seria impossível. A cada etapa, essa parte representa 125-250% do peso total de uma pessoa. Em média, as pessoas dão mais de 4 mil passos por dia, o que é uma carga colossal.
A estrutura do pé não muda há vários séculos, e todas as doenças e defeitos são causados pelo uso constante de calçados desconfortáveis e incorretos. Para entender como essa parte do corpo funciona, você precisa entender em que consiste a perna - a estrutura do pé.
Perna - estrutura do pé
Os pés podem ser de diferentes tipos, espessuras, tamanhos e até mesmo a localização e o comprimento dos dedos.
Existem 3 opções no total:
- O grego é a espécie mais rara em que o dedo indicador é mais longo que o grande.
- O egípcio é o tipo mais comum, o comprimento dos dedos segue uma linha descendente.
- Romano - 1/3 da população tem esse pé, sua característica distintiva é o mesmo comprimento do polegar e do indicador.
Apesar das cargas que o pé pode suportar, também é um ponto muito vulnerável do corpo humano. Com um movimento incorreto ou abrupto, pode-se obter uma entorse ou ruptura dos ligamentos, o que implica um tratamento longo e não muito agradável.
Fraturas e rachaduras também ocorrem com bastante frequência, especialmente nas falanges dos dedos e do osso do calcanhar. Mas a restauração dessas partes do pé é muito longa e pode levar de 1 a 6 meses.
Ossos do pé
Uma pessoa comum, sem defeitos e anormalidades no pé, tem 26 ossos diferentes. Ressalta-se que em caso de lesão grave em pelo menos um deles, a biomecânica da caminhada é prejudicada, a ponto de a pessoa sentir dor ao pisar. Todos os dedos dos pés têm três falanges e a grande, apenas duas.
Lista de ossos:
- falanges dos dedos (proximal, médio e distal);
- metatarso;
- escafóide;
- tubérculo do calcanhar;
- calcâneo;
- cubóide;
- abalroamento;
- bloqueio do tálus;
- cabeça do tálus;
- em forma de cunha.
Articulações e cartilagem
As juntas são a conexão móvel de dois ou mais ossos em um lugar. Os locais onde eles se tocam são chamados de cartilagem (tecido conjuntivo especial). É por isso que uma pessoa pode se mover com facilidade e suavidade. A articulação mais importante é a do tornozelo. É ele quem é capturado nas artes marciais e começa a torcer.
A ruptura desses tendões não é apenas muito dolorosa, mas também traumática, podendo até causar incapacidade. O tornozelo, de fato, conecta a perna ao pé e é a peça-chave. Existem também articulações metatarsofalângicas, que, como o nome sugere, conectam as falanges dos dedos do pé ao osso metatarsal.
Tendões e ligamentos
Os tendões são extensões de músculos que os conectam aos ossos. Existem vários tipos: na forma de jumpers, mais curtos, mais longos, largos e estreitos. Mas, apesar de suas diferenças externas, a tarefa é a mesma para todos.
Os tendões são feitos de feixes um tanto semelhantes à estrutura dos músculos humanos normais. Eles são muito duráveis e praticamente não elásticos.
A lesão no pé mais comum é uma entorse. Geralmente ocorre no tornozelo após um movimento repentino, posição incorreta da perna ou alongamento especial.
Na lesão mais leve ocorre uma leve tensão; na média, aparecem microrragias individuais dos tecidos, e na mais difícil - uma ruptura de todo o tendão. O dano completo a esses tecidos implica uma recuperação prolongada, sem a capacidade de andar. Ligamentos são o tecido que conecta as articulações e as mantém em sua posição original.
Músculos do pé
Os músculos do pé são divididos em dois grupos: os plantares e os das costas. Existem 19 deles no total. Embora poucas pessoas saibam para que servem, toda a biomecânica do movimento depende desses grupos musculares.
Se estiverem danificados ou fracos, você pode machucar o pé ou qualquer um de seus componentes. Os grupos musculares do pé não podem ser desenvolvidos ou melhorados mecanicamente. Eles ficam mais fortes com mais movimento: caminhar, correr, pular e assim por diante.
Na parte inferior da perna existe um grupo de músculos medial, médio e lateral, também chamados de flexores. No dorso do pé estão o músculo extensor curto e o músculo plano.
Fornecimento de sangue
O sangue entra no pé por meio de duas artérias: as artérias tibial anterior e posterior. Da mesma forma, os nutrientes necessários chegam ao pé, sendo distribuídos pelos vasos e capilares diretamente nos tecidos. Em seguida, o sangue é bombeado de volta usando 4 veias: duas profundas e duas superficiais.
O maior deles é o grande subcutâneo, que começa nos dedões dos pés por dentro. Paralela à grande está a veia pequena. As veias tibiais estão localizadas na parte frontal e posterior dos membros. Eles são uma extensão da artéria poplítea.
Inervação
A inervação são os nervos que fornecem comunicação com o sistema nervoso central humano.
Na pele do pé, é realizada com o auxílio destes nervos:
- subcutâneo;
- literal de volta;
- medial anterior;
- intermediário traseiro.
Os primeiros três nervos cobrem o fibular, que por sua vez se afasta da tibial. Ele transmite impulsos do meio do tornozelo e, em casos raros, das bordas do polegar.
O nervo medial é responsável pela área da parte superior do polegar, dedo indicador e médio. O cutâneo intermediário envia impulsos na área do dedo anular e mínimo. O nervo literal é responsável pela porção lateral de todo o pé.
Na natureza, também há casos em que um indivíduo não tem um desses nervos e o outro é o responsável pelo local. Na parte posterior do pé, o nervo medial transmite impulsos para a parte média e o lateral para o restante da pele.
Uma das doenças comuns em que ocorrem danos, a inervação do pé, é a neuropatia.
Com essa doença, o sistema nervoso periférico dos membros sofre. Isso se manifesta no aumento da sensibilidade da pele a estímulos, movimentos não voluntários, deformação dos músculos do pé.
Esta doença aparece devido a:
- ingestão excessiva de bebidas alcoólicas;
- uso de drogas;
- mutação genética;
- problemas de fígado;
- diabetes mellitus;
- exposição prolongada da pele a substâncias tóxicas;
- falta constante de vitaminas no corpo;
- doenças infecciosas.
Se essas doenças não forem tratadas, podem causar úlceras e rachaduras na pele e, consequentemente, resultar na paralisia dos membros. A restauração do sistema nervoso de qualquer parte do corpo é um processo longo, complexo e nem sempre possível. Quanto mais cedo o tratamento for iniciado com esse problema, mais chances de corrigir a situação.
O pé é uma das partes mais importantes do sistema músculo-esquelético humano. Visto que esta é a parte mais baixa do corpo, esta parte é mais estressada durante quase todas as tarefas domésticas.
Em caso de lesão ou qualquer sensação dolorosa no pé, deve contactar imediatamente um especialista, uma vez que em alguns casos isso pode levar a consequências irreparáveis. Para reduzir o risco de lesões e fortalecer o pé, os tendões devem ser desenvolvidos. Isso é alcançado por meio de treinamento e esportes constantes.
