Os padrões de natação são aprovados para a atribuição de títulos e categorias esportivas. Os requisitos de habilidade e velocidade dos nadadores mudam periodicamente, na maioria das vezes na direção do fortalecimento. Via de regra, tais decisões são tomadas com base nos resultados de campeonatos, competições internacionais e olimpíadas. Se houver uma tendência geral de reduzir o tempo que os participantes gastam cobrindo distâncias, os requisitos são revisados.
Neste artigo, listamos as classificações de natação de 2020 para homens, mulheres e crianças. Também iremos informá-lo sobre as regras e requisitos para a aprovação das normas e fornecer restrições de idade.
Por que eles os alugam?
A natação é um esporte disponível para todos, independentemente do sexo ou idade. Claro, quando uma pessoa vai à piscina para aprender a nadar, ela não se interessa pelos padrões. Ele deve aprender a segurar a água e descobrir a diferença entre o estilo da água e o nado peito. No entanto, no futuro, se você deseja sentir o progresso de forma consistente, recomendamos monitorar seu desempenho.
Os nadadores profissionais, entretanto, subordinam todas as suas atividades à tabela de padrões de natação por categoria, para 2020 e anos subsequentes. Eles seguem suas demandas e se esforçam para melhorar regularmente os resultados.
Assim que o atleta cumprir a norma, ele é designado para a categoria juvenil ou adulta apropriada. A seguir estão os títulos de Candidato a Mestre em Esportes, Mestre em Esportes e Mestre em Esportes de Classe Internacional. O título ou classificação correspondente é obtido pela participação em competições oficiais municipais, republicanas ou internacionais realizadas sob os auspícios da Federação Internacional de Natação (FINA). O resultado é oficialmente registrado, e a cronometragem deve ser registrada com cronômetro eletrônico.
Para crianças em 2020, não há padrões separados para piscinas de 25 ou 50 metros. Eles são guiados pela mesa geral. Uma criança pode receber uma categoria juvenil ou infantil a partir dos 9 anos, o título de CMS - a partir dos 10 anos, MS - a partir dos 12, MSMK - a partir dos 14 anos. Meninos e meninas com mais de 14 anos podem competir em águas abertas.
A obtenção de uma classificação confere ao nadador o status e abre as portas para campeonatos ou competições de nível superior.
Classificação
Uma rápida olhada nas tabelas de padrões de natação para uma pessoa inexperiente pode ficar um pouco confusa. Vamos ver como eles são classificados:
- Dependendo do estilo esportivo, os padrões são determinados para o crawl no peito, costas, nado peito, borboleta e complexo;
- Os padrões de natação são subdivididos em masculino e feminino;
- Existem dois comprimentos de piscina estabelecidos - 25 me 50 M. Mesmo que o atleta execute a mesma distância nelas, os requisitos serão diferentes;
- A gradação de idade divide os indicadores nas seguintes categorias: categorias juvenis I-III, categorias adultas I-III, candidato a mestre em esportes, MS, MSMK;
- As categorias de natação são aprovadas para as seguintes distâncias: sprint - 50 e 100 m, comprimento médio - 200 e 400 m, stayer (somente crawl) - 800 e 1500 m;
- As competições são realizadas na piscina ou em águas abertas;
- Em águas abertas, as distâncias geralmente aceitas são 5, 10, 15, 25 e mais km. Meninos e meninas de 14 anos estão autorizados a tais competições;
De acordo com as condições das competições em águas abertas, a distância é sempre dividida em duas partes iguais, de forma que o nadador supere a metade com a corrente e a outra contra.
Um pouco de historia
A tabela atual de classificação de natação para 2020 é completamente diferente daquela que foi usada, digamos, em 2000 ou 1988. Se você cavar ainda mais fundo, poderá descobrir muitas coisas interessantes!
Os padrões, no sentido em que os conhecemos, surgiram pela primeira vez apenas na década de 20 do século XX. Antes disso, as pessoas simplesmente não tinham a oportunidade de fazer medições precisas de resultados temporários com um pequeno erro.
Você sabia que a natação é o primeiro esporte a ser incluído nos Jogos Olímpicos? As competições de natação estão sempre incluídas no programa das Olimpíadas.
Acredita-se que a prática normativa tenha sido introduzida formalmente em 1908, quando a FINA foi estabelecida. Esta organização pela primeira vez agilizou e generalizou as regras das competições aquáticas, determinou as condições, tamanhos das piscinas, requisitos de distâncias. Foi então que todas as normas foram classificadas, tornou-se possível verificar quais são as normas para nadar 50 metros crawl na piscina, quanto tempo leva para nadar 5 km em mar aberto, etc.
Tabelas de padrões
A cada 3 a 5 anos, a tabela sofria alterações, levando em consideração os resultados recebidos anualmente. Abaixo você pode dar uma olhada nos padrões de natação de 2020 para piscinas de 25m, 50m e águas abertas. Esses números são aprovados oficialmente pela FINA até 2021.
As classificações de natação para mulheres e homens são listadas separadamente.
Homens, piscina 25 m.
Homens, piscina 50 m.
Mulheres, piscina 25 m.
Mulheres, piscina 50 m.
Competições em águas abertas, homens, mulheres.
Você pode ver os requisitos para passar em uma nota específica nessas tabelas. Por exemplo, para obter a categoria I adulto em natação de 100 metros crawl, um homem precisa nadar em 57,1 segundos em uma piscina de 25 metros e 58,7 segundos em uma piscina de 50 metros.
Os requisitos são complexos, mas não impossíveis.
Como passar para alta
Como dissemos acima, para passar nos padrões de obtenção de categoria de natação, o atleta deve participar de uma prova oficial. Pode ser:
- Torneios internacionais;
- Campeonatos europeus ou mundiais;
- Campeonatos Nacionais;
- Campeonato da Rússia;
- Copa do país;
- Jogos Olímpicos de Esportes;
- Todos os eventos esportivos russos incluídos na CES (programação unificada).
O nadador passa na inscrição, completa uma distância e, caso atenda ao padrão pertinente para 2020, recebe uma categoria esportiva na natação.
O foco de qualquer competição na água é identificar os melhores modos de velocidade para os participantes. Para melhorar seu rendimento, os nadadores treinam muito e por muito tempo, melhorando o condicionamento físico, coordenação de movimentos e resistência. Além disso, a adesão a um regime, que inclui treinamento, alimentação saudável e sono adequado, é de grande importância.
Os campeonatos não são realizados em pools aleatórios. Existem requisitos especiais para a profundidade do tanque, sistema de drenagem, ângulo do fundo e outros parâmetros que afetam a turbulência. Até os caminhos são marcados e marcados de acordo com as regras aprovadas.
Atenção especial é dada ao equipamento do nadador. Mesmo um pequeno detalhe como uma tampa de silicone na cabeça pode afetar a velocidade do movimento. O acessório de borracha melhora a aerodinâmica do casco, proporcionando ao atleta uma ligeira vantagem temporária. Dê uma olhada, por exemplo, nos padrões de natação para o título de CCM no rastreamento de 100m - até décimos de segundo importa! Portanto, escolha o chapéu certo e não se esqueça de usá-lo.
Tudo isso, junto com um foco férreo nos resultados e uma motivação poderosa, ajudam os atletas profissionais a passarem até os padrões mais difíceis.
