A corrida de cem metros é uma das distâncias mais populares e prestigiadas do atletismo. Eles geralmente são realizados em um estádio aberto.
Sobre qual é essa distância, quais recordes mundiais são estabelecidos nela, quais são os padrões para superar a distância de cem metros entre homens, mulheres, crianças em idade escolar, estudantes, bem como militares e lutadores de unidades especiais, e também quais são os padrões do TRP a esta distância, leia neste material.
Corrida de 100 metros - um esporte olímpico
Correr a uma distância de cem metros é uma forma olímpica de atletismo. Além disso, entre os atletas, a corrida de 100 metros é considerada uma das distâncias de maior prestígio entre os velocistas.
Cada participante nesta distância corre em linha reta. Todas as pistas (e são oito delas em um estádio aberto, sujeito a grandes competições internacionais, como as Olimpíadas ou campeonatos mundiais) - a mesma largura. Eles começam a corrida desde os blocos de partida.
Além disso, a norma de corrida de cem metros deve ser aprovada em todas as instituições de ensino, bem como entre os militares das unidades do Exército e durante o ingresso em universidades e academias militares, bem como para alguns cargos no serviço público.
História de distância
Segundo historiadores, as corridas de 100 metros eram o esporte mais antigo. Então, na antiguidade, essas corridas costumavam ser organizadas sem levar em conta o tempo. O primeiro finalizador foi declarado vencedor.
E só no século 19, época em que era disputada a corrida de cem metros, começou a fixar e anotar os resultados e recordes, e no início do século passado surgiu uma federação internacional de atletismo.
O primeiro recorde para a distância de 100 metros foi estabelecido no final do século 19 por Thomas Burke, dos Estados Unidos. Ele cobriu cem metros em doze segundos.
Além disso, seu recorde foi quebrado. Assim, Donald Lippicott percorreu a mesma distância quase um segundo e meio mais rápido, graças ao qual se tornou o primeiro campeão mundial nesta distância. Graças à curta distância de cem metros, ainda há uma luta regular em frações de segundos.
Corridas de cem metros diferem de outras distâncias maiores, por exemplo, duzentos ou quatrocentos metros. A principal diferença é que, ao superar a distância de 100 metros, o corredor não diminui o ritmo da largada, dando o melhor de si nesses segundos. Portanto, para superar com sucesso a distância de 100 metros, é necessário um treinamento regular e intensivo.
100m recordes mundiais
Entre homens
O recorde mundial masculino na corrida de 100 metros foi estabelecido em 2009 por um atleta da Jamaica Usain Bolt... Ele correu essa distância em nove vírgula cinquenta e oito centésimos de segundo. Assim, ele não apenas estabeleceu um novo recorde mundial nesta distância, mas também um recorde de velocidade humana.
Na corrida de revezamento masculina, de quatrocentos por cem metros, o recorde mundial foi estabelecido por atletas da Jamaica. Eles correram essa distância em 2012 em trinta e seis vírgula oitenta e quatro centésimos de segundo.
Entre mulheres
Recorde mundial feminino em 100 m ao ar livre feminino atleta da América Florence Griffith-Joyner... Em 1988, ela correu os 100m em dez pontos e quarenta e nove centésimos de segundo.
E na corrida de revezamento feminina de quatrocentos metros, o recorde mundial também foi estabelecido por cidadãos americanos. Em 2012, eles executaram o revezamento em quarenta vírgula oitenta e dois centésimos de segundo.
Padrões de descarga para corrida de 100 metros entre homens
Mestre em Esportes (MS)
O mestre dos esportes deve cobrir essa distância em 10,4 segundos.
Candidato a Mestre em Esportes (CCM)
O atleta que marca no CCM deve correr uma distância de cem metros em 10,7 segundos.
Eu classifico
Um atleta de primeira linha deve cobrir esta distância em 11,1 segundos.
Categoria II
Aqui, o padrão é definido em 11,7 segundos.
III categoria
Nesse caso, para obter a terceira série, o atleta deve percorrer essa distância em 12,4 segundos.
Eu categoria juvenil
O padrão para cobrir a distância para obter tal descarga é de 12,8 segundos.
II categoria juvenil
Um atleta para receber a segunda categoria juvenil deve correr uma distância de 100 metros em 13,4 segundos.
III categoria juvenil
Aqui, o padrão para superar uma distância de cem metros é exatamente 14 segundos.
Padrões de descarga para corrida de 100 metros entre mulheres
Mestre em Esportes (MS)
O mestre dos esportes deve cobrir essa distância em 11,6 segundos.
Candidato a Mestre em Esportes (CCM)
O atleta que marca no CCM deve percorrer uma distância de 100 metros em 12,2 segundos.
Eu classifico
Um atleta de primeira linha deve cobrir essa distância em 12,8 segundos.
Categoria II
Aqui, o padrão é definido em 13,6 segundos.
III categoria
Nesse caso, para receber a terceira categoria, o atleta deve percorrer essa distância em 14,7 segundos.
