A coenzima Q10 é uma substância produzida por células humanas e suporta suas funções vitais. Sua falta é carregada com o desenvolvimento de patologias graves. Nesse caso, torna-se útil a saturação do corpo com um nutriente de fora, a partir de aditivos biologicamente ativos e produtos alimentícios.
A terapia com esses meios aumenta a resistência, retarda os processos de decadência e envelhecimento, auxilia no combate à AIDS, neoplasias oncológicas, cardiovasculares e muitas outras patologias.
O que é ubiquinona e quais são suas propriedades
Ubiquinona é uma forma oxidada de coenzima encontrada nas mitocôndrias, que são os centros respiratórios e de energia de todas as células do corpo. Promove a produção de energia neles na forma de ATP, participa da cadeia de transporte de elétrons a nível celular.
Em geral, a ubiquinona realiza as seguintes ações:
- antioxidante - neutraliza os radicais livres e o colesterol prejudicial, retarda o processo de envelhecimento;
- anti-hipóxico - o efeito é melhorar a circulação de oxigênio no corpo;
- angioprotetor - fortalecimento e restauração das paredes vasculares, normalização do fluxo sanguíneo;
- regeneração - restauração das membranas celulares e aceleração da cicatrização de lesões;
- imunomodulador - regulação do funcionamento do sistema imunológico.
A história do uso do nutriente começa em 1955-1957, quando foi estudado pela primeira vez com a determinação de sua estrutura química.
Esse nome foi dado à ubiquinona por causa de sua onipresença, ou seja, sua onipresença.
Paralelamente, iniciou-se o desenvolvimento de fármacos a partir dele, utilizados na prática em 1965 para o tratamento de doenças cardiovasculares.
Ubiquinona funciona bem com outras substâncias que afetam as mitocôndrias. Ele é responsável pela produção de energia, no processamento do qual a carnitina e o ácido tióctico estão envolvidos, e a creatina promove sua liberação (fonte - NCBI - National Center for Biotechnology Information).
A este respeito, a enzima é usada para os seguintes fins:
- estabilização do sistema cardiovascular e normalização da pressão arterial;
- melhorando as propriedades elásticas das paredes vasculares e fortalecendo-as;
- redução no tamanho das placas de colesterol e sintomas de aterosclerose;
- prevenir e retardar o curso da doença de Parkinson ou Alzheimer;
- planejamento de exercícios ou cargas de longo prazo;
- terapia para doenças gengivais;
- prevenção de doenças oncológicas;
- apoio do estado em caso de patologias imunológicas;
- redução do período de reabilitação após doenças graves e intervenções cirúrgicas.
Mecanismo de ação
O papel da coenzima Q10 é desencadear uma série de reações químicas que aceleram a quebra dos alimentos em energia.
A descrição do mecanismo de ação começa com a síntese da ubiquinona, que se forma nas células a partir do ácido mevalônico, produtos metabólicos da fenilalanina e da tirosina.
Participa dos processos de transporte e energia, capturando prótons e elétrons dos complexos I e II da cadeia respiratória. Por isso, é reduzido a ubiquinol, uma substância mais ativa com maior biodisponibilidade e capacidade de penetração.
O elemento resultante transfere 2 elétrons para o complexo III da cadeia respiratória, participando da formação do ácido trifosfórico adenosina (ATP) nas membranas mitocondriais. Afeta diretamente os radicais livres, tendo efeito antioxidante sobre os elementos destruidores das células.
Impacto na expectativa de vida
A capacidade de sintetizar ubiquinona é maior em uma idade jovem e na presença no corpo de uma quantidade suficiente de vitaminas A, C, grupo B e do aminoácido aromático tirosina.
Com o passar dos anos, sua quantidade cai rapidamente e o risco de doenças aumenta, entre as quais as seguintes são as mais comuns:
- fibromialgia - patologia musculoesquelética crônica;
- doenças cardiovasculares e suas complicações;
- Desordem genética de Prader-Willi em recém-nascidos;
- parkinsonismo, acompanhado de lentidão, instabilidade do andar e tremores nas mãos;
- Doença de Huntington;
- esclerose lateral amiotrófica;
- obesidade;
- diabetes;
- infertilidade em homens;
- disfunção do sistema imunológico, que pode se transformar em resfriados frequentes, patologia autoimune, neoplasias malignas;
- depressão, enxaquecas frequentes, etc.
A suplementação com Coenzima Q pode ser prescrita para prevenir tais patologias ou tratar problemas existentes.
Apesar de não prolongar a vida, o nutriente proporciona um bom efeito anti-envelhecimento na manutenção da saúde humana.
Efeito no corpo
Por ser uma coenzima solúvel em gordura, a coenzima é facilmente absorvida pelos tecidos e órgãos quando entra neles pelo lado de fora. Em termos de funções, é semelhante aos compostos de vitaminas, o que leva à designação do nome de pseudovitamina ou vitamina Q10.
A quantidade máxima é encontrada em órgãos que carregam os maiores custos de energia, como coração, rins e fígado.
A ingestão adicional de um nutriente inicia os seguintes processos:
- aumenta a resistência em atletas;
- melhora a atividade física na velhice;
- reduz a perda de dopamina, preservando parcialmente as funções reflexas na doença de Parkinson;
- fortalece os tecidos e previne os efeitos destrutivos da radiação ultravioleta na pele, melhora a sua elasticidade e regeneração;
- reduz os danos causados ao músculo cardíaco e aumenta a vida útil de outros órgãos;
- dilatar os vasos sanguíneos, reduz a pressão sanguínea e aumenta o fluxo sanguíneo se estiver obstruído;
- aumenta a proporção de insulina e pró-insulina, reduz a quantidade de glicohemoglobina no sangue, reduzindo o risco de complicações do diabetes;
- aumenta a atividade da proteína no tecido muscular, reduzindo a fadiga e aumentando a resistência durante suas contrações intensas (fonte - NCBI - National Center for Biotechnology Information).
