Larisa Zaitsevskaya é nossa resposta a Dottirs!

CrossFit na Rússia apareceu há relativamente pouco tempo. No entanto, já temos algo e de quem nos orgulhar. Nossos atletas fizeram um avanço especialmente grande nesta disciplina esportiva em 2017, alcançando um nível digno na arena global de crossfit.

Em um dos artigos, já falamos sobre o famoso crossfitter russo Andrei Ganin. E agora queremos familiarizar mais de perto nossos leitores com a mulher mais poderosa da Rússia. Esta é a atleta Larisa Zaitsevskaya (@larisa_zla), que não só apresentou o melhor resultado entre as crossfitters femininas domésticas, mas também conseguiu entrar no top 40 de pessoas mais preparadas da Europa. E esse já é um resultado bastante sólido, que está bem próximo da admissão para participar dos Jogos Crossfit.

Quem é Larisa Zaitsevskaya e como uma garota jovem e talentosa musicalmente mostra resultados tão fenomenais em um esporte bastante difícil - contaremos em nosso artigo.

Curta biografia

Larisa Zaitsevskaya nasceu em 1990 em Chelyabinsk. Depois de deixar a escola, ela entrou facilmente na South Ural State University, onde se formou em 2012.

Durante seus estudos na universidade, uma jovem estudante do Departamento de Língua e Literatura Russa revelou seu incrível talento vocal para as pessoas ao seu redor e, ao longo de seus anos de estudante, ela freqüentemente cantava em vários eventos universitários.

Todos os anos, as habilidades vocais de Larisa Zaitsevskaya só melhoravam, e muitos até profetizaram que ela seguiria uma carreira musical.

Apesar dos dados disponíveis, a graduada talentosa não ingressou na música e no show business, no entanto, não trabalhou em sua especialidade. Larisa conseguiu um emprego como auditora na empresa de um parente.

Até a formatura, a vida dessa garota talentosa nada tinha a ver com o CrossFit. Além disso, em sua cidade natal - Chelyabinsk - naquela época essa disciplina esportiva praticamente não estava desenvolvida.

Chegando ao CrossFit

O início da história da amizade de Larisa com o CrossFit quase coincidiu com o início de seu trabalho como auditora. Por seu físico, Zaitsevskaya não era uma garota muito atlética, ligeiramente propensa ao excesso de peso. Portanto, ela teve que lidar periodicamente com o excesso de peso indo à academia. Devo dizer que Larisa se distinguiu por grande perseverança e determinação: tendo traçado um objetivo para si mesma, a menina facilmente transformada pelo verão.

Siga seu marido para o treino

Larisa Zaitsevskaya entrou no CrossFit por acaso e não se identificou inicialmente com este esporte sério. O fato é que seu marido, sendo adepto de um estilo de vida saudável, se interessou pelos programas CrossFit, considerados inovadores para Chelyabinsk na época. Larisa, como uma esposa amorosa, queria passar mais tempo com o marido e compartilhar seus interesses, então ela foi à academia com ele. A princípio considerou essa ocupação temporária, e seu principal estímulo nos treinos foi a vontade de se formar na praia para a próxima temporada. Porém, logo tudo deu errado, como a garota esperava inicialmente.

Larisa Zaitsevskaya deu seus primeiros passos no CrossFit em março de 2013. Após o primeiro treino intenso, ela não voltou às aulas por quase uma semana - tão forte era a dor de garganta. Mas então esse esporte difícil literalmente a absorveu completamente. E a questão não estava em absoluto no desejo de ficar melhor e mais forte, mas no fato de que tal variedade de exercícios variados na academia despertava na jovem o interesse e um desejo ardente de aprender cada um deles.

Primeira competição

Seis meses depois, um aspirante a atleta participou de competições amadoras pela primeira vez. Segundo ela, não foi por prêmios, e nem por uma vitória, mas apenas pela empresa. Mas, inesperadamente para si mesma, a jovem imediatamente ficou em segundo lugar. Esse foi o impulso para a Larisa decidir pela qualificação para atletas profissionais.

