Tabela de calorias de segundos pratos

Acompanhando sua figura, é importante contar sempre os pratos KBZHU. Depende disso se a pessoa vai perder peso, ganhar peso, se manter no peso. Além disso, a qualidade do corpo, pele, bem-estar e outros fatores relacionados dependem disso. Claro que se pode calcular o teor calórico com base na composição do prato, tendo em conta cada produto, mas é muito mais fácil utilizar a tabela de calorias para os segundos pratos, onde, além disso, também é recolhido o BZHU.

Nome do pratoConteúdo calórico, kcalProteínas, g por 100 gGordura, g por 100 gCarboidratos, g por 100 gAzu177,69,312,37,3Entrecote317,321,625,11,4Anchovas e espadilha com batata156,512,37,99,7Beringelas à milanesa2362,923,14,4Berinjela com maionese114,21,410,44,1Berinjelas ucranianas154,11,713,66,8Berinjela cozida com tomate189,32,117,75,7Cordeiro picado assado em omelete (prato nacional de Chuvash)246,31420,12,5Cordeiro com arroz e passas (prato nacional judaico)265,412,41814,4Belyashi (prato nacional do Cazaquistão)260,614,614,718,7Bereki (produto de farinha com carne - prato nacional Kalmyk)28915,418,915,3Estrogonofe de carne355,421,927,45,7Almôndegas ou costeletas de sêmola, arroz162,447,820,4Almôndegas ou costeletas de painço, cevada pérola, cevada151,93,97,418,6Batidas do vapor281,42019,57Almôndegas ao estilo Selyansk (prato nacional ucraniano)208,69,813,812Aves cozidas no vapor, almôndegas de caça ou coelho com molho branco e arroz307,111,213,238,3Bolinhos de peixe, fritas "fritas"232,112,31512,7Almôndegas, lulas e costeletas de peixe36314,412,551,4Bife384,327,829,61,7Bife picado497,327,143,20Bife com cebola337,725253,4Bife com ovo326,426,1241,6Leguminosas com peito ou lombo defumado381,42314,941,4Bozbash87,94,63,79,6Rutabaga assada51,12,11,67,5Ensopado de rutabaga113,51,28,58,6Bolinhos preguiçosos (produto semiacabado)248,213,714,915,9Bolinhos cozidos preguiçosos355,417,223,520Bolinhos estilo Ural com mirtilos e maçãs106,13,52,119,6Bolinhos com repolho79,14,22,99,7Vareniki com queijo cottage, frutas ou vegetais picados281,310,410,538,8Volovany4357,929,935,9Volovany com caviar293,211,220,217,8Volovany com frango410,814,130,820,7Volovany com presunto480,19,541,318,8Volovany com salada326,68,32420,5Volovany com salmão ou caviar333,612,124,317,9Úbere fervido em molho70,75,75,20,3Galantina de peixe145,115,67,44,3Bife agridoce354,926,12213,9Bife assado com molho de cebola178,512,211,47,3Carne assada com macarrão359,418,422,222,9Ensopado de carne com cebola, nozes e alho (prato nacional Adyghe)530,229,924,251,4Bife recheado com cogumelos326,521,125,53,4Rolinhos de repolho vegetal190,93,416,77,3Salmão rosa com creme129,58,89,52,4Patê de fígado quente119,410,25,67,5Caçarola de Cogumelos145,24,710,19,5Caviar de cogumelo88,42,26,16,5Bolinhos de cogumelos185,85,513,311,8Orelhas de cogumelo341,717,220,423,8Cogumelos Kalevala (peixe recheado com ovos - um prato nacional da Carélia)185,711,89,214,8Cogumelos em molho de creme azedo230,54,821,83,9Cogumelos fritos162,14,611,510,7Cogumelos rústicos51,11,23,73,5Cogumelos de estilo camponês1801,618,42,1Cogumelos com Chucrute138,92,810,98Peito recheado com mingau283,816,418,513,7Goulash32624,9227,7Goulash com repolho81,35,95,42,5Ganso, pato recheado437,214,538,19,6Draniki69,330,913Wanked2537,722,35,8Comida rápida241,710,76,736,9Ouriços siberianos184,710,19,615,5Zhal-baur (shashlik de fígado - um prato nacional de Kabardino-Balkarian)383,510,436,43,8Frango