Coenzima nos esportes
A coenzima Q10, disponível na forma de suplemento, é frequentemente usada por atletas para melhorar a qualidade e a duração do treinamento, bem como para eliminar os efeitos da atividade física. Além disso, o Q10 é uma excelente fonte de energia suplementar para atletas.
O suplemento dietético reduz os danos aos tecidos hipóxicos causados pela falta de oxigênio neles.
Esta propriedade é especialmente relevante ao realizar o treinamento anaeróbio, escalando a grandes alturas.
A dose diária do medicamento é de 90-120 mg. Para fins de musculação, é ideal usar cerca de 100 mg em combinação com vitaminas C e E. Isso servirá como uma fonte adicional de energia.
Indicações de uso
As indicações para o uso de ubiquinona podem ser:
- estresse físico ou mental excessivo;
- situações estressantes, pressão psicológica;
- pressão alta ou baixa;
- quimioterapia e cirurgia;
- doenças infecciosas que reduzem a imunidade;
- imunodeficiência em HIV e AIDS;
- o risco de síndrome pós-infarto e exacerbações após um acidente vascular cerebral;
- aumento dos níveis de colesterol no sangue;
- prevenção da infertilidade em homens;
- patologia respiratória;
- sangramento nas gengivas, doença periodontal, estomatite;
- diabetes;
- arritmia, angina de peito e outros problemas no campo da cardiologia.
A duração da internação e a dosagem são definidas individualmente com o auxílio de especialistas.
Contra-indicações
As contra-indicações para o uso de coenzima são:
- complicação de úlcera péptica;
- glomerulonefrite agravada;
- diminuição da freqüência cardíaca (menos de 50 batimentos por minuto);
- sensibilidade individual aos componentes;
- gravidez, lactação e idade até 18 anos.
A zona de risco também inclui pacientes com doenças oncológicas e cardíacas. Se disponível, o suplemento deve ser discutido com seu médico.
Formas de liberação e método de aplicação
Ubiquinona é produzida na forma de suplementos dietéticos com diferentes formas de liberação e muitos análogos de diferentes fabricantes:
- cápsulas de gelatina com meio líquido, bem absorvidas pelo organismo (Doppelgertsaktiv, Forte, Omeganol, Kaneka);
- comprimidos com potássio, magnésio e outras substâncias (Coenzima Q10, Capilar cardio);
- Vitamina Gummies (de Kirkman)
- gotas para adicionar a bebidas que são melhores para comer com alimentos gordurosos (Kudesan);
- solução para injeção intramuscular (Coenzyme Compositum).
Em geral, o corpo necessita de 50 a 200 mg de coenzima por dia na ausência de doenças graves. Método de aplicação - uma vez ao dia, às refeições, no que se refere às substâncias lipossolúveis.
Para fins terapêuticos, a dose é aumentada apenas por um especialista com base no exame e na história completa da patologia. Por exemplo, com a doença de Parkinson, a necessidade diária aumentará várias vezes.
Prós e contras
Entre os aspectos positivos do Q10:
- uma melhoria tangível na condição de pacientes com doenças cardiovasculares;
- a possibilidade de uso para prevenção e sem receita;
- efeito complexo em todos os sistemas orgânicos;
- aceleração da reabilitação pós-operatória;
- desacelerar o crescimento de cânceres;
- resistência aumentada e fadiga reduzida;
- segurança de uso se as recomendações forem seguidas.
Os efeitos negativos aparecem apenas se as instruções não forem seguidas.
O medicamento não tem efeito tóxico no organismo, sendo um suplemento natural.
Mas é melhor absorvido com uma ingestão diária não superior a 500 mg na terapia complexa da doença. Exceder a dose leva à indigestão, mas não tem outros efeitos colaterais pronunciados, mesmo com o uso prolongado. Em alguns casos, doses excessivas podem acelerar o processo de envelhecimento, distúrbios do sono ou erupções cutâneas dermatológicas.
Prevenção
De acordo com as instruções, a coenzima é tomada para prevenir e retardar o curso de muitas doenças graves, como câncer, ataque cardíaco, derrame. Além disso, é eficaz para melhorar a condição física e manter o tônus geral do corpo.
A necessidade de um suplemento dietético deve-se a uma diminuição na produção de enzimas com a idade após os 20 anos.
Sob a supervisão de um médico qualificado, os suplementos dietéticos podem ser usados continuamente, se não houver efeitos colaterais ou contra-indicações.
Pesquisa recente
De acordo com experiências científicas, originalmente conduzidas em ratos, foi revelada a relação entre o nível de coenzimas e a quantidade e composição dos alimentos. Se a ingestão de calorias for limitada, nos músculos esqueléticos e nos rins o número de Q9 e Q10 aumentará, e apenas o Q9 diminuirá no tecido cardíaco.
Nas condições modernas da Itália, um experimento foi realizado entre pacientes com doenças cardiovasculares. Dos 2.500 indivíduos, alguns dos pacientes tomaram o suplemento em combinação com outras drogas da terapia principal. Como resultado, foram notadas melhorias não só no bem-estar geral, mas também no estado da pele e do cabelo, e os problemas com o sono desapareceram. As pessoas notaram um aumento no tônus e no desempenho, o desaparecimento da falta de ar e outras manifestações desagradáveis.
