Ao trazer de volta o programa Pronto para Trabalhar e Defesa, o governo planeja motivar cidadãos de todas as idades a manter a forma. Os padrões TRP são um bom critério para avaliar sua própria aptidão e nível de resistência física.
Por que o sistema TRP foi introduzido?
A introdução do programa TRP na Rússia, tal como concebido pelos líderes do país, deve desempenhar as mesmas funções que na URSS. Em primeiro lugar, é tão fácil monitorar a saúde geral de cada cidadão:
- para admissão à entrega de normas é exigida a aprovação em exame médico, ainda que de forma abreviada;
- cada norma corresponde ao nível de aptidão física, sendo que o estado mantém cadastro nacional e pode avaliar esses parâmetros.
A segunda razão pela qual esses padrões são introduzidos é a educação. Apesar de todas as deficiências do sistema estatal soviético, ela tinha uma vantagem muito significativa: uma excelente educação patriótica. Era considerado prestigioso e moderno estar “pronto para trabalhar e defender” para o bem da Pátria e de seus cidadãos. É notável que este ponto de vista seja agora apoiado pela geração mais jovem.
É obrigatório passar no TRP? Não, esta é uma etapa voluntária, mas em um futuro próximo está planejado introduzir preferências para aqueles que atendem a esses parâmetros. Por exemplo, para alunos do ensino médio, isso pode ser um bônus adicional ao ingressar nas universidades, e os cidadãos mais velhos podem contar com benefícios sociais.
Como se preparar para passar os padrões
Para passar os padrões com sucesso, uma preparação preliminar e treinamento regular são necessários. Para saber o que se preparar, você precisará de uma tabela de normas do TRP para crianças em idade escolar ou para adultos, se a idade for superior a 17 anos completos. Os alunos seguem padrões para vários tipos de exercícios; para grupos de diferentes idades, os conjuntos são diferentes. Por exemplo, alunos da primeira série podem se testar nas seguintes formas:
- corrida de ônibus espacial ou uma distância de 30 metros de cada vez;
- pull-ups ou flexões para escolher;
- inclina-se para a frente com as palmas das mãos tocando o chão.
Para alunos do 4º ao 5º ano, a corrida de 1,5 ou 2 km é adicionada aos tipos obrigatórios, e o tiro com rifle de ar já aparece na lista de testes opcionais para alunos de 11 a 12 anos. Para os alunos do ensino médio, a distância obrigatória foi aumentada para 3 km, e quem quiser pode experimentar o esqui cross-country, natação cronometrada ou caminhadas esportivas.
Ao se preparar para o parto, é importante desenvolver qualidades de força e resistência geral, porque são esses parâmetros que são confirmados pelas normas. Crianças e adolescentes não são obrigados a apresentar alta técnica, não faz parte dos critérios de avaliação. As qualidades de velocidade e força de uma pessoa comum às vezes revelam-se superiores às de um atleta profissional. A tabela de normas não contém requisitos técnicos rígidos, existem requisitos apenas para o resultado.
É importante lembrar que, para ser testado, você deve primeiro passar por um exame médico mínimo e obter uma admissão.