frito e caldo21215,815,81,7Peixe frito marinado215,419,511,49,4Batata frita com salsicha83,92,85,46,5Assado "Saboroso"179,411,26,919,4Assado "Kazan" (assado com ameixas - um prato nacional tártaro)227,612,814,611,9Coelho assado (lebre)182,113,512,93,2Frango assado à russa368,815,430,19,6Ensopado de porco233,110,620,90,7Miudezas assadas de ingush121,3163,37,3Porco assado recheado1023,36,77,6Frango assado e miudezas de frango280,914,621,77,2Hussardo assado153,613,49,83,1Assado caseiro24816,213,815,7Assado com cogumelos em russo205,411,213,89,8Caçarola à base de caviar de peixinho (prato nacional dos povos do Norte)122,88,35,111,7Caçarola de abobrinha142,35,212,13,3Casserole de macarrão de groselha164,44,56,124,3Caçarola de macarrão com requeijão241,811,69,230Caçarola de batata cozida1332,810,57,2Caçarola de arroz com ruibarbo155,33,36,223,1Espargos e caçarola de arroz137,52,79,211,7Caçarola de Queijo299,712,420,816,7Caçarola com queijo cottage e trigo sarraceno168,37,27,319,6Caçarola de abóbora227,84,412,925Caçarola de couve-flor com queijo160,76,412,36,6Caçarola de pão integral180,32,311,617,9Caçarola de maçã147,70,3819,9Caçarola de repolho161,66,812,94,9Caçarola de batata ou rolo de batata com carne ou miudezas180,310,69,913,1Caçarola de cenoura com e sem queijo cottage192,66,913,412Caçarola de vegetais9036,74,8Caçarola de arroz com requeijão200,34,58,827,4Caçarola de arroz, semolina, milho, trigo147,83,36,320,8Frango Assado Marinado201,910,316,82,6Couve-flor assada993,87,93,4Bolinhos De Coalho Assado214,110175,6Peles de lebre35,91,60,56,6Don zrazy337,119,111,342,5Batata zrazy189,74,512,416Batata zrazy com macarrão picado "Ocean"174,85,510,715Costeletas Zrazy266,224,415,28,5Zrazy picado303,418,120,711,9Peixe louco com ameixas em russo12213,83,49,7Imam baili153,28,211,74,2Frango com gengibre e mel193,114,511,19,5Peru com cogumelos221,410,511,919,3Abobrinha e Couve Flor Assada com Molho179,72,8166,6Abobrinha com tomate104,41,38,17,1Abobrinha sorrindo57,51,42,96,9Abobrinha, berinjela, pimentão ou tomate recheado com carne ou arroz154,9108,610Abobrinha recheada com suco de tomate47,11,60,410Abobrinha recheada com carne115,95,58,83,9Kalaatikko (de batatas)119,448,47,5Postigos de batata157,13,48,118,9Lulas fritas174,69,914,41,4Repolho cozido com manteiga ou molho921,77,84,1Repolho de caça65,82,32,49,5Repolho com creme de leite em uma panela119,41,611,32,9Repolho cozido102,22,75,910,2Repolho cozido com cogumelos132,18,17,87,9Repolho cozido com suco de limão79,61,15,27,6Repolho cozido com beterraba56,41,72,47,4Costeletas de repolho99,46,43,511,3Rolos de repolho1603,115,42,4Torta de repolho1584,312,77Carpa austríaca150,111,710,91,4Costeletas de batata assadas com molho de cogumelos ou creme de leite228,94,11911Tortilhas de batata (prato nacional da República de Komi)182,74,77,226,5Panquecas de batata com queijo1785,411,613,8Panquecas de batata com repolho fresco185,33,713,513Mato de batata227,95,311,527,5Kezan Kebab128,35,58,58Espadilha com salada de batata e ovo114,66,96,18,6Cypriana294,315,624,92,1Repolho agridoce75,71,55,36Couve-rábano com molho de tomate80,64,94,65,3Couve-rábano cozida com cenoura65,63,54,13,9Cornetas com musse de presunto287,118,523,30,9Costeleta "O enigma de Alenushkina"2638,824,81,3Costeletas à beira-mar151,9138,85,6Costeletas227,410,119,43,3Costeletas "Central"203,110,915,55,4Costeletas de ervilha23613,310,423,7Costeletas de Rutabaga99,33,15,69,6Costeletas de abobrinha com