Hoje está muito na moda praticar esportes, ter uma figura em forma e boa forma física, portanto, os padrões de esportes TRP para meninasatuar em 2016 são mais uma motivação para a obtenção de altos resultados em seus treinamentos. É claro que os homens, não as mulheres, são os que mais frequentemente se inscrevem para a entrega dos padrões esportivos do TRP, mas entre os participantes nos últimos anos há cada vez mais representantes da geração mais jovem interessados em melhorar seus resultados.
Para as meninas, assim como para os homens, existem seis categorias de idade para a aprovação dos padrões. Dependendo da faixa etária, a lista de testes obrigatórios e opcionais também muda. A maioria das meninas é observada na faixa etária de 18 a 29 anos, na qual são fornecidos os seguintes tipos de testes:
- Correndo 100 metros;
- Executar 2.000 metros;
- Saltos longos (em pé ou correndo);
- Pull-ups;
- Flexão e extensão dos braços;
- Elevar o corpo da posição supina (pressionar);
- Inclinado para a frente a partir da posição em pé.
Todos esses testes esportivos TRP são obrigatórios. Ao mesmo tempo, as meninas podem se tornar algumas normas e por escolha. Entre eles, destacam-se os seguintes testes: lançamento de projétil, esqui cross-country, corrida cross-country, natação, tiro com rifle de ar e caminhada.
Nas seguintes faixas etárias, o número de testes obrigatórios e opcionais para meninas e mulheres é reduzido, de modo que se deve ao fato de que os participantes adultos nem sempre podem passar em determinados testes sem prejudicar a própria saúde. Os métodos de cálculo das normas esportivas de RLD para mulheres e meninas levam necessariamente em consideração as características fisiológicas e a diminuição do potencial físico dos participantes na idade adulta.
Desde os tempos soviéticos, as condições de vida e de trabalho das mulheres modernas mudaram seriamente, portanto, os padrões esportivos do TRP estão mudando. Por exemplo, aumentou o número de meninas em idade produtiva que não participam do trabalho de parto (donas de casa). Além disso, muitas mulheres trabalhadoras agora representam serviços e negócios, em vez de manufatura. A atividade motora das pessoas modernas diminuiu sensivelmente devido ao aumento no número de carros e conquistas técnicas inovadoras.
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