Para um treino bem-sucedido, um atleta-corredor precisa escolher um equipamento confortável e conveniente: roupas e sapatos.
Grande parte da eficiência e da duração da corrida no inverno depende não só de calçados confortáveis e corretos, mas também de agasalhos. Por quais critérios escolher e quais funções a jaqueta deve ter, o atleta precisa saber, pois disso depende o resultado de sua atividade.
O que procurar ao escolher
Algumas pequenas imperfeições no agasalho de corrida tornam a corrida uma chacota mental irritante de longo prazo. Para evitar esses excessos, basta ficar atento a alguns detalhes na escolha dos equipamentos de treinamento de inverno.
Sazonalidade
Na estação fria, o casaco deve corresponder às qualidades que visam uma movimentação confortável e fácil, sem sobreaquecimento ou hipotermia, e exteriormente condizente com a estação.
Princípios para escolher roupas externas:
- Material leve e não respirável;
- Impermeabilização;
- Isolamento interno com regulagem de temperatura, resistência à umidade e efeito ventilado;
Se está frio lá fora, não significa que você precise se vestir bem. Basta escolher agasalhos próprios para uma determinada estação do ano. Se tiver alguma dificuldade durante a escolha, você pode usar o conselho de pessoas experientes e competentes nessas questões.
A presença de um capuz
Os corredores regulares não interrompem o processo de treinamento devido ao mau tempo. Para evitar doenças e sensações desconfortáveis, a jaqueta deve ser escolhida com o capuz correto de acordo com os seguintes critérios:
- Ajuste justo e completo. O capuz deve caber bem, cobrindo completamente a cabeça. Não saia e não saia.
- Equipado com fechos e tiras adicionais. Em condições de vento, podem ser usados para apertar o capô e fechá-lo. Isso evitará que seja levado pelo vento durante o movimento, proporcionando conforto na região da cabeça e pescoço.
O capuz deve estar sempre presente, seja um casaco de inverno ou de primavera. Proteção adicional será necessária em qualquer época do ano, uma vez que os eventos climáticos não são previsíveis.
Mangas e punhos
Ao experimentar uma jaqueta, você precisa prestar atenção ao tipo de mangas que ela tem. Eles não devem ser muito estreitos e não devem interferir no movimento. A manga correta é mais larga no ombro e ligeiramente afilada em direção ao pulso.
Quanto ao manguito, não devem se sentar com muita força e apertar o braço. A presença de fechos ásperos e puffs pode causar fricção na pele das mãos. O punho é leve e elástico com um orifício adicional para o polegar na parte inferior.
A roupa
Uma jaqueta de qualidade consiste em um bom tecido com propriedades especiais:
- Dissipação de calor e preservação de calor ao mesmo tempo. Ajuda a evitar o superaquecimento do corpo durante os movimentos e a sudorese excessiva, mantém um ambiente confortável para o corpo;
- Boa ventilação. Ao escolher um tecido para criar uma jaqueta esportiva, essa propriedade é muito importante. Tanto no inverno quanto no verão, o corpo tende a sufocar, acasalar e sentir um desconforto imbatível. As propriedades de ventilação do material permitem que o corpo respire e ventile com efeito máximo no inverno.
- Suavidade, leveza e um pouco de elasticidade. A roupa externa não deve impedir ou restringir o movimento. O tecido ideal é um tecido que estique um pouco, seja agradável ao toque e não coloque seu peso no corpo.
- Repelente à água e à prova de vento. Em qualquer estação fria, uma jaqueta com esse tecido protegerá contra fenômenos naturais e possíveis resfriados.
Essas propriedades são principalmente possuídas por material sintético. Idealmente, um casaco de inverno para corrida não funcionará com tecidos naturais devido à sua fraca resistência à água e ao vento, bem como à insuficiente termorregulação. O material natural é mais pesado, não é confortável para correr.
Companhias de manutafuramento
Adidas
Ao criar jaquetas e blusões para corrida de inverno, a Adidas priorizou tecnologia inovadora e qualidade impecável. Cada peça da coleção esportiva enfatiza a individualidade e a criatividade do proprietário.
A inclinação é definida para minimizar o peso e o volume da roupa exterior e maximizar o efeito de manter a temperatura corporal e a umidade normais. Em segundo lugar está o design, projetado para diferentes físicos e tipos de figuras.
As principais vantagens das jaquetas Adidas:
- Praticidade e versatilidade;
- Leveza e conforto;
- Tempo de serviço longo.