queijo cottage122,557,98,3Costeletas de vegetais187,63,313,314,5Costeletas de porco Saransk (prato nacional da Mordóvia)571,614,252,910,4Costeletas de filé de frango ou caça, empanados fritos403,725,120,432Costeletas de peixe ou almôndegas168,18,18,416,1Costeletas de repolho e cenoura1984,514,114,2Costeletas de repolho1914,913,812,7Costeletas de batata189,23,712,915,6Costeletas de cenoura206,24,114,515,9Costeletas de carne e batata ao estilo Khlynov342,920,826,16,7Costeletas naturais438,22935,80,04Costeletas naturais de frango ou filé de caça com molho de cogumelos no vapor312,213,31630,6Costeletas naturais de frango, caça ou filetes de coelho com guarnição301,711,722,813,1Costeletas de vapor natural209,88,819,40,008Costeletas naturais picadas490,52344,30Costeletas505,218,243,510,7Costeletas gregas178,16,46,724,6Costeletas de Kiev444,721,627,828,8Costeletas de Poltava (prato nacional ucraniano)465,727,836,76,3Frango picado, costeletas de coelho assadas com molho de leite301,817,715,823,7Costeletas de frango, caça ou coelho picadas com guarnição328,412,312,943,6Costeletas picadas assadas com molho de leite285,316,2218,4Costeletas de peixe amador148,210,58,58Costeletas de peixe com repolho e cenoura288,720,820,94,6Costeletas de peixe com omelete e queijo322,61526,27,3Costeletas de beterraba153,53,8915,2Costeletas, peixes e macarrão almôndegas "Oceano"36211,71059,9Costeletas, almôndegas, schnitzels317,721,320,911,8Caranguejos com ovo251,216,719,91,3Repolho roxo731,15,25,9Repolho roxo cozido com maçãs44,10,618,7Camarão com molho211,326,57,510,1Camarões assados ​​com creme de leite ou molho de leite175,715,17,811,9Croquetes de batata239,74,320,210,9Coelho na marinada194,515,711,57,6Coelho com molho de amendoim205,48,117,15,2Coelho amador45515,42642,3Kurze com verduras (bolinhos com verduras picadas - um prato nacional do Daguestão)162,86,25,124,7Filé de frango recheado com cogumelos226,213,4190,5Peito de Frango com Molho de Nozes227,211,815,610,6Linguiça de frango com batata frita141,96,47,812,3Frango à mercê127,979,92,8Frango quase em creme de leite338,87,333,61,9Frango recheado (galantina) ou porco recheado325,312,527,67,1Frango frito inteiro133,88,59,34,3Guisado de Frango com Batata e Tomate1235,695,1Langet381,333,227,60Cebolas em conserva82,21,458,5Alho-poró com cogumelos58,32,43,64,3Alho-poró com porco207,5615,611,5Cebolas fritas239,74,81425,3Percevejo de cebola181,411,413,34,2Lula Kebab (prato nacional do Azerbaijão)338,720,124,69,9Macarrão com ovo114,93,17,59,4Manty com cordeiro (prato nacional do Cazaquistão)204,911,710,317,6Manty com abóbora247,731819,7Massa de peixe defumado a quente340,122,327,80,3Sopa grossa de vegetais e macarrão66,84,23,45,3Cérebros assados219,69,812,119,2Frutos do Mar com Maionese472,23934,71Cenouras em latas74,42,15,34,8Cenouras glaceadas146,316,821,6Cenoura com ervilha em molho de leite184,87,48,919,9Cenouras cozidas1080,98,96,4Cenoura estufada com arroz e ameixas174,62,67,126,6Cenouras cozidas em molho de creme de leite152,42,411,310,9Cenoura cozida com cebola57,61,92,57,4Cenoura estufada com arroz130,81,78,113,7Cenouras cozidas com ameixas ou maçãs146,62,25,124,7Camarão vieira ou formol22223,613,71,2Vieira cozida com molho15916,96,29,4Carne "Você vai lamber os dedos"269,49,824,72,1Carne na panela57,91,93,84,3Carne em um casaco de pele273,511,824,61,4Carne cozida307,234,118,60,9Carne coreana173,53,115,75,4Carne francesa264,610234,6Carne com damascos