Olá queridos leitores.
Especialmente para quem precisa melhorar seus resultados de corrida, criei uma série de tutoriais em vídeo que com certeza ajudarão a melhorar seus resultados. Nesta série, você aprenderá o básico sobre a respiração ao correr em distâncias médias e longas, determinando por si mesmo o quanto você precisa correr para atingir este ou aquele objetivo. Descubra por que o progresso na corrida para e o que você precisa fazer para evitar que isso aconteça. Aprenda os erros que você não deve cometer antes de uma corrida importante para maximizar seus resultados. E também muitas outras nuances da corrida amadora.
Para leitores de blog, os tutoriais em vídeo são totalmente gratuitos. Para obtê-los, inscreva-se na lista de discussão acima. A primeira lição virá alguns segundos após a assinatura. O restante dos tutoriais em vídeo virá uma vez por dia no momento em que sua assinatura foi feita.