Eu categoria juvenil
O padrão para cobrir a distância para obter tal descarga é de 15,3 segundos.
II categoria juvenil
Para receber a segunda categoria juvenil, o atleta deve percorrer a distância de 100 metros em 16 segundos exatos.
III categoria juvenil
Aqui, o padrão para superar uma distância de cem metros é de exatamente 17 segundos.
Padrões para corrida de 100 metros entre escolares e alunos
Apenas alunos do ensino médio correm 100 metros na escola. Os padrões em diferentes instituições educacionais podem diferir mais ou menos em quatro décimos de segundo.
Escola do 10º ano
- Os meninos da 10ª série que esperam obter uma nota "cinco" devem correr uma distância de cem metros em 14,4 segundos.
- Para pontuar "quatro" você precisa mostrar o resultado em 14,8 segundos. Para obter a pontuação "três" você precisa correr cem metros em 15,5 segundos
- As meninas na décima série devem correr cem metros em 16,5 segundos para ganhar A. Uma pontuação de 17,2 segundos receberá uma pontuação de "quatro" e uma pontuação de 18,2 segundos receberá uma pontuação de "três".
11º ano da escola, bem como alunos de instituições de ensino superior e médio especializado
- Os seguintes padrões foram estabelecidos para meninos do décimo primeiro ano e jovens estudantes de universidades não militares: para marcar "cinco" (ou "excelente"), é necessário mostrar um resultado de 13,8 segundos. Uma corrida de 14,2 segundos será avaliada em quatro (ou boa). A nota “Três” (ou “Satisfatório”) pode ser obtida para superar uma determinada distância, apresentando um tempo de 15 segundos.
- As meninas que estão no último ano da escola, ou em universidades e faculdades, devem apresentar resultado de 16,2 segundos para um "cinco", exatamente 17 segundos para um "quatro", e para obter um "três", as meninas precisam correr cem metros em 18 segundos exatamente.
Padrões TRP para corrida de distância de 100 metros
Esses padrões só podem ser aprovados por meninas e meninos de 16 a 29 anos.
Idade 16-17
- Para receber o crachá dourado do TRP, os rapazes precisam percorrer uma distância de cem metros em 13,8 segundos e as meninas em 16,3 segundos.
- Para obter um distintivo TRP prata, os meninos precisam correr cem metros em 14,3 segundos, e as meninas - em 17,6 segundos.
- Para receber um distintivo de bronze, os meninos devem percorrer essa distância em 14,6 segundos e as meninas - em exatamente 18 segundos.
18-24 anos
- Para receber um distintivo TRP dourado, os rapazes dessa idade precisarão cobrir uma distância de cem metros em 13,5 segundos e as meninas - em 16,5 segundos.
- Para obter um distintivo TRP prata, os meninos precisam correr uma corrida de cem metros em 14,8 segundos, e as meninas - em 17 segundos.
- Para receber o distintivo de bronze, os jovens precisam correr essa distância em 15,1 segundos, e as meninas - em 17,5 segundos.
25-29 anos
- Para receber o distintivo TRP dourado, os jovens dessa idade precisarão percorrer uma distância de cem metros em 13,9 segundos e as meninas - em 16,8 segundos.
- Para receber um distintivo TRP prata, os meninos precisam superar a corrida de cem metros em 14,6 segundos, e as meninas - em 17,5 segundos.
- Para receber o distintivo de bronze, os jovens devem correr essa distância em 15 segundos exatamente, e as meninas - em 17,9 segundos.
Padrões para correr a uma distância de 100 metros para quem se inscreve em um contrato de serviço no exército
Homens com menos de 30 anos que entram no serviço contratado devem cobrir a distância de cem metros em 15,1 segundos. Se a idade de um homem ultrapassar trinta anos, os padrões são ligeiramente reduzidos - para 15,8 segundos.
Por sua vez, as mulheres com menos de 25 anos devem percorrer cem metros de distância em 19,5 segundos, e as do sexo feminino que já passaram um quarto de século - em 20,5 segundos.
Padrões para corrida de 100 metros para militares e serviços especiais da Rússia
Aqui, os padrões dependem do tipo de tropa ou unidade especial que o homem serve.
Assim, para os militares da Marinha e unidades de fuzil motorizadas, o padrão para superar a distância de 100 metros é de 15,1 segundos.
Militares das Forças Aerotransportadas devem cobrir a distância de cem metros em 14,1 segundos. O mesmo tempo é para forças especiais e oficiais de inteligência.
Os oficiais da FSO e FSB devem correr cem metros em 14,4 segundos se forem oficiais e 12,7 segundos se forem soldados das forças especiais.
Como você pode ver, a corrida de 100 metros não é apenas a distância mais popular, que tem raízes na antiguidade, com a qual as pessoas competem nas Olimpíadas.
Os padrões para essa distância também são abandonados regularmente - de instituições educacionais a unidades do exército e forças especiais. Para que os resultados sejam bons na corrida em uma determinada distância de sprint, é necessário um treinamento regular e suficientemente intenso, bem como uma aderência estrita à técnica de corrida.