secos181,610,110,612,3Carne indonésia com vegetais174,75,11114,7Ensopado252,317,3927,3Carne recheada17417,69,25,6Carne grossa frita399,33528,80Carne frita em pedaços grandes, recheada391,532,6290Carne cozida com cebola em uma panela293,215,99,737,9Legumes em molho de leite120,85,63,717,5Legumes cozidos com gordura90,51,967,5Legumes cozidos em leite ou molho de creme de leite232,14,717,913,8Legumes cozidos no vapor com gordura109,22,1612,4Guisado de legumes com champignon73,21,163,9Panquecas de repolho com queijo213,25,619,34,6Panquecas de fígado229,120,214,25,4Omelete de chantilly256,86,414,826,2Omelete natural221,912,218,41,9Omelete com queijo34216,329,72,6Omelete misturada com produtos cárneos351,417,330,52,1Esturjão, beluga, esturjão estrelado, bagre com enfeite132,61283,3Arroz picante com tomate128,42,94,121,2Prato de caça114,24,97,96,4Palitos de veado (prato nacional dos povos do Norte)527,121,847,82,5Pampushki com alho215,35,83,941,9Macarrão napolitano289,64,221,521Macarrão de queijo555,214,854,22,3Patê de fígado294,514261,1Patê de feijão330,51320,924Patê de peixe276,420,521,50,3Pelmeni "Moscou"2791414,624,6Bolinhos de carne de porco276,913,41230,7Bolinhos de carne24515,5829,7Bolinhos Mordovianos249,38,914,223Bolinhos de peixe (produto semi-acabado)209,214,96,723,9Bolinhos de peixe assados ​​na panela377,520,920,229,9Bolinhos com carne de porco e repolho fresco268,510,212,929,7Bolinhos russos antigos com miudezas265,215,113,721,8Bolinhos de massa assados ​​em creme de leite616,625,74041,1Pimenta com cogumelos73,42,15,73,5Pimenta recheada com queijo feta ou queijo com ovo (prato nacional carachai-circassiano)175,28,414,33,4Pimenta recheada com legumes e arroz131,82,78,911Fígado com creme de leite184,78,914,64,7Pasta de fígado306,77,322,220,7Fígado em molho de creme azedo112,24,194,1Fígado de Berlim118,28,16,47,6Fígado ao estilo de aldeia (fígado cozido em ovo é um prato nacional tártaro)18216,5114,6Fígado Strogonoff34716,329,15,3Fígado de Shadrinsky84,8112,64,7Fígado sul-americano139,814,29,20Fígado com cogumelos251,321,617,32,5Fígado frito com gordura ou cebola300,323,721,23,9Fígado cozido em molho362,412,318,239,8Cookies "Lenços"302,28,919,524,2Fritar357,626,126,14,9Peixe frito276,415,2209,5Tomates fritos55,60,84,24Tomate recheado com cogumelos581,64,13,9Tomates recheados com legumes e arroz1182,37,610,8Tomates recheados com queijo cottage91,55,46,14,1Tomate recheado com ovo e cebola95,43,17,73,8Porco cozido com raiz-forte194,820,58,69,5Porco empalhado120,316,55,70,6Buds fritos com tomate ou suco de limão237,919,815,64,8Rins em russo116,48,75,39,1Rins com cogumelos ao molho vermelho com vinho154,712,89,84,1Aves ou caça com cogumelos no vapor e molho de arroz32214,415,433,5Aves ou coelho frito508,331,2421,3Aves ou coelho cozido no molho265,517,519,16,2Aves, caça ou coelho cozido com guarnição335,81613,739,6Aves, caça ou coelho à capital396,222,921,230,3Ensopado de borrego ou porco225,611,213,316,2Guisado de cogumelos com ovos87,87,34,45,1Ensopado de legumes147,24,57,915,4Ensopado de aves, caça, coelho ou miudezas246,214,116,411,2Ensopado de legumes125,94,75,216,1Nabo ou abobrinha recheada com legumes e arroz157,84,810,212,6Nabo recheado com cogumelos189,9513,113,8Arroz em folhas de couve com carne picada38,41,41,16,2Arroz cozido361,210,923,528,3Arroz cozido no vapor163,65,76,122,9Arroz Estufado com Tomate208,48,37,728,3Bife de alcatra395,326,927,411,1Rolinho de cordeiro estilo bashkir190,514,511,47,9Rolo