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Como escolher um pedômetro

Pedômetro. Se você se considera um deles, provavelmente precisará de um medidor de passos. Mas você pode comprar não qualquer pedômetro, mas um que se adapte ao seu estilo de vida. Antes de comprar mesmo o aparelho mais conveniente, à primeira vista, você deve se familiarizar com antecedência com as propriedades e características do aparelho, bem como dicas de como escolher um medidor de passos e não se enganar.

Tipos de invólucros

O tipo de corpo será diferente dependendo de onde e como você usará seu pedômetro. Existem muitos tipos de casos, mas a diferença mais comum está na força. Se você for corre, saltar e geralmente se envolver em atividades móveis, o pedômetro com uma estrutura de metal irá suportar qualquer tensão mecânica, quedas, choques, vibração. A moldura de plástico é mais leve, por isso é boa para caminhadas, durante as quais o risco de danos é excluído.

Funções

Se você está interessado na simplicidade, recomendamos prestar atenção aos pedômetros mecânicos. Sua grande vantagem é que eles não exigem a substituição da bateria. A única coisa é que eles precisarão ser acionados periodicamente, como um relógio mecânico. Os medidores de passos mecânicos diferem no tipo de indicação. Pode ser um tambor (como em um gravador) e uma flecha. Aqui a escolha depende de você: qual é mais conveniente, escolha este. A propósito, se você gostou dos pedômetros com indicação de tambor, então outros semelhantes são produzidos pela empresa nacional "Zarya".

Se você está interessado em pedômetros multifuncionais e universais que combinam, por exemplo, um contador de calorias, relógio, sincronização com um dispositivo remoto, você deve dar uma olhada mais de perto nos pedômetros eletrônicos. A escolha do pedômetro certo depende do número de recursos que você deseja ver nele. Em qualquer caso, você deve definitivamente se concentrar no tipo de sensor embutido. Pode ser baseado em contato, palheta ou acelerômetro. O último é o tipo preferido porque permite que você use o contador de passos em qualquer posição e ainda tenha a certeza de sua precisão.

Para os jovens, assim como para todos aqueles que não gostam de carregar consigo uma grande quantidade de coisas, recomendamos a instalação de uma aplicação especial num smartphone ou leitor que contará os seus passos. Para as crianças, é possível conectar o medidor de passos ao console de jogos. Consiste em um sensor e um cartucho de jogo. O sensor lerá as informações da etapa e as enviará ao cartucho. Assim, pontos adicionais serão creditados ao console, e tal forma de jogo pode servir como uma boa motivação para esportes independentes.

Para melhorar seus resultados em corridas de médias e longas distâncias, você precisa saber os fundamentos da corrida, como respiração correta, técnica, aquecimento, capacidade de fazer o delineador correto para o dia da competição, fazer o trabalho correto de força para corrida e outros. Portanto, recomendo que você se familiarize com os tutoriais em vídeo exclusivos sobre esses e outros tópicos do autor do site scfoton.ru, onde você está agora. Para os leitores do site, os tutoriais em vídeo são totalmente gratuitos. Para obtê-los, basta se inscrever no boletim informativo e, em alguns segundos, você receberá a primeira lição de uma série sobre os fundamentos da respiração adequada durante a corrida. Inscreva-se aqui: Executando tutoriais em vídeo ... Essas aulas já ajudaram milhares de pessoas e vão ajudar você também.

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