Asix
Ao criar agasalhos para corrida, a empresa Asix projetou a encosta principal em um material de proteção contra vento e precipitação. Prático e confortável porque nas axilas e nas costas o casaco está equipado com inserções macias e elásticas escovadas. Eles regulam bem a troca de calor e não impedem o movimento corporal.
Vantagens principais:
- Proteção e conforto;
- Elasticidade e praticidade;
- Longas filas de serviço.
Construir
A Kraft cria jaquetas esportivas com estrutura zonal, ergonomia e design em mente. Destina-se a completar agasalhos com pequenos detalhes: bolsos; Refletores LED; puffs e muito mais. O material de costura é usado com um design próprio com um efeito repelente de água e à prova de vento.
Vantagens principais:
- Design brilhante e elegante;
- Proteção e conforto;
- Singularidade e praticidade.
Nike
A Nike criou jaquetas de corrida equipadas com pequenos detalhes para um movimento confortável (zíperes adicionais, fechos, bolsos) com materiais impermeáveis e duráveis desenvolvidos por esta empresa em uma combinação de fibras naturais e sintéticas. A proteção aprimorada para roupas vem de costuras seladas e zíperes. Muita atenção foi dada à criação de um capô confortável e prático.
Vantagens principais:
- Proteção e praticidade;
- Conforto e longas filas de serviço;
- Elasticidade e atratividade.
Preços
Os preços dos produtos para a corrida de inverno são diferentes, dependendo do fabricante.
O preço é influenciado por:
- Qualidade do material;
- Equipamentos com elementos e acessórios adicionais;
- Disposição para transformar transformações;
- A popularidade da marca e da empresa do fabricante;
- Tamanho e idade.
As compras mais baratas podem ser adquiridas no mercado, de cerca de 1000 a 2000 rublos. Mas a qualidade e as linhas de serviço são ruins. A maneira mais valiosa e segura de economizar dinheiro é comprando itens de marca.
Os preços variam (de 7.000 a 20.000 rublos), mas as linhas de serviço, aparência e funcionalidade são de primeira qualidade.
Onde se pode comprar
A melhor maneira de comprar itens esportivos caros é em lojas de marcas famosas, protegendo-se assim contra a falsificação. Tais estabelecimentos devem possuir todos os certificados de qualidade necessários, dar garantia do produto e emitir cheque após a compra nas mãos do comprador.
Praticamente em cada cidade existe uma loja especializada em esportes, que vende jaquetas esportivas de alta qualidade de marcas famosas e populares.
É melhor pagar uma vez e desfrutar de seus treinos por muito tempo do que pagar constantemente por um produto de baixa qualidade. É perigoso comprar mercadorias com marcas bem conhecidas em estruturas ou personalidades suspeitas. Pode ser falso!
Avaliações
Em geadas severas (de -5 e acima), um casaco Nike Nike SHIELD confortável e confortável para uma hora de corrida (10 km). Serve bem, lava bem. Adequado para correr no início da primavera e no final do outono. Protege do vento e da chuva.
Stanislav, atleta.
Para não comprar uma jaqueta para a corrida de inverno, basta colocar roupas íntimas térmicas de boa qualidade sob um blusão de primavera enquanto corre no frio. Sua aquisição é muito mais barata e prática do que uma cara jaqueta de inverno de 15.000 rublos.
Oleg, um amador.
Uma opção econômica para roupas de inverno de marca e de qualidade pode ser encontrada em lojas de segunda mão. Muito mais barato e de boa qualidade.
Alina, professora de educação física.
Em 2000, foi adquirida a jaqueta esportiva de inverno “Adidas”. Já se passaram 16 anos e está em bom estado, a aparência perdeu um pouco o brilho e a novidade. E naquela época o preço era decente, você não deve se arrepender do dinheiro gasto em coisas caras e de alta qualidade.
Yuri Olegovich, treinador do time de futebol.
Os mais baratos e não piores em qualidade e aparência são os casacos Asix. Antes de escolher marcas caras, vale a pena examinar toda a gama de preços oferecidos pelas empresas. Um produto semelhante de duas empresas diferentes pode diferir em milhares. E isso é dinheiro.
Marina, dona de casa.
No inverno, vale a pena se preocupar com atividades ao ar livre confortáveis e convenientes. A experiência pessoal, a experiência de outros atletas e o estudo de informações sobre a escolha correta do equipamento de inverno ajudarão a ser criativo na questão da escolha de roupas especiais. O resultado da atividade quase sempre depende do estado do organismo e das condições fornecidas durante a execução do padrão.