de carne387,332,528,11,3Pãozinho de Frango com Porco e Ameixas28118,519,68,2Rolo de fígado com maçãs124,36,29,83,1Rolo de peixe159,610,67,413,5Rolinho de batata ou caçarola, com vegetais ou vegetais e cogumelos128,84,36,115,2Rolo de carne com ameixa202,913,213,77,3Rolo com cebola e ovos255,517,816,59,5Rolo com macarrão ou ovo287,116,213,926Rolinho de ovo com cenoura198,69,915,74,7Rolos de frango14217,17,90,7Rolinhos de carne recheados com repolho, caseira460,41640,58,7Peixe (em camadas com pedaços), cozido178,515,18,710,5Peixe (em camadas em pedaços), escalfado186,212,912,16,9Peixe (família do esturjão) frito242,21616,77,5Peixe cozido (família do esturjão)202,213,313,77Peixe escalfado (família do esturjão)193,813,4136,2Peixe cozido (filé)16519,668,8Peixe escalfado (filé)145,913,87,56,3Peixe "Apetitoso" (peixe assado com repolho e cebola)248,412,8196,9Peixe "Surpresa" (percas)115,79,38,21,2Peixe na Massa, Frito22715,412,314,7Peixe em molho de maçã86,75,94,85,2Peixe frito207,816,611,310,6Peixe gelatinoso com guarnição200,720,111,34,9Peixe ao estilo Volga (peixe marinado, frito)264,824,814,78,8Peixe com maionese191,810,616,11,1Peixe com maionese258,81222,42,4Peixe marinado6,20,30,30,5Peixe em russo190,614,511,67,5Peixe russo em uma panela152,34,513,43,7Peixe frito245,212,515,714,3Peixe frito ao estilo de Leningrado com cebola2201214,112,1Peixe assado em molho de cogumelos366,425,627,74Peixe assado com molho de leite173,89,110,112,3Peixe assado com batatas em russo193,813,511,98,7Peixe assado com bacon97,511,22,87,3Peixe estufado com molho de vinho branco172,6158,69,4Peixe cozido em tomate e vegetais122,714,43,78,5Caçarola de Peixe1649,711,84,9Costeletas de peixe e batata130,26,79,93,8Schnitzel de peixe215,212,815,56,5Arenque do Báltico com leite1436,211,83,1Arenque do Báltico ao molho de alho32,72,42,11,1Arenque assado com arroz e repolho432,61,74,6Satsivi de frango ou peru (frango com molho de nozes é um prato nacional da Geórgia)312,820,419,415,1Beterraba cozida106,32,75,512,2Beterraba cozida em creme de leite ou molho144,32,310,610,7Beterraba cozida em molho de creme de leite174,82,612,713,3Beterraba cozida com maçãs166,1211,813,9Beterraba recheada com queijo cottage e passas177,96,211,513,2Porco à Trans-Ural na frigideira155,2811,55,1Porco chinês303,99,223,315,3Porco com repolho e bolinhos1394,69,98,5Porco frito na massa319,110,925,213Porco assado na massa322,913,127,75,6Porco cozido com repolho128,5411,72Rolinhos de porco260,410,221,96,1Aipo com Batata130,21,39,610,3Aipo com cenouras163,91,413,89,1Aipo com maçãs131,928,811,9Aipo com ameixas171,82,99,320,4Aipo com feijão verde1201,69,67,3Aipo frito com ovo81,23,24,67,3Arenque com creme de leite182,61112,95,9Arenque frito dinamarquês183,711,112,86,3Arenque à Moscou com maçãs e cebolas235,312,418,64,8Arenque picado289,314,122,87,5Arenque picado com nozes387,72023,226,2Arenque com enfeite94,46,73,69,5Arenque com enfeite201,69,616,93Arenque com batata174,59,810,411,1Coração, pulmões e outras vísceras no molho140,312,27,66,1Doce de feijão caçarola29911,215,530,5Caçarola de batata doce176,73,911,615Feijão doce com peras157,79,62,924,9Solyanka34,920,46,2Cogumelo Solyanka43,51,33,42Peixe solyanka em uma panela135,814,16,65,3Vegetal Solyanka124,93,28,210,2Solyanka em Kazan (solyanka com ameixas é um prato nacional tártaro)58,62,63,44,6Peixe Solyanka96,913,33,82,5Carne Solyanka68,75,24,61,7Solyanka de carne variada em uma panela152,5910,55,8Aspargos