A corda de pular é considerada o equipamento esportivo mais comum e acessível usado para diversos fins.
Pode ser usado tanto por um atleta com vasta experiência quanto por pessoas comuns que acabaram de começar a praticar esportes. Existem várias maneiras de escolher as cordas de pular, o inventário errado não permitirá que você alcance o resultado desejado.
Como escolher uma corda para altura?
A escolha do inventário em questão é feita de acordo com vários critérios, o mais importante é o comprimento, que é selecionado em função da altura. Com um comprimento curto, a corda pode atingir as pernas, muito grande irá esticar no chão.
O resultado necessário pode ser alcançado apenas se o inventário tiver o comprimento necessário. Existem várias maneiras de selecioná-lo de acordo com este critério.
Método 1
Em todos os casos, é necessário ter o produto em mãos.
O primeiro método envolve a execução do seguinte algoritmo de ações:
- A corda é puxada de forma que ela desça até o chão.
- Você precisa pisar no meio com os pés.
- As alças são ligeiramente abertas para o lado, trazendo-as sob as axilas.
Para um produto de comprimento adequado, as alças devem caber sob as axilas. Caso contrário, podem surgir problemas na hora dos saltos.
Método 2
Outro método permite determinar com alta precisão o quão adequado o produto é para uma determinada altura.
O procedimento é parecido com este:
- O produto é segurado com uma mão por duas alças ao mesmo tempo.
- O braço é estendido à sua frente em um ângulo de 90 graus em relação ao corpo.
- O rolo de massa deve tocar o chão, mas não deve se apoiar nele.
Este método é muito mais simples do que o anterior. Nesse caso, no momento da determinação do tamanho, o cabo não deve ficar pendurado acima da superfície do piso.
Método 3
Em alguns casos, é quase impossível manipular o produto. Um exemplo é fazer uma compra em uma loja online.
Nesse caso, diferentes tabelas de pesquisa podem ser usadas:
- Com 150 cm de altura, é adequada uma versão com 2 metros de comprimento.
- Com altura de 151-167 cm, já é recomendável adquirir um produto com comprimento de cabo de 2,5 metros.
- A opção de 2,8 metros é adequada para 168-175 cm de altura.
- Produtos com comprimento de cabo de 3 metros são comuns. Eles são adequados para uma altura de 176-183 cm.
- Em caso de crescimento acima de 183 cm, podem ser adquiridas cordas de pular com comprimento mínimo de 3,5 metros.
Essas recomendações podem ser chamadas de condicionais, uma vez que é bastante difícil falar sobre a correção da escolha.
Outros critérios ao escolher uma corda
Apesar de o produto em questão ser bastante simples, vários critérios principais de seleção devem ser tidos em consideração na sua escolha.
Eles são os seguintes:
- Manuseie o material e o peso.
- Material e espessura do cordão.
À venda há um grande número de opções diferentes para pular cordas, na hora de escolher a atenção também é dada à qualidade do acabamento.
Lidar com material e peso
As alças são um elemento importante da corda.
São fabricados com materiais diversos, os mais comuns são os seguintes:
- O neoprene é considerado um líder em seu campo. A peculiaridade do material é que ele faz um excelente trabalho de remoção de umidade. Portanto, mesmo com exercícios prolongados, as mãos não deslizarão sobre a superfície.
- A madeira também é considerada o material mais adequado para fazer um cabo. No entanto, é considerado menos prático, uma vez que suas propriedades básicas se perdem com o tempo.
- O plástico é usado na fabricação da maioria das versões baratas. A desvantagem é que o plástico não absorve umidade, portanto, com o uso prolongado da corda, as alças podem escorregar.
- O metal é usado quando as alças precisam ser pesadas. Devido a isso, os músculos do grupo dos ombros são desenvolvidos. No entanto, o metal aumenta significativamente o custo do produto.
- A borracha tem sido usada na fabricação de cabos por um longo período, pois é resistente ao desgaste e barata. Recomenda-se comprar uma opção semelhante para esportes de curta duração.
Poucos fabricantes indicam o peso dos punhos, então a escolha na maioria dos casos é baseada no sentimento.
Material e espessura do cabo
A escolha leva em consideração a espessura do cordão. Na maioria dos casos, é escolhida uma espessura de 8-9 mm, 4 mm é suficiente para uma criança. A parte principal é fabricada em diversos materiais.
Os mais difundidos são os seguintes:
- O fio de náilon é adequado apenas para crianças. O material é caracterizado por alta maciez e golpes no corpo serão indolores. No entanto, a baixa rigidez não permitirá um treinamento intenso.
- Versões de corda têm sido usadas por um longo período. No entanto, eles não são duráveis nem fornecem alta velocidade. Com o tempo, a corda perde sua qualidade após um longo período de uso.
- Cabos de borracha e plástico são adequados para iniciantes. Eles são caracterizados pela alta elasticidade e não se enredam durante a prática de esportes. O plástico aumentou a rigidez.
- Os cabos de aço são usados há muito tempo na fabricação de produtos que podem ser usados na época dos esportes profissionais. Para proteger o cabo, uma capa protetora feita de PVC ou silicone é criada a partir de cima. Não pode ser usado para realizar saltos difíceis.
- Os de couro têm uma alta vida operacional, também não se enroscam e giram. A desvantagem é que o comprimento do cabo de couro não pode ser ajustado.
- As contas de sementes são feitas de contas multicoloridas de plástico. Essas opções são adquiridas para crianças.
Há um grande número de opções de corda à venda. Nesse caso, a escolha é feita de acordo com a seleção correta do comprimento de crescimento, da qualidade do material e do custo, que também pode variar muito.
