Rich Roll "Ultra" é mais do que um livro, é um "superbook" que o ajuda a encontrar seus objetivos na vida e maneiras de alcançá-los. Hoje, uma grande quantidade de literatura está tentando transmitir à consciência das pessoas a necessidade de práticas espirituais. Estudamos hosana, fazemos ioga, meditamos, mas ... entendemos que não vamos a lugar nenhum.
O livro "Ultra" é um exemplo concreto da transformação de um homem comum e mediano em meados de quarenta anos em um enérgico maratonista que conseguiu vencer 5 distâncias na competição "Ironman". Não há fabricações filosóficas aqui, mas há muitos exemplos de por onde começar a reestruturar a vida, ajudar a abandonar os hábitos que levam nosso corpo a uma cama de hospital. O livro é sobre como é importante realizar-se, aprender a valorizar sua família e aceitar a ajuda de outras pessoas.
Quando temos vinte anos, olhamos com ceticismo para os "velhos" com o dobro da nossa idade, para seu torso rechonchudo e dizemos a nós mesmos que isso definitivamente não vai acontecer conosco. Mas chega a hora e sentar-se no sofá com uma caneca de cerveja se torna um passatempo favorito, e o querido basquete há muito tempo foi jogado para longe e está jogado na garagem. Aos 39 anos, Rich Roll se tornou um típico "velho": sem sonhos, sem desejo por algo novo.
A monotonia diária, diluída em alimentos consumidos desnecessariamente em frente à TV, acrescentou 22 kg a mais ao peso normal. A prática legal prosseguia normalmente, trazendo uma renda estável, a esposa coexistia pacificamente nas proximidades e os filhos crescidos não causavam problemas - uma família americana ideal (e não única).
Tudo mudou instantaneamente quando, após mais uma maratona com comida na frente da TV, Rich tentou subir para o quarto do segundo andar. “O rosto estava coberto de suor. Para recuperar o fôlego, tive que me dobrar ao meio. A barriga caiu do meu jeans, que por muito tempo não cabia em mim ... Lutando contra a náusea, olhei para os degraus - quanto superei? Acabou sendo oito. "Senhor", pensei, "o que eu me tornei?"
Quão perto e dolorosamente familiar! Cada um de nós, pelo menos uma vez, fez a si mesmo essa pergunta e, exausto, voltou a sentar-se no sofá, justificando sua inércia. O livro "Ultra" dá a resposta de como arrancar o corpo preguiçoso do travesseiro macio, quais os primeiros passos que você precisa dar, a quem pode recorrer para obter ajuda. Você está errado se pensa que Rich é um super-herói desde a infância.
No livro, ele conta com imparcialidade como foi difícil para ele na escola e na faculdade a ridicularização de seus camaradas sobre sua aparência feia. Ele encontrou uma válvula de escape na natação e, em sua juventude, descobriu uma maneira de encontrar amigos - o álcool, que levava o cérebro ao torpor e, mais tarde, o corpo - à clínica. O livro é sobre como superar a si mesmo, o vício do álcool prejudicial, sobre aprender a assumir a responsabilidade por suas ações, percebendo-as e mudando-as.
E ao mesmo tempo, um livro sobre o amor. Sobre um amor abrangente pela vida em qualquer idade, em diferentes condições de vida, sobre o relacionamento com os pais, com a esposa e com os filhos. O livro contém informações sobre alimentação saudável, sobre o sistema de treinamento, sobre como as pessoas se superam em circunstâncias incrivelmente difíceis. E para isso você não precisa de uma grande fortuna monetária, basta se entender.
Quem está disposto a retribuir a alegria de cada dia vivido deve ler o livro "Ultra" de Richie Roll, a fim de escolher um novo ponto de partida para si.