com molho702,64,84,4Espargos com queijo175,75,516,12,3Aspargos com manteiga46,31,833,2Feijão de aspargo no ovo256,1619,116Caçarola de salmão antigo104,210,43,19,3Stroganina de peixe (prato nacional dos povos do Norte)172,634,33,90Feijão verde com requeijão119,15,79,62,6Feijão verde com ovos mexidos109,64,28,74Caldeirada de feijão verde136,63,211,55,3Pike perch ao molho roquefort128,57,710,21,7Lúcio empoleirado ou lúcio (inteiro)153,211,16,812,7Lúcio assado com batatas88,15,64,95,9Queijo cottage cozido de batatas107,25,84,212,3Corpo de peixe194,611,410,913,5Almôndegas315,918,722,111,2Almôndegas de coelho105,97,15,96,5Almôndegas de peixe303,512,67,948,6Bacalhau com molho de mostarda127,58,18,54,9Tulma (rolos de repolho - um prato nacional tártaro)181,89,3137,4Cenoura cozida com feijão verde38,52,11,73,9Carapau cozido70,363,93,1Couve-rábano cozido744,15,13,3Filé de Pescada Estufada1377,711,11,7Coelho assado166,910,412,92,4Pimentos refogados142,91,313,34,7Abóbora em doce marinada90,70,40,0423,7Abóbora cozida116,92,67,99,4Abóbora, abobrinha, berinjela frita89,72,167,2Salsichas de Ural295,210,226,73,8Guisado de pato com cogumelos1705,8160,7Pato recheado com batata e ameixa34010,526,116,9Costeletas falsas de "frango"157,410,54,619,8Lebre falsa209,51416,80,7Couve-rábano recheado140,69,610,32,6Pepinos recheados1021,69,33,2Cebola recheada152,65,611,27,8Ameixas recheadas174,55,9138Feijão cozido24,72,4920,3052,918Feijão com Pepino107,24,85,510,2Feijão com ameixa316,58,712,844,4Feijão com Maçãs209,110,23,436,8Filé374,533,226,80,04Frango recheado ou filé de caça335,41727,16,1Filé de peru recheado com maçãs e ameixas255,512,214,919,4Filé de Vieira Frito251,522,113,211,7Filé de aves ou caça com maionese400,216,733,39,1Filé com tomate e molho235,112,716,79,1Filé com Molho28820,219,97,5Filé grego de cavala78,44,64,25,9Forshmak245,36,921,76Forshmak de batata com arenque255,68,721,18,4Almôndegas26328,7161Almôndegas de peixe152,621,66,71,6Porco-batata130,24,89,37,2Couve-flor fervida178,81,318,32,3Couve-flor com molho holandês52,42,33,23,8Couve-Flor com Molho123,22,310,94,2Couve-flor com cenoura72,31,55,93,5Couve-flor com cenoura e aipo49,11,23,14,4Couve-flor com tomate46,32,22,53,9Zeppelins (culinária lituana)116,84,18,95,4Zepelins com carne41,31,22,92,8Tsimes "judeu" (legumes cozidos)135,73,16,317,7Abobrinha com empanado de queijo100,96,24,88,9Frango temperado167,31511,31,6Tabaco de frango (prato nacional da Geórgia)350,529,224,82,8Frangos cozidos com cenouras e nabos250,811,819,57,4Chakhokhbili de frango119,76,98,93,3Chebureks279,312,515,623,6Peixe Cholnt142,7811,13Shashlik de cordeiro, boi ou porco154,511,310,54Shashlik de carne465,522,140,82,7Schnitzel456,216,539,29,9Schnitzel de repolho149,23,310,910,1Schnitzel de diferentes vegetais em molho de leite1804,212,713Schnitzel natural picado539,620,347,77,9Schnitzel de peixe natural203,314,611,710,7Shurpa44,32,22,43,7Shurpa em uma panela (prato nacional do Daguestão)76,95,23,56,6Escalope486,61942,86,8Língua bovina "Caucasiana"182,29,512,38,9Língua fervida em molho206,719,114,10,9Ovos fritos (naturais)240,815,919,31Ovos fritos com produtos de carne29418,624,10,8Ovos fritos com vegetais ou cogumelos257,118,214,414,6Ovos fritos com frango e cogumelos210,48,618,13,4Ovos com maionese com guarnição2517,222,84,4Ovos recheados de camarão226,619,115,91,8Ovos recheados com arenque e cebola160,47,312,64,7

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