Dymatize é uma das marcas de nutrição esportiva mais populares na Rússia. Creatina Micronizada deste fabricante é um Monohidrato de Creatina Puro Certificado por Cromatografia Líquida de Alto Desempenho. O suplemento é recomendado para melhorar o desempenho em vários esportes onde são necessárias grandes forças musculares e resistência.
O valor da creatina para atletas
Creatine Micronized contém apenas um ingrediente - monohidrato de creatina. É a forma mais acessível e eficaz da substância usada nos esportes para aumentar a massa da fibra muscular, aumentar a força e a resistência. As partículas do pó micronizado de creatina são muito pequenas, o que garante uma boa absorção.
A creatina é um composto de ácido orgânico. Ele está diretamente envolvido nos processos metabólicos de energia que ocorrem nas células das fibras musculares.
O atleta gasta muito da própria creatina durante os treinos intensos e, para compensar a deficiência, recomenda-se tomar suplementos especiais que forneçam essa substância ao organismo. Graças à ingestão de creatina de terceiros, o atleta aumenta significativamente a resistência, ele é capaz de treinar mais intensamente e por muito tempo, o que tem um efeito positivo no aumento da massa muscular.
Propriedades do suplemento esportivo declaradas pelo fabricante
- segurança de uso;
- conjunto rápido de massa muscular aumentando a resistência e melhorando o desempenho no treinamento;
- fornecer ao corpo a energia adicional necessária para o estresse intenso;
- reduzindo o efeito ruim do ácido láctico nas fibras musculares, reduzindo a dor após o exercício;
- recuperação rápida após atividade física significativa.
Para quem é Dymatize Creatine Micronized?
Este suplemento nutricional é recomendado para pessoas que estão envolvidas em levantamento de peso e musculação a nível profissional ou amador. Também é adequado para atletas para os quais é extremamente importante desenvolver uma boa aceleração: jogadores de futebol, jogadores de basquete, velocistas, jogadores de hóquei.
Creatine Micronized não contém quaisquer compostos que possam ser prejudiciais à saúde, portanto o suplemento pode ser tomado por pessoas ativas que aderem aos princípios de um estilo de vida saudável.
Regras de admissão
Uma colher de chá do suplemento é dissolvida em um copo de suco ou água pura.
Dissolva o pó em um líquido imediatamente antes do uso, não há necessidade de preparar uma porção com antecedência.
Na primeira semana, o fabricante aconselha tomar Creatina Micronizada quatro vezes, a quantidade total de matéria seca não deve ultrapassar 20 gramas (4 vezes 5 gramas). No oitavo dia, a dosagem é reduzida para 5 gramas diários. Tome o suplemento após um treino intenso. O curso é de 7 a 8 semanas, após as quais é necessário interromper o recebimento de recursos por pelo menos uma semana.
Durante o curso de administração, você deve beber um volume suficiente de líquido (pelo menos 2 litros) para prevenir a desidratação do corpo.
Para não comprar uma falsificação, você deve escolher cuidadosamente um vendedor: leia as avaliações se planeja comprar um suplemento em uma loja online ou estude cuidadosamente a embalagem ao comprar em uma loja de artigos esportivos regular.
Resultados possíveis
Ao obter produtos de qualidade da Dymatize, você pode obter os seguintes resultados:
- conjunto rápido e estável de massa muscular;
- a possibilidade de aumento do peso de trabalho no treinamento de levantadores de peso;
- a capacidade de treinar mais intensamente, fornecendo ao corpo energia adicional e aumentando a resistência;
- melhor definição muscular;
- recuperação mais rápida do corpo, fornecendo-lhe energia após o exercício;
- redução das lesões durante o esforço físico intenso.
Estudos científicos demonstraram que o uso de monohidrato de creatina é totalmente seguro para a saúde. Essa substância não se decompõe no estômago e chega aos músculos praticamente inalterada.
Ressalta-se também que muitos fabricantes hoje oferecem suplementos contendo creatina em outras formas (não monohidratadas), promovendo-os no mercado como mais eficazes para ganho de massa muscular. No entanto, os cientistas refutam essas afirmações dos fabricantes e argumentam que o monohidrato é a forma mais útil e ideal de creatina.
O custo
Preço de suplemento aproximado:
- 300 g - 600-950 rublos;
- 500 g - 1000-1400 rublos;
- 1000 g - 1600-2100 rublos.