A própria Larisa acredita que então ela era muito resistente e interessada. Naquela época não havia dúvida de qualquer técnica ou aspirações.

Mas foi a persistência e o interesse que fizeram de um simples graduado da Faculdade de Jornalismo o atleta mais preparado da Federação Russa hoje.

Hoje Larisa Zaitsevskaya está simplesmente irreconhecível - ela se tornou uma verdadeira atleta profissional. Ao mesmo tempo, apesar do desempenho atlético impressionante e do treinamento de força frenético, ela conseguiu manter uma figura feminina atraente. Uma pessoa “não iluminada”, olhando para esta garota esguia e bonita, dificilmente adivinhará nela a mulher mais poderosa da Rússia.

Tudo isso se tornou possível graças à abordagem responsável da Larisa nos treinos e competições. Apesar da enorme vontade de vencer, ela considera inaceitável tomar doping e treinar exclusivamente para seu próprio prazer. Nisso ela é apoiada por seu marido amoroso, que às vezes é seu treinador e companheiro de equipe.

Indicadores em exercícios

Quando Larisa competiu na qualificação Open, a federação registrou seus resultados pessoais em alguns programas que foram incluídos nas eliminatórias de 2017.

De acordo com os dados da International CrossFit Federation, os indicadores registrados nos programas e exercícios da Zaitsevskaya são os seguintes:

Nota: Larisa Zaitsevskaya está em constante crescimento e desenvolvimento como atleta, portanto os dados apresentados na tabela podem perder rapidamente relevância.

Resultados de performances

Larisa Zaitsevskaya chegou ao crossfit profissional há quatro anos, como dizem, praticamente da rua. Não havia absolutamente nenhuma carreira esportiva por trás dela, como outros atletas. Inicialmente, sua principal tarefa era tonificar o corpo. No entanto, o componente esportivo da disciplina ganhando popularidade a conquistou tanto que durante este curto período ela conseguiu passar de uma simples amadora a uma atleta profissional de sucesso com muitas vitórias em competições em vários níveis.

Nota editorial: não publicamos resultados regionais e mundiais do Open. Porém, segundo a própria Larisa, sua equipe está mais perto do que nunca de entrar no nível mundial.

Um ano após ingressar no CrossFit, a atleta começou a participar de competições sérias e, em 2017, alcançou resultados impressionantes.

Em 2016, Zaitsevskaya participou de seu primeiro Open. Em seguida, ela conquistou o 15º lugar na Federação Russa e inscreveu os primeiros mil atletas da região europeia.

Atividades de coaching

Agora, Larisa Zaitsevskaya não está apenas se preparando para novas competições, mas também trabalha como treinadora no clube CrossFit Soyuz CrossFit. Para atrair os jovens para os esportes de levantamento de peso, Larisa e sua colega conduzem aulas gratuitas para juniores na seção de levantamento de peso. Ao longo de 4 anos de trabalho no clube, ela, como treinadora, preparou mais de uma centena de jovens atletas, sem esquecer a sua preparação para as próximas competições.

É importante destacar que em 2017 Larisa aumentou significativamente seu desempenho no Open. Em particular, ela se tornou a mulher mais preparada da Federação Russa e alcançou o 37º lugar na Europa. Hoje está separado por algumas bolas dos primeiros lugares e, conseqüentemente, da participação nos próximos Jogos.

Finalmente

O fato de Larisa Zaitsevskaya ser uma das mulheres mais preparadas da Federação Russa é confirmado por um certificado especial. Quem sabe, talvez depois do Open 2018 veremos nossa estrela do crossfit no ranking de atletas que se apresentam nos Crossfit Games 2018.

Observando a carreira esportiva de Larisa, podemos dizer com segurança que todas as suas conquistas nesta fase estão longe do auge de suas capacidades. E a própria atleta diz que ainda tem algo para fazer - não se sente cansada. A única coisa de que Larisa tem medo, em suas próprias palavras, é que "mais cedo ou mais tarde eu desistirei e o CrossFit não me atrairá mais como antes ..."

Assista o vídeo: MAT FRASER. Day In the Life (Novembro 2